古时候有个祝家庄，祝家庄有个祝员外，祝员外有个小女儿，名叫祝英台。
祝英台从小在家识字读书，年复一年，长到了十六岁。
见到同龄的男子纷纷带着书僮，出门到杭州城的书院读书，祝英台心里很羡慕，于是她去央求祝员外：“爹爹，我也想去杭州城求学。”
祝员外一听这话，十分生气：“人家男子读书求功名，你是女子，无才便是德——你好好听着：你在家里做针线，学习三从四德的道理——出门读书这件事，以后提也不要提！”
爹爹的话不能违抗，祝英台只好走上阁楼，站在窗前观望，花园里花红柳绿，一对蝴蝶在花丛中翩跹飞舞，飞着飞着，飞到围墙外面去了。
“唉，要是像蝴蝶一样，有一双翅膀就好了。”
当天夜晚，祝英台给父亲留下一封信，穿上男装，把自己扮成书生模样，把丫环银心扮作书僮。趁花匠睡熟，祝英台打开后花园的小门，带着银心，偷偷出了祝家庄，走上大路，朝杭州城走去。
长这么大，还是第一次离开家出远门，祝英台心情快活，她看花花好，看鸟鸟好，看人人好。
走啊走，走到草桥亭，天下起大雨，祝英台招呼银心说：“咱俩到这草桥亭歇一会儿，等雨停了再赶路。”
亭子里有位书生，他端坐在石凳子上，正在看雨景。书生身旁有个书僮，他见到银心，热情地上前拉她的手：“这位小哥，我挑担子，你也挑担子，一路辛苦了，过来我身边坐！”
银心见陌生男子拉自己，连忙后退，转头唤祝英台：“小姐——”
眼见就要露馅，祝英台急中生智：“小姐好端端在家里，你唤她做什么？”
没等银心回答，祝英台转过头对那位书生说：“这位兄台见笑了，我家中有个九妹，见我出门读书，也要到杭州城求学，无耐爹爹顽固，死活不让她出来，九妹只好留在家中。”
书生说：“世间不许女子读书，这实在不公平。其实男子女子都是父母生养，让女儿读书明理，也是天经地义。”
祝英台听了这话，心想，我本以为天下男子一个样，难得他为女子抱不平，他真是我的知己。她朝书生深深作了一揖：“贤兄的见解正与我相同。我叫祝英台，要去杭州城万松书院读书，不知贤兄尊姓大名，要去哪里？”
“在下梁山伯，正巧也要去万松书院。”
祝英台拍手笑起来：“哈哈，梁公子，我俩走在同一条路上，遇上同一场雨，来到这同一个草桥亭，又要去同一座万松书院求学，这不正是‘有缘千里来相会’么？”
“正是，正是！我母亲常说，‘有缘修得同船渡’，我梁山伯无兄无弟，无姐无妹，今日与祝公子有缘，不如插柳为香，结拜为兄弟。”
两个人折下亭边的柳枝，插在地上当作香烛。梁山伯十七岁，祝英台叫他“梁兄”，祝英台十六岁，梁山伯唤他“祝弟”。两人相对拜了八拜，又一起拜了天，拜了地，约定从此同生同死，要像亲兄弟一样互助互爱。
雨停了，主仆四人结伴同行，有说有笑，又在路上走了几天，来到万松书院。
万松书院建在山脚下，山上有万棵松树，山下有十里荷花。梁山伯和祝英台同窗共读，万松书院夏日荷花飘香，冬天松树常青，两人在一起读书写字，谈诗论文，感情渐渐深厚。祝英台伤寒感冒，梁山伯端茶送水，亲自煲药，照顾她直到她完全康复。梁山伯衣裳破了，祝英台一针一线为他缝补。
不知不觉，过去了三年光阴。
有一日，祝英台收到一封家书，信中说：“英台，你离家求学已有三年，父母在家日日思念，鸟语花香也不欢喜。如今父母亲忧思成疾，病倒在床，盼望英台速归，回家来安慰父母心怀。”
祝英台离家三年，也很想念家中父母，但她舍不得离开梁山伯。她找到师母，告诉师母说：“师母，我要告诉你一个秘密，我其实不是男子，而是扮作男子的女儿身。”
没想到，师母笑起来：“这个，我早就看出来了。”
“我爹爹写信催我归去，我不能再留在这里了。这三年来，我与梁山伯同窗共读，感情深厚，希望师母成全，为我们做媒。”
说完，她解下身上的玉佩作为信物，拜托师母转交给梁山伯。
祝英台收拾好行李，梁山伯送她出门，两人依依难舍，走呀走，走过一座山又一座山，前面有座凤凰山，祝英台说：“凤凰山上凤求凰，梁兄你是凤来我的凰。”
“贤弟，夫妻才能配凤凰，我们俩是好兄弟，你这个比喻不恰当。”
走呀走，走过一片垂杨柳，前面有个清水塘，祝英台说：“水里鸳鸯成双对，梁兄你是鸳来我是鸯。”
“贤弟，夫妻才能配鸳鸯，我们俩是好兄弟，贤弟你的比喻不恰当。”
走呀走，走过一座独木桥，祝英台说：“我俩走到木桥上，好比牛郎织女渡鹊桥。”
“贤弟，牛郎织女是夫妻，我是兄来你是弟，贤弟你的比喻不恰当。”
“唉，梁兄啊，你真是一只呆头鹅！”走到分别的长亭，祝英台停下脚步，叹息说，“不知梁兄可曾婚配，有没有钟情的女子？”
“因为家境贫寒，山伯至今不曾求得好配偶。”梁山伯低头说道，“我母亲一直为这件事操心。”
“这样正好。梁兄，我来给你作个媒，我要把我家九妹许配给你。九妹是英台的同胞妹妹，人品相貌都和我一模一样，不知梁兄意下如何？”
梁山伯一听很高兴：“如果人品相貌与贤弟一样，九妹定然是聪慧秀美的女子，梁山伯求之不得——只是，梁家穷，祝家富，我怕贫富悬殊，难成婚配。”
“梁兄不要担心，我家九妹不是嫌贫爱富的人。”
梁山伯跟祝英台约好，七夕到祝家庄求亲。约了相见的日期，两个人依依惜别，祝英台回家去，梁山伯回到万松书院。
一回到书院，师母就把他叫了去，把玉佩交给他：“祝英台临走前把这块玉佩交给我，央求我为你们俩做媒。”
梁山伯满心欢喜：“多谢师母，刚才与英台贤弟离别前，他把祝家九妹许配于我，让我七夕节到祝家庄求亲。”
师母笑了：“山伯，你真是个书呆子，难道你没有看出来，英台是扮成男妆的女子呀！”
梁山伯想起刚才在长亭送别，祝英台又说凤凰，又说鸳鸯，又说牛郎织女，恍然大悟：“哦，来如此！原来如此，原来祝英台就是祝九妹，祝九妹就是祝英台！”
师母说：“既然你俩人订了婚姻，就应该尽早去求亲。山伯，你下山寻英台去吧！”
梁山伯谢过师母，拜别师友，回到家中，禀明母亲，便去祝家庄求亲。
再说祝英台，她回到家中，父亲从病榻坐起身：“英台，父亲催你回家，一来因为你爹娘身体有病；二来你已到了出嫁的年纪——我为你订了一门好亲事，只等你回来就成亲。这三年，你读书明理，出嫁后再不得任性胡为。”
听了这话，祝英台顿时感觉晴天霹雳：“爹爹，你，你把女儿许配何人？”
“我为你选择的好夫君，是马太守的好儿郎马文才。”
“爹爹，你把这门亲事退了吧！”
“什么？马太守家有钱有势，难道还配不上你？”
“爹爹，这三年来，英台与同窗梁山伯情深似海，已经请师母做媒，定了终身。我不能再与别的男子结为夫妇。”
祝员外一听，“啪”一声拍烂了书桌：“我容你出外读书，你竟与外头男子私定终身，你与马家的婚事有父母之命、媒妁之言，绝不能退婚。从今日起，你乖乖在闺中待嫁，再不得出门半步。”
祝员外十分愤怒，他把祝英台关在家里，让人日夜看守，再不许她出门了。
到了七夕节，梁山伯来到祝家庄，可是祝员外对他说：“英台其实是我家女儿，不是男子。男女授授不亲，你们两人不便相见！”
梁山伯急了：“我与英台同窗共读，三年来亲如兄弟，分别后我才得知英台是女儿身，师母为我俩做媒，嘱咐我早日来祝家庄，向祝伯父提亲。”
祝员外告诉他：“我已将女儿许配马家了，英台马上就要出嫁。你回家去，另寻佳偶吧！”
梁山伯走到祝家门外，又抬头去看祝家的楼台，却看见英台身穿女子的衣裙，正站在阁楼上，流着泪望着他。
两个人一个在阁楼上，一个在墙跟下，只是相对望着流眼泪，一句话也说不出来。
梁山伯回到客栈，辗转反侧睡不着觉，他的心碎了，当晚感染了风寒，没过几天，病死了。
那店家可怜他，把他埋在路边的荒郊，为他造了一座土坟。
祝英台出嫁那天，她穿上红嫁衣，打扮得很漂亮，她坐在花轿上，心里想：“如果像蝴蝶一样，有一双翅膀就好了。如果能跟梁山伯一起，变成两只蝴蝶就好了。”
当花轿行到梁山伯的墓前，英台推开轿门，跳出轿子，她甩掉绣花鞋，赤脚朝墓前奔去。一时间，四下里风起云涌，大雨刷啦啦落下。等到祝英台跑到坟墓前，只听见“轰隆”一声巨响，坟墓裂开一道缝，祝英台从裂缝跳入墓中，坟墓马上合拢了。
过了一会儿，雨过天青，天上出现一道彩虹，坟墓里飞出来一对蝴蝶。
两只蝴蝶自由地飞，快活地飞，它们一会儿飞到花间，一会儿飞到湖上，无论飞到哪里，它们总是在一起，形影不离。
这两只蝴蝶，就是梁山伯与祝英台。
投稿者: 周 光明
2021-01-03皇居華人マラソン
西新井大師 初詣
神楽かぐらスキー場
PUPU
鋸山 【のこぎりやま】
新冠的预防
WHILE
–Select * INTO Table_A FROM Table_B;
–Select Count(*) FROM Table_A;
–Insert INTO Table_A SELECT * FROM Table_B;
DECLARE @iLoop int
DECLARE @Auto1 int
DECLARE @INDEXNO CHAR(16)=’4444555566667777′
SET @iLoop =1
SET @Auto1 = 800
WHILE @iLoop < 200
BEGIN
INSERT INTO Table_A(AA,BB,CC,DD,EE)
SELECT @INDEXNO AS AA, 1 as BB,@Auto1 as CC,DD,EE
FROM Table_B
WHERE INDEXNO = ‘1111222244446666’ AND DD = 1
SET @iLoop = @iLoop +1
SET @INDEXNO =
CAST(CAST(@INDEXNO as bigint) + 1 as char(16))
SET @Auto1 = @Auto1 + 1
END
MySQL性能优化你都实践过吗？
前言
BATJTMD等大厂的面试难度越来越高，但无论从大厂还是到小公司，一直未变的一个重点就是对SQL优化经验的考察。一提到数据库，先“说一说你对SQL优化的见解吧？”。
SQL优化已经成为衡量程序猿优秀与否的硬性指标，甚至在各大厂招聘岗位职能上都有明码标注，如果是你，在这个问题上能吊打面试官还是会被吊打呢？
目录
前言
SELECT语句 – 语法顺序：
SELECT语句 – 执行顺序：
SQL优化策略
一、避免不走索引的场景
二、SELECT语句其他优化
三、增删改 DML 语句优化
四、查询条件优化
五、建表优化
有朋友疑问到，SQL优化真的有这么重要么？如下图所示，SQL优化在提升系统性能中是：（成本最低 && 优化效果最明显） 的途径。如果你的团队在SQL优化这方面搞得很优秀，对你们整个大型系统可用性方面无疑是一个质的跨越，真的能让你们老板省下不止几沓子钱。
- 优化成本：硬件>系统配置>数据库表结构>SQL及索引。
- 优化效果：硬件<系统配置<数据库表结构<SQL及索引。
别看了，上面这是一道送命题。
好了我们言归正传，首先，对于MySQL层优化我一般遵从五个原则：
- 减少数据访问：设置合理的字段类型，启用压缩，通过索引访问等减少磁盘IO
- 返回更少的数据：只返回需要的字段和数据分页处理 减少磁盘io及网络io
- 减少交互次数：批量DML操作，函数存储等减少数据连接次数
- 减少服务器CPU开销：尽量减少数据库排序操作以及全表查询，减少cpu 内存占用
- 利用更多资源：使用表分区，可以增加并行操作，更大限度利用cpu资源
总结到SQL优化中，就三点:
- 最大化利用索引；
- 尽可能避免全表扫描；
- 减少无效数据的查询；
理解SQL优化原理 ，首先要搞清楚SQL执行顺序：
SELECT语句 – 语法顺序：
1. SELECT
2. DISTINCT <select_list>
3. FROM <left_table>
4. <join_type> JOIN <right_table>
5. ON <join_condition>
6. WHERE <where_condition>
7. GROUP BY <group_by_list>
8. HAVING <having_condition>
9. ORDER BY <order_by_condition>
10.LIMIT <limit_number>SELECT语句 – 执行顺序：
FROM
<表名> # 选取表，将多个表数据通过笛卡尔积变成一个表。
ON
<筛选条件> # 对笛卡尔积的虚表进行筛选
JOIN <join, left join, right join…>
<join表> # 指定join，用于添加数据到on之后的虚表中，例如left join会将左表的剩余数据添加到虚表中
WHERE
<where条件> # 对上述虚表进行筛选
GROUP BY
<分组条件> # 分组
<SUM()等聚合函数> # 用于having子句进行判断，在书写上这类聚合函数是写在having判断里面的
HAVING
<分组筛选> # 对分组后的结果进行聚合筛选
SELECT
<返回数据列表> # 返回的单列必须在group by子句中，聚合函数除外
DISTINCT
# 数据除重
ORDER BY
<排序条件> # 排序
LIMIT
<行数限制>
SQL优化策略
声明：以下SQL优化策略适用于数据量较大的场景下，如果数据量较小，没必要以此为准，以免画蛇添足。
1. 尽量避免在字段开头模糊查询，会导致数据库引擎放弃索引进行全表扫描。如下：
SELECT * FROM t WHERE username LIKE '%陈%'优化方式：尽量在字段后面使用模糊查询。如下：
SELECT * FROM t WHERE username LIKE '陈%'如果需求是要在前面使用模糊查询，
- 使用MySQL内置函数INSTR(str,substr) 来匹配，作用类似于java中的indexOf()，查询字符串出现的角标位置
- 使用FullText全文索引，用match against 检索
- 数据量较大的情况，建议引用ElasticSearch、solr，亿级数据量检索速度秒级
- 当表数据量较少（几千条儿那种），别整花里胡哨的，直接用like ‘%xx%’。
2. 尽量避免使用in 和not in，会导致引擎走全表扫描。如下：
SELECT * FROM t WHERE id IN (2,3)优化方式：如果是连续数值，可以用between代替。如下：
SELECT * FROM t WHERE id BETWEEN 2 AND 3如果是子查询，可以用exists代替。如下：
-- 不走索引select * from A where A.id in (select id from B);
-- 走索引select * from A where exists (select * from B where B.id = A.id);3. 尽量避免使用 or，会导致数据库引擎放弃索引进行全表扫描。如下：
SELECT * FROM t WHERE id = 1 OR id = 3优化方式：可以用union代替or。如下：
SELECT * FROM t WHERE id = 1 UNIONSELECT * FROM t WHERE id = 34. 尽量避免进行null值的判断，会导致数据库引擎放弃索引进行全表扫描。如下：
SELECT * FROM t WHERE score IS NULL优化方式：可以给字段添加默认值0，对0值进行判断。如下：
SELECT * FROM t WHERE score = 05.尽量避免在where条件中等号的左侧进行表达式、函数操作，会导致数据库引擎放弃索引进行全表扫描。
可以将表达式、函数操作移动到等号右侧。如下：
-- 全表扫描SELECT * FROM T WHERE score/10 = 9-- 走索引SELECT * FROM T WHERE score = 10*96. 当数据量大时，避免使用where 1=1的条件。通常为了方便拼装查询条件，我们会默认使用该条件，数据库引擎会放弃索引进行全表扫描。如下：
SELECT username, age, sex FROM T WHERE 1=1优化方式：用代码拼装sql时进行判断，没 where 条件就去掉 where，有where条件就加 and。
7. 查询条件不能用 <> 或者 !=
使用索引列作为条件进行查询时，需要避免使用<>或者!=等判断条件。如确实业务需要，使用到不等于符号，需要在重新评估索引建立，避免在此字段上建立索引，改由查询条件中其他索引字段代替。
8. where条件仅包含复合索引非前置列
如下：复合（联合）索引包含key_part1，key_part2，key_part3三列，但SQL语句没有包含索引前置列”key_part1″，按照MySQL联合索引的最左匹配原则，不会走联合索引。
select col1 from table where key_part2=1 and key_part3=29. 隐式类型转换造成不使用索引
如下SQL语句由于索引对列类型为varchar，但给定的值为数值，涉及隐式类型转换，造成不能正确走索引。
select col1 from table where col_varchar=123;10. order by 条件要与where中条件一致，否则order by不会利用索引进行排序
-- 不走age索引SELECT * FROM t order by age;
-- 走age索引SELECT * FROM t where age > 0 order by age;对于上面的语句，数据库的处理顺序是：
- 第一步：根据where条件和统计信息生成执行计划，得到数据。
- 第二步：将得到的数据排序。当执行处理数据（order by）时，数据库会先查看第一步的执行计划，看order by 的字段是否在执行计划中利用了索引。如果是，则可以利用索引顺序而直接取得已经排好序的数据。如果不是，则重新进行排序操作。
- 第三步：返回排序后的数据。
当order by 中的字段出现在where条件中时，才会利用索引而不再二次排序，更准确的说，order by 中的字段在执行计划中利用了索引时，不用排序操作。
这个结论不仅对order by有效，对其他需要排序的操作也有效。比如group by 、union 、distinct等。
11. 正确使用hint优化语句
MySQL中可以使用hint指定优化器在执行时选择或忽略特定的索引。一般而言，处于版本变更带来的表结构索引变化，更建议避免使用hint，而是通过Analyze table多收集统计信息。但在特定场合下，指定hint可以排除其他索引干扰而指定更优的执行计划。
- USE INDEX 在你查询语句中表名的后面，添加 USE INDEX 来提供希望 MySQL 去参考的索引列表，就可以让 MySQL 不再考虑其他可用的索引。例子: SELECT col1 FROM table USE INDEX (mod_time, name)…
- IGNORE INDEX 如果只是单纯的想让 MySQL 忽略一个或者多个索引，可以使用 IGNORE INDEX 作为 Hint。例子: SELECT col1 FROM table IGNORE INDEX (priority) …
- FORCE INDEX 为强制 MySQL 使用一个特定的索引，可在查询中使用FORCE INDEX 作为Hint。例子: SELECT col1 FROM table FORCE INDEX (mod_time) …
在查询的时候，数据库系统会自动分析查询语句，并选择一个最合适的索引。但是很多时候，数据库系统的查询优化器并不一定总是能使用最优索引。如果我们知道如何选择索引，可以使用FORCE INDEX强制查询使用指定的索引。
例如：
SELECT * FROM students FORCE INDEX (idx_class_id) WHERE class_id = 1 ORDER BY id DESC;二、SELECT语句其他优化
1. 避免出现select *
首先，select * 操作在任何类型数据库中都不是一个好的SQL编写习惯。
使用select * 取出全部列，会让优化器无法完成索引覆盖扫描这类优化，会影响优化器对执行计划的选择，也会增加网络带宽消耗，更会带来额外的I/O,内存和CPU消耗。
建议提出业务实际需要的列数，将指定列名以取代select *。
2. 避免出现不确定结果的函数
特定针对主从复制这类业务场景。由于原理上从库复制的是主库执行的语句，使用如now()、rand()、sysdate()、current_user()等不确定结果的函数很容易导致主库与从库相应的数据不一致。另外不确定值的函数,产生的SQL语句无法利用query cache。
3.多表关联查询时，小表在前，大表在后。
在MySQL中，执行 from 后的表关联查询是从左往右执行的（Oracle相反），第一张表会涉及到全表扫描，所以将小表放在前面，先扫小表，扫描快效率较高，在扫描后面的大表，或许只扫描大表的前100行就符合返回条件并return了。
例如：表1有50条数据，表2有30亿条数据；如果全表扫描表2，你品，那就先去吃个饭再说吧是吧。
4. 使用表的别名
当在SQL语句中连接多个表时，请使用表的别名并把别名前缀于每个列名上。这样就可以减少解析的时间并减少哪些友列名歧义引起的语法错误。
5. 用where字句替换HAVING字句
避免使用HAVING字句，因为HAVING只会在检索出所有记录之后才对结果集进行过滤，而where则是在聚合前刷选记录，如果能通过where字句限制记录的数目，那就能减少这方面的开销。HAVING中的条件一般用于聚合函数的过滤，除此之外，应该将条件写在where字句中。
where和having的区别：where后面不能使用组函数
6.调整Where字句中的连接顺序
MySQL采用从左往右，自上而下的顺序解析where子句。根据这个原理，应将过滤数据多的条件往前放，最快速度缩小结果集。
三、增删改 DML 语句优化
1. 大批量插入数据
如果同时执行大量的插入，建议使用多个值的INSERT语句(方法二)。这比使用分开INSERT语句快（方法一），一般情况下批量插入效率有几倍的差别。
方法一：
insert into T values(1,2);
insert into T values(1,3);
insert into T values(1,4);方法二：
Insert into T values(1,2),(1,3),(1,4);选择后一种方法的原因有三。
- 减少SQL语句解析的操作，MySQL没有类似Oracle的share pool，采用方法二，只需要解析一次就能进行数据的插入操作；
- 在特定场景可以减少对DB连接次数
- SQL语句较短，可以减少网络传输的IO。
2. 适当使用commit
适当使用commit可以释放事务占用的资源而减少消耗，commit后能释放的资源如下：
- 事务占用的undo数据块；
- 事务在redo log中记录的数据块；
- 释放事务施加的，减少锁争用影响性能。特别是在需要使用delete删除大量数据的时候，必须分解删除量并定期commit。
3. 避免重复查询更新的数据
针对业务中经常出现的更新行同时又希望获得改行信息的需求，MySQL并不支持PostgreSQL那样的UPDATE RETURNING语法，在MySQL中可以通过变量实现。
例如，更新一行记录的时间戳，同时希望查询当前记录中存放的时间戳是什么，简单方法实现：
Update t1 set time=now() where col1=1;
Select time from t1 where id =1; 使用变量，可以重写为以下方式：
Update t1 set time=now () where col1=1 and @now: = now (); Select @now; 前后二者都需要两次网络来回，但使用变量避免了再次访问数据表，特别是当t1表数据量较大时，后者比前者快很多。
4.查询优先还是更新（insert、update、delete）优先
MySQL 还允许改变语句调度的优先级，它可以使来自多个客户端的查询更好地协作，这样单个客户端就不会由于锁定而等待很长时间。改变优先级还可以确保特定类型的查询被处理得更快。我们首先应该确定应用的类型，判断应用是以查询为主还是以更新为主的，是确保查询效率还是确保更新的效率，决定是查询优先还是更新优先。
下面我们提到的改变调度策略的方法主要是针对只存在表锁的存储引擎，比如 MyISAM 、MEMROY、MERGE，对于Innodb 存储引擎，语句的执行是由获得行锁的顺序决定的。MySQL 的默认的调度策略可用总结如下：
1）写入操作优先于读取操作。
2）对某张数据表的写入操作某一时刻只能发生一次，写入请求按照它们到达的次序来处理。
3）对某张数据表的多个读取操作可以同时地进行。MySQL 提供了几个语句调节符，允许你修改它的调度策略：
- LOW_PRIORITY关键字应用于DELETE、INSERT、LOAD DATA、REPLACE和UPDATE；
- HIGH_PRIORITY关键字应用于SELECT和INSERT语句；
- DELAYED关键字应用于INSERT和REPLACE语句。
如果写入操作是一个 LOW_PRIORITY（低优先级）请求，那么系统就不会认为它的优先级高于读取操作。在这种情况下，如果写入者在等待的时候，第二个读取者到达了，那么就允许第二个读取者插到写入者之前。只有在没有其它的读取者的时候，才允许写入者开始操作。这种调度修改可能存在 LOW_PRIORITY写入操作永远被阻塞的情况。
SELECT 查询的HIGH_PRIORITY（高优先级）关键字也类似。它允许SELECT 插入正在等待的写入操作之前，即使在正常情况下写入操作的优先级更高。另外一种影响是，高优先级的 SELECT 在正常的 SELECT 语句之前执行，因为这些语句会被写入操作阻塞。如果希望所有支持LOW_PRIORITY 选项的语句都默认地按照低优先级来处理，那么 请使用–low-priority-updates 选项来启动服务器。通过使用 INSERTHIGH_PRIORITY 来把 INSERT 语句提高到正常的写入优先级，可以消除该选项对单个INSERT语句的影响。
搜索Java知音公众号，回复“后端面试”，送你一份Java面试题宝典.pdf
四、查询条件优化
1. 对于复杂的查询，可以使用中间临时表 暂存数据
2. 优化group by语句
默认情况下，MySQL 会对GROUP BY分组的所有值进行排序，如 “GROUP BY col1，col2，….;” 查询的方法如同在查询中指定 “ORDER BY col1，col2，…;” 如果显式包括一个包含相同的列的 ORDER BY子句，MySQL 可以毫不减速地对它进行优化，尽管仍然进行排序。
因此，如果查询包括 GROUP BY 但你并不想对分组的值进行排序，你可以指定 ORDER BY NULL禁止排序。例如：
SELECT col1, col2, COUNT(*) FROM table GROUP BY col1, col2 ORDER BY NULL ;3. 优化join语句
MySQL中可以通过子查询来使用 SELECT 语句来创建一个单列的查询结果，然后把这个结果作为过滤条件用在另一个查询中。使用子查询可以一次性的完成很多逻辑上需要多个步骤才能完成的 SQL 操作，同时也可以避免事务或者表锁死，并且写起来也很容易。但是，有些情况下，子查询可以被更有效率的连接(JOIN)..替代。
例子：假设要将所有没有订单记录的用户取出来，可以用下面这个查询完成：
SELECT col1 FROM customerinfo WHERE CustomerID NOT in (SELECT CustomerID FROM salesinfo )如果使用连接(JOIN).. 来完成这个查询工作，速度将会有所提升。尤其是当 salesinfo表中对 CustomerID 建有索引的话，性能将会更好，查询如下：
SELECT col1 FROM customerinfo LEFT JOIN salesinfoON customerinfo.CustomerID=salesinfo.CustomerID WHERE salesinfo.CustomerID IS NULL 连接(JOIN).. 之所以更有效率一些，是因为 MySQL 不需要在内存中创建临时表来完成这个逻辑上的需要两个步骤的查询工作。
4. 优化union查询
MySQL通过创建并填充临时表的方式来执行union查询。除非确实要消除重复的行，否则建议使用union all。原因在于如果没有all这个关键词，MySQL会给临时表加上distinct选项，这会导致对整个临时表的数据做唯一性校验，这样做的消耗相当高。
高效：
SELECT COL1, COL2, COL3 FROM TABLE WHERE COL1 = 10 UNION ALL SELECT COL1, COL2, COL3 FROM TABLE WHERE COL3= 'TEST'; 低效：
SELECT COL1, COL2, COL3 FROM TABLE WHERE COL1 = 10 UNION SELECT COL1, COL2, COL3 FROM TABLE WHERE COL3= 'TEST';5.拆分复杂SQL为多个小SQL，避免大事务
- 简单的SQL容易使用到MySQL的QUERY CACHE；
- 减少锁表时间特别是使用MyISAM存储引擎的表；
- 可以使用多核CPU。
6. 使用truncate代替delete
当删除全表中记录时，使用delete语句的操作会被记录到undo块中，删除记录也记录binlog，当确认需要删除全表时，会产生很大量的binlog并占用大量的undo数据块，此时既没有很好的效率也占用了大量的资源。
使用truncate替代，不会记录可恢复的信息，数据不能被恢复。也因此使用truncate操作有其极少的资源占用与极快的时间。另外，使用truncate可以回收表的水位，使自增字段值归零。
7. 使用合理的分页方式以提高分页效率
使用合理的分页方式以提高分页效率 针对展现等分页需求，合适的分页方式能够提高分页的效率。
案例1：
select * from t where thread_id = 10000 and deleted = 0 order by gmt_create asc limit 0, 15;上述例子通过一次性根据过滤条件取出所有字段进行排序返回。数据访问开销=索引IO+索引全部记录结果对应的表数据IO。因此，该种写法越翻到后面执行效率越差，时间越长，尤其表数据量很大的时候。
适用场景：当中间结果集很小（10000行以下）或者查询条件复杂（指涉及多个不同查询字段或者多表连接）时适用。
案例2：
select t.* from (select id from t where thread_id = 10000 and deleted = 0 order by gmt_create asc limit 0, 15) a, t where a.id = t.id; 上述例子必须满足t表主键是id列，且有覆盖索引secondary key:(thread_id, deleted, gmt_create)。通过先根据过滤条件利用覆盖索引取出主键id进行排序，再进行join操作取出其他字段。数据访问开销=索引IO+索引分页后结果（例子中是15行）对应的表数据IO。因此，该写法每次翻页消耗的资源和时间都基本相同，就像翻第一页一样。
适用场景：当查询和排序字段（即where子句和order by子句涉及的字段）有对应覆盖索引时，且中间结果集很大的情况时适用。
五、建表优化
1. 在表中建立索引，优先考虑where、order by使用到的字段。
2. 尽量使用数字型字段（如性别，男：1 女：2），若只含数值信息的字段尽量不要设计为字符型，这会降低查询和连接的性能，并会增加存储开销。
这是因为引擎在处理查询和连接时会 逐个比较字符串中每一个字符，而对于数字型而言只需要比较一次就够了。
3. 查询数据量大的表 会造成查询缓慢。主要的原因是扫描行数过多。这个时候可以通过程序，分段分页进行查询，循环遍历，将结果合并处理进行展示。要查询100000到100050的数据，如下：
SELECT * FROM (SELECT ROW_NUMBER() OVER(ORDER BY ID ASC) AS rowid,* FROM infoTab)t WHERE t.rowid > 100000 AND t.rowid <= 1000504. 用varchar/nvarchar 代替 char/nchar
尽可能的使用 varchar/nvarchar 代替 char/nchar ，因为首先变长字段存储空间小，可以节省存储空间，其次对于查询来说，在一个相对较小的字段内搜索效率显然要高些。
不要以为 NULL 不需要空间，比如：char(100) 型，在字段建立时，空间就固定了， 不管是否插入值（NULL也包含在内），都是占用 100个字符的空间的，如果是varchar这样的变长字段， null 不占用空间。
END
毛沢東
奋斗》1917年，24岁
与天奋斗，其乐无穷！
与地奋斗，其乐无穷！
与人奋斗，其乐无穷！
《河出潼关》1918年夏，25岁
河出潼关，
因有太华抵抗，
而水力益增其奔猛。
风回三峡，
因有巫山为隔，
而风力益增其怒号。
归自谣》1918年春，25岁
今宵月，
直把天涯都照彻，
清光不令青山失。
清溪却向青滩泄，
鸡声歇，
马嘶人语长亭白。
《虞美人：赠杨开慧》1921年，28岁
堆来枕上愁何状？
江海翻波浪。
夜长天色怎难明？
寂寞披衣起坐薄寒中。
晓来百念皆灰烬，
倦极身无凭。
一钩残月向西流，
对此不抛眼泪也无由。
《贺新郎：别友》1923年，30岁
挥手从兹去。
更哪堪凄然相向，
苦情重诉。
眼角眉梢都似恨，
热泪欲零还住。
知误会前番书语。
过眼滔滔云共雾，
算人间知己吾和汝。
人有病，
天知否？
今朝霜重东门路，
照横塘半天残月，
凄清如许。
汽笛一声肠已断，
从此天涯孤旅。
凭割断愁丝恨缕。
要似昆仑崩绝壁，
又恰像台风扫寰宇。
重比翼，
和云翥。
《沁园春：长沙》1925年春，32岁
独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。
看万山红遍，层林尽染；
漫江碧透，百舸争流。
鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。
怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？
携来百侣曾游。
忆往昔峥嵘岁月稠。
恰同学少年，风华正茂；
书生意气，挥斥方遒。
指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。
曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？
《菩萨蛮：黄鹤楼》1927年春，34岁
茫茫九派流中国，沉沉一线穿南北。
烟雨莽苍苍，龟蛇锁大江。
黄鹤知何去？剩有游人处。
把酒酹滔滔，心潮逐浪高！
《西江月：秋收起义》1927年秋，34岁
军叫工农革命，旗号镰刀斧头。
匡庐一带不停留，要向潇湘直进。
地主重重压迫，农民个个同仇。
秋收时节暮云愁，霹雳一声暴动。
《西江月：井冈山》1928年秋，35岁
山下旌旗在望，山头鼓角相闻。
敌军围困万千重，我自岿然不动。
早已森严壁垒，更加众志成城。
黄洋界上炮声隆，报道敌军宵遁。
《采桑子：重阳》1929年10月，36岁
人生易老天难老，岁岁重阳。
今又重阳，战地黄花分外香。
一年一度秋风劲，不似春光。
胜似春光，寥廓江天万里霜。
《减字木兰花：广昌路上》1930年2月，37岁
漫天皆白，雪里行军情更迫。
头上高山，风卷红旗过大关。
此行何去？赣江风雪迷漫处。
命令昨颁，十万工农下吉安。
《观梅小令》1932年冬，39岁
春心乐共花争发，
与君一赏一陶然。
《菩萨蛮：大柏地》1933年夏，40岁
赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞？
雨后复斜阳，关山阵阵苍。
当年鏖战急，弹洞前村壁。
装点此关山，今朝更好看。
《忆秦娥：娄山关》1935年2月，42岁
西风烈，长空雁叫霜晨月。
霜晨月，马蹄声碎，喇叭声咽。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
从头越，苍山如海，残阳如血。
长征1935年10月，42岁
红军不怕远征难，万水千山只等闲。
五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖，大度桥横铁索寒。
更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。
《懦夫奋臂》1936年，43岁
嘤其鸣矣，求其友声。
暴虎入门，懦夫奋臂。
《忆重庆谈判》1945年，52岁
有田有地吾为主，无法无天是为民。
重庆有官皆墨吏，延安无屎不黄金。
炸桥挖路为团结，夺地争城是斗争。
遍地哀鸿满城血，无非一念救苍生。
《喜闻捷报》1947年，54岁
秋风度河上，大野入苍穹。
佳令随人至，明月傍云生。
故里鸿音绝，妻儿信未通。
满宇频翘望，凯歌奏边城。
《送瘟神》1958年7月1日，65岁
其一绿水青山枉自多，华佗无奈小虫何！
千村薜荔人遗矢，万户萧疏鬼唱歌。
坐地日行八万里，巡天遥看一千河。
牛郎欲问瘟神事，一样悲欢逐逝波。
其二
春风杨柳万千条，六亿神州尽舜尧。
红雨随心翻作浪，青山着意化为桥。
天连五岭银锄落，地动三河铁臂摇。
借问瘟君欲何往，纸船明烛照天烧。
《登庐山》1959年7月 66岁
一山飞峙大江边，跃上葱茏四百旋。
冷眼向洋看世界，热风吹雨洒江天。
云横九派浮黄鹤，浪下三吴起白烟。
陶令不知何处去，桃花源里可耕田？
卜算子：咏梅1961年12月，68岁
风雨送春归，飞雪迎春到。
已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。
俏也不争春，只把春来报。
待到山花烂漫时，她在丛中笑。
《咏贾谊》1964年，71岁
少年倜傥廊庙才，壮志未酬事堪哀。
胸罗文章兵百万，胆照华国树千台。
雄英无计倾圣主，高节终竟受疑猜。
千古同惜长沙傅，空白汨罗步尘埃。
《盛名之下》1966年7月8日，73岁
峣峣者易折，皎皎者易污，
阳春白雪，
和者盖寡。
盛名之下，其实难副。
《诉衷情》1974年，81岁
父母忠贞为国酬，何曾怕断头。
如今天下红遍，江山靠谁守？
业未就，身躯倦，鬓已秋；
你我之辈，忍将夙愿，付与东流？
日本千名山一覧
日本千名山 都道府県別一覧
北海道・東北
北海道青森県岩手県宮城県秋田県山形県福島県
関東
茨城県栃木県群馬県埼玉県千葉県東京都神奈川県
中部
新潟県富山県石川県福井県山梨県長野県岐阜県静岡県愛知県
近畿
三重県滋賀県京都府大阪府兵庫県奈良県和歌山県
中国・四国
鳥取県島根県岡山県広島県山口県徳島県香川県愛媛県高知県
九州・沖縄
福岡県佐賀県長崎県熊本県大分県宮崎県鹿児島県沖縄県
北海道
知床岳 しれとこだけ 知床・阿寒 1254m
硫黄山 いおうざん 知床・阿寒 1562m
知円別岳 ちえんべつだけ 知床・阿寒 1544m
サシルイ岳 さしるいだけ 知床・阿寒 1564m
羅臼岳 らうすだけ 知床・阿寒 1661m
遠音別岳 おんねべつだけ 知床・阿寒 1330m
海別岳 うなべつだけ 知床・阿寒 1419m
斜里岳 しゃりだけ 知床・阿寒 1547m
標津岳 しべつだけ 知床・阿寒 1061m
藻琴山 もことやま 知床・阿寒 1000m
アトサヌプリ（硫黄山） あとさぬぷり（いおうざん） 知床・阿寒 508m
カムイヌプリ（摩周岳） かむいぬぷり（ましゅうだけ） 知床・阿寒 857m
雄阿寒岳 おあかんだけ 知床・阿寒 1370m
雌阿寒岳 めあかんだけ 知床・阿寒 1499m
雌阿寒岳【阿寒富士】 めあかんだけ【あかんふじ】 知床・阿寒 1476m
ウコタキヌプリ うこたきぬぷり 白糠丘陵 747m
礼文岳 れぶんだけ 礼文・利尻 490m
利尻山（利尻富士） りしりざん（りしりふじ） 礼文・利尻 1721m
幌尻山 ぽろしりやま 宗谷丘陵 427m
パンケ山 ぱんけざん 宗谷丘陵 632m
ポロヌプリ山 ぽろぬぷりざん 北見山地 841m
敏音知岳 びんねしりだけ 北見山地 703m
函岳 はこだけ 北見山地 1129m
ピヤシリ山 ぴやしりやま 北見山地 987m
鬱岳 うつだけ 北見山地 818m
ウェンシリ岳 うぇんしりだけ 北見山地 1142m
渚滑岳 しょこつだけ 北見山地 1345m
天塩岳 てしおだけ 北見山地 1558m
チトカニウシ山 ちとかにうしやま 北見山地 1446m
仁頃山 にころやま 北見山地 829m
ニセイカウシュッペ山 にせいかうしゅっぺやま 石狩山地 1883m
武利岳 むりいだけ 石狩山地 1876m
武華山 むかやま 石狩山地 1759m
北見富士 きたみふじ 石狩山地 1291m
大雪山【旭岳】 たいせつざん【あさひだけ】 石狩山地 2291m
大雪山【黒岳】 たいせつざん【くろだけ】 石狩山地 1984m
大雪山【北鎮岳】 たいせつざん【ほくちんだけ】 石狩山地 2244m
大雪山【愛別岳】 たいせつざん【あいべつだけ】 石狩山地 2113m
大雪山【白雲岳】 たいせつざん【はくうんだけ】 石狩山地 2230m
忠別岳 ちゅうべつだけ 石狩山地 1963m
トムラウシ山 とむらうしやま 石狩山地 2141m
オプタテシケ山 おぷたてしけやま 石狩山地 2013m
美瑛岳 びえいだけ 石狩山地 2052m
十勝岳 とかちだけ 石狩山地 2077m
上ホロカメットク山 かみほろかめっとくやま 石狩山地 1920m
富良野岳 ふらのだけ 石狩山地 1912m
三国山 みくにやま 石狩山地 1541m
石狩岳 いしかりだけ 石狩山地 1967m
音更山 おとふけやま 石狩山地 1932m
ニペソツ山 にぺそつやま 石狩山地 2013m
ウペペサンケ山 うぺぺさんけやま 石狩山地 1848m
東ヌプカウシヌプリ ひがしぬぷかうしぬぷり 石狩山地 1252m
佐幌岳 さほろだけ 石狩山地 1060m
西クマネシリ岳 にしくまねしりだけ 石狩山地 1635m
東三国山 ひがしみくにやま 石狩山地 1230m
喜登牛山 きとうしやま 石狩山地 1312m
ピッシリ山 ぴっしりざん 天塩山地 1032m
三頭山 さんとうさん 天塩山地 1009m
ポロシリ山 ぽろしりやま 天塩山地 730m
暑寒別岳 しょかんべつだけ 増毛山地 1492m
群別岳 くんべつだけ 増毛山地 1376m
ピンネシリ ぴんねしり 増毛山地 1100m
イルムケップ山 いるむけっぷやま 夕張山地 864m
富良野西岳 ふらのにしだけ 夕張山地 1331m
芦別岳 あしべつだけ 夕張山地 1726m
幾春別岳 いくしゅんべつだけ 夕張山地 1068m
夕張岳 ゆうばりだけ 夕張山地 1668m
ハッタオマナイ岳 はったおまないだけ 夕張山地 1021m
トマム山 とまむさん 日高山脈 1239m
芽室岳 めむろだけ 日高山脈 1754m
剣山 つるぎやま 日高山脈 1205m
チロロ岳 ちろろだけ 日高山脈 1880m
ピパイロ岳 ぴぱいろだけ 日高山脈 1916m
戸蔦別岳 とったべつだけ 日高山脈 1959m
幌尻岳 ぽろしりだけ 日高山脈 2052m
エサオマントッタベツ岳 えさおまんとったべつだけ 日高山脈 1902m
札内岳 さつないだけ 日高山脈 1895m
十勝幌尻岳 とかちぽろしりだけ 日高山脈 1846m
イドンナップ岳 いどんなっぷだけ 日高山脈 1752m
カムイエクウチカウシ山 かむいえくうちかうしやま 日高山脈 1979m
1839峰 いっぱさんきゅうほう 日高山脈 1842m
ペテガリ岳 ぺてがりだけ 日高山脈 1736m
中ノ岳 なかのだけ 日高山脈 1519m
神威岳 かむいだけ 日高山脈 1600m
ピリカヌプリ ぴりかぬぷり 日高山脈 1631m
楽古岳 らっこだけ 日高山脈 1471m
豊似岳 とよにだけ 日高山脈 1105m
アポイ岳 あぽいだけ 日高山脈 810m
藻岩山 もいわやま 支笏・洞爺・積丹 531m
手稲山 ていねやま 支笏・洞爺・積丹 1023m
余市岳 よいちだけ 支笏・洞爺・積丹 1488m
本倶登山 ぽんくとさん 支笏・洞爺・積丹 1009m
無意根山 むいねやま 支笏・洞爺・積丹 1464m
札幌岳 さっぽろだけ 支笏・洞爺・積丹 1293m
空沼岳 そらぬまだけ 支笏・洞爺・積丹 1251m
恵庭岳 えにわだけ 支笏・洞爺・積丹 1320m
風不死岳 ふっぷしだけ 支笏・洞爺・積丹 1102m
樽前山 たるまえさん 支笏・洞爺・積丹 1041m
ホロホロ山 ほろほろやま 支笏・洞爺・積丹 1322m
余別岳 よべつだけ 支笏・洞爺・積丹 1298m
天狗岳 てんぐだけ 支笏・洞爺・積丹 872m
雷電山 らいでんやま 支笏・洞爺・積丹 1211m
目国内岳 めくんないだけ 支笏・洞爺・積丹 1220m
ニセコアンヌプリ にせこあんぬぷり 支笏・洞爺・積丹 1308m
羊蹄山（蝦夷富士） ようていざん（えぞふじ） 支笏・洞爺・積丹 1898m
尻別岳 しりべつだけ 支笏・洞爺・積丹 1107m
貫気別山 ぬっきべつやま 支笏・洞爺・積丹 994m
昆布岳 こんぶだけ 支笏・洞爺・積丹 1045m
昭和新山 しょうわしんざん 支笏・洞爺・積丹 398m
有珠山【大有珠】 うすざん【おおうす】 支笏・洞爺・積丹 733m
母衣月山 ほろづきやま 渡島半島 504m
大平山 おおびらやま 渡島半島 1191m
狩場山 かりばやま 渡島半島 1520m
毛無山 けなしやま 渡島半島 816m
遊楽部岳（見市岳） ゆうらっぷだけ（けんいちだけ） 渡島半島 1277m
乙部岳 おとべだけ 渡島半島 1017m
駒ヶ岳【剣ヶ峯】 こまがたけ【けんがみね】 渡島半島 1131m
横津岳 よこつだけ 渡島半島 1167m
恵山 えさん 渡島半島 618m
函館山 はこだてやま 渡島半島 334m
八幡岳 はちまんだけ 渡島半島 665m
桂岳 かつらだけ 渡島半島 734m
七ッ岳 ななつだけ 渡島半島 957m
大千軒岳 だいせんげんだけ 渡島半島 1072m
岩部岳 いわべだけ 渡島半島 794m
神威山 かむいやま 奥尻島 584m
江良岳 えらだけ 渡島大島 732m
青森県
燧岳 ひうちだけ 下北半島 781m
釜臥山 かまふせやま 下北半島（恐山山地） 878m
桑畑山 くわはたやま 下北半島 400m
吹越烏帽子 ふっこしえぼし 下北半島 508m
丸屋形岳 まるやがただけ 津軽半島 718m
四ッ滝山 よつだきやま 津軽半島 670m
梵珠山 ぼんじゅさん 津軽半島 468m
階上岳（種市岳） はしかみだけ（たねいちだけ） 北上高地 739m
名久井岳 なくいだけ 北上高地 615m
八甲田山【大岳】 はっこうださん【おおだけ】 奥羽山脈北部（八甲田山とその周辺） 1585m
八甲田山【高田大岳】 はっこうださん【たかだおおだけ】 奥羽山脈北部（八甲田山とその周辺） 1552m
櫛ヶ峯（上岳） くしがみね（かみだけ） 奥羽山脈北部（八甲田山とその周辺） 1517m
戸来岳【三ッ岳】 へらいだけ【みつだけ】 奥羽山脈北部（八甲田山とその周辺） 1159m
岩木山 いわきさん 白神山地 1625m
向白神岳 むかいしらかみだけ 白神山地 1250m
白神岳 しらかみだけ 白神山地 1235m
二ッ森 ふたつもり 白神山地 1086m
岩手県
階上岳（種市岳） はしかみだけ（たねいちだけ） 北上高地 739m
折爪岳 おりつめだけ 北上高地 852m
安家森 あっかもり 北上高地 1239m
遠島山 とおしまやま 北上高地 1262m
三巣子岳 みすごだけ 北上高地 1181m
姫神山 ひめかみさん 北上高地 1124m
堺ノ神岳 さかいのかみだけ 北上高地 1319m
害鷹森 がいたかもり 北上高地 1304m
青松葉山 あおまつばやま 北上高地 1365m
峠ノ神山 とうげのかみやま 北上高地 1229m
早池峰山 はやちねさん 北上高地 1917m
薬師岳 やくしだけ 北上高地 1645m
十二神山 じゅうにしんざん 北上高地 731m
六角牛山 ろっこうしさん 北上高地 1293m
五葉山 ごようざん 北上高地 1351m
物見山 ものみやま 北上高地 870m
氷上山 ひかみさん 北上高地 874m
室根山 むろねさん 北上高地 895m
中岳 なかだけ 奥羽山脈北部 1024m
稲庭岳 いなにわだけ 奥羽山脈北部 1078m
七時雨山 ななしぐれやま 奥羽山脈北部 1063m
八幡平 はちまんたい 奥羽山脈北部 1613m
八幡平【茶臼岳】 はちまんたい【ちゃうすだけ】 奥羽山脈北部 1578m
大深岳 おおふかだけ 奥羽山脈北部 1541m
岩手山 いわてさん 奥羽山脈北部 2038m
烏帽子岳（乳頭山） えぼしだけ（にゅうとうざん） 奥羽山脈北部 1478m
東根山 あずまねやま 奥羽山脈中部 928m
和賀岳 わがだけ 奥羽山脈中部 1439m
真昼岳 まひるだけ 奥羽山脈中部 1059m
黒森 くろもり 奥羽山脈中部 944m
焼石岳 やけいしだけ 奥羽山脈中部 1547mf
栗駒山 くりこまやま 奥羽山脈中部 1626m
宮城県
徳仙丈山 とくせんじょうやま 北上高地 710m
金華山 きんかさん 北上高地 444m
栗駒山 くりこまやま 奥羽山脈中部 1626m
荒雄岳 あらおだけ 奥羽山脈中部 984m
禿岳（小鏑山） かむろだけ（こかぶらやま） 奥羽山脈中部 1261m
箟岳山 ののだけやま 奥羽山脈南部 236m
大高森 おおたかもり 奥羽山脈南部 105m
薬莱山 やくらいさん 奥羽山脈南部 553m
船形山（御所山） ふながたやま（ごしょざん） 奥羽山脈南部 1500m
泉ヶ岳 いずみがだけ 奥羽山脈南部 1175m
太白山 たいはくさん 奥羽山脈南部 321m
大東岳 だいとうだけ 奥羽山脈南部 1365m
蔵王山【刈田岳】 ざおうざん【かっただけ】 奥羽山脈南部（蔵王山とその周辺） 1758m
蔵王山【屏風岳】 ざおうざん【びょうぶだけ】 奥羽山脈南部（蔵王山とその周辺） 1825m
蔵王山【不忘山（御前岳）】 ざおうざん【ふぼうさん（ごぜんだけ）】 奥羽山脈南部（蔵王山とその周辺） 1705m
青麻山 あおそやま 奥羽山脈南部（蔵王山とその周辺） 799m
秋田県
白地山 しろじやま 奥羽山脈北部（八甲田山とその周辺） 1034m
中岳 なかだけ 奥羽山脈北部 1024m
五ノ宮嶽 ごのみやだけ 奥羽山脈北部 1115m
森吉山 もりよしざん 奥羽山脈北部 1454m
焼山 やけやま 奥羽山脈北部 1366m
八幡平【畚岳】 はちまんたい【もっこだけ】 奥羽山脈北部 1578m
大深岳 おおふかだけ 奥羽山脈北部 1541m
烏帽子岳（乳頭山） えぼしだけ（にゅうとうざん） 奥羽山脈北部 1478m
駒ヶ岳【男女岳】 こまがたけ【おなめだけ】 奥羽山脈北部 1637m
二ッ森 ふたつもり 白神山地 1086m
駒ヶ岳 こまがたけ 白神山地 1158m
田代岳 たしろだけ 白神山地 1178m
房住山 ぼうじゅうさん 出羽山地 409m
太平山 たいへいざん 出羽山地 1170m
大仏岳 だいぶつだけ 出羽山地 1167m
東光山 とうこうさん 出羽山地 594m
八塩山 やしおやま 出羽山地 713m
丁岳 ひのとだけ 出羽山地 1146m
寒風山 かんぷうざん 男鹿半島 355m
本山 ほんざん 男鹿半島 715m
和賀岳 わがだけ 奥羽山脈中部 1439mf
真昼岳 まひるだけ 奥羽山脈中部 1059m
高松岳 たかまつだけ 奥羽山脈中部 1348m
虎毛山 とらげさん 奥羽山脈中部 1433m
神室山 かむろさん 奥羽山脈中部 1365m
山形県
鳥海山【新山】 ちょうかいざん【しんざん】 出羽山地 2236m
丁岳 ひのとだけ 出羽山地 1146m
甑山【男甑山】 こしきやま【おとここしきやま】 出羽山地 981m
加無山【男加無山】 かぶやま【おかぶやま】 出羽山地 997m
神室山 かむろさん 奥羽山脈中部 1365m
火打岳 ひうちだけ 奥羽山脈中部 1238m
杢蔵山 もくぞうやま 奥羽山脈中部 1026m
禿岳（小鏑山） かむろだけ（こかぶらやま） 奥羽山脈中部 1261m
翁山 おきなさん 奥羽山脈南部 1075m
船形山（御所山） ふながたやま（ごしょざん） 奥羽山脈南部 1500m
蔵王山【熊野岳】 ざおうざん【くまのだけ】 奥羽山脈南部（蔵王山とその周辺） 1841m
栗子山 くりこやま 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1217m
西吾妻山 にしあづまやま 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 2035m
西吾妻山【西大巓】 にしあづまやま【にしだいてん】 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1982m
西吾妻山【東大巓】 にしあづまやま【ひがしだいてん】 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1928m
高館山 たかだてやま 朝日山地 273m
金峰山 きんぼうさん 朝日山地 471m
羽黒山 はぐろさん 朝日山地 414m
月山 がっさん 朝日山地 1984m
葉山 はやま 朝日山地 1462m
温海岳 あつみだけ 朝日山地 736m
摩耶山 まやさん 朝日山地 1020m
以東岳 いとうだけ 朝日山地 1772m
朝日岳【大朝日岳】 あさひだけ【おおあさひだけ】 朝日山地 1871m
祝瓶山 いわいがめやま 朝日山地 1417m
白鷹山 しらたかやま 朝日山地 994m
北股岳 きたまただけ 飯豊山地 2025m
飯森山 いいもりさん 飯豊山地 1595m
福島県
栗子山 くりこやま 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1217m
信夫山 しのぶやま 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 275m
西吾妻山 にしあづまやま 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 2035m
西吾妻山【西大巓】 にしあづまやま【にしだいてん】 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1982m
西吾妻山【東大巓】 にしあづまやま【ひがしだいてん】 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1928m
東吾妻山 ひがしあづまやま 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1975m
東吾妻山【一切経山】 ひがしあづまやま【いっさいきょうざん】 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1949m
東吾妻山【吾妻小富士】 ひがしあづまやま【あづまこふじ】 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1707m
箕輪山 みのわやま 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1728m
安達太良山【鉄山】 あだたらやま【てつざん】 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1709m
安達太良山 あだたらやま 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1700m
磐梯山 ばんだいさん 奥羽山脈南部（吾妻山とその周辺） 1816m
飯豊山 いいでさん 飯豊山地 2105m
高陽山 こうようざん 飯豊山地 1126m
飯森山 いいもりさん 飯豊山地 1595m
霊山 りょうぜん 阿武隈高地 825m
日山（天王山） ひやま（てんのうざん） 阿武隈高地 1057m
鎌倉岳 かまくらだけ 阿武隈高地 967m
大滝根山 おおたきねやま 阿武隈高地 1192m
屹兎屋山 きっとやさん 阿武隈高地 875m
蓬田岳 よもぎだだけ 阿武隈高地 952m
三大明神山 さんだいみょうじんやま 阿武隈高地 706m
八溝山 やみぞさん 八溝山・筑波山 1022m
三本槍岳 さんぼんやりだけ 那須・日光 1917m
男鹿岳 おがたけ 那須・日光 1777m
博士山 はかせやま 南会津・尾瀬 1482m
小野岳 おのだけ 南会津・尾瀬 1383m
七ヶ岳【一番岳】 ななつがたけ【いちばんだけ】 南会津・尾瀬 1636m
荒海山（太郎岳） あらかいざん（たろうだけ） 南会津・尾瀬 1581m
田代山 たしろやま 南会津・尾瀬 1971m
帝釈山 たいしゃくざん 南会津・尾瀬 2060m
朝日岳 あさひだけ 南会津・尾瀬 1624m
丸山岳 まるやまだけ 南会津・尾瀬 1820m
駒ヶ岳 こまがたけ 南会津・尾瀬 2133m
燧ヶ岳【柴安嵓】 ひうちがたけ【しばやすぐら】 南会津・尾瀬 2356m
浅草岳 あさくさだけ 越後山脈 1585m
毛猛山 けもうやま 越後山脈 1517m
茨城県
竪破山 たつわれさん 阿武隈高地 658m
男体山 なんたいさん 阿武隈高地 654m
高鈴山 たかすずやま 阿武隈高地 623m
八溝山 やみぞさん 八溝山・筑波山 1022m
吾国山 わがくにさん 八溝山・筑波山 518m
加波山 かばさん 八溝山・筑波山 709m
筑波山 つくばさん 八溝山・筑波山 877m
栃木県
三本槍岳 さんぼんやりだけ 那須・日光 1917m
那須岳【茶臼岳】 なすだけ【ちゃうすだけ】 那須・日光 1915m
男鹿岳 おがたけ 那須・日光 1777m
大佐飛山 おおさびやま 那須・日光 1908m
高原山【釈迦岳】 たかはらやま【しゃかがだけ】 那須・日光 1795m
女峰山 にょほうさん 那須・日光 2483m
女峰山【大真名子山】 にょほうさん【おおまなごさん】 那須・日光 2376m
女峰山【小真名子山】 にょほうさん【こまなごさん】 那須・日光 2323m
太郎山 たろうさん 那須・日光 2368m
男体山 なんたいさん 那須・日光 2486m
白根山 しらねさん 那須・日光 2578m
皇海山 すかいさん 那須・日光 2144m
庚申山 こうしんざん 那須・日光 1892m
袈裟丸山 けさまるやま 那須・日光 1961m
横根山 よこねやま 那須・日光 1373m
荒海山（太郎岳） あらかいざん（たろうだけ） 南会津・尾瀬 1581m
帝釈山 たいしゃくざん 南会津・尾瀬 2060m
黒岩山 くろいわやま 南会津・尾瀬 2163m
鬼怒沼山 きぬぬまやま 南会津・尾瀬 2141m
群馬県
白根山 しらねさん 那須・日光 2578m
皇海山 すかいさん 那須・日光 2144m
袈裟丸山 けさまるやま 那須・日光 1961m
赤城山【黒檜山】 あかぎさん【くろびさん】 那須・日光 1828m
赤城山【地蔵岳】 あかぎさん【じぞうだけ】 那須・日光 1674m
黒岩山 くろいわやま 南会津・尾瀬 2163m
鬼怒沼山 きぬぬまやま 南会津・尾瀬 2141m
平ヶ岳 ひらがたけ 南会津・尾瀬 2141m
景鶴山 けいづるやま 南会津・尾瀬 2004m
至仏山 しぶつさん 南会津・尾瀬 2228m
武尊山 ほたかやま 南会津・尾瀬 2158m
下津川山 しもつごうやま 越後山脈 1928m
巻機山 まきはたやま 越後山脈 1967m
朝日岳 あさひだけ 越後山脈 1945m
朝日岳【白毛門】 あさひだけ【しらがもん】 越後山脈 1720m
谷川岳【茂倉岳】 たにがわだけ【しげくらだけ】 越後山脈 1978m
谷川岳【一ノ倉岳】 たにがわだけ【いちのくらだけ】 越後山脈 1974m
谷川岳【オキノ耳】 たにがわだけ【おきのみみ】 越後山脈 1977m
万太郎山 まんたろうさん 越後山脈 1954m
仙ノ倉山 せんのくらやま 越後山脈 2026m
吾妻耶山 あづまやさん 越後山脈 1341m
白砂山 しらすなやま 苗場山・白根山・浅間山 2140m
横手山 よこてやま 苗場山・白根山・浅間山 2307m
白根山 しらねさん 苗場山・白根山・浅間山 2160m
本白根山 もとしらねさん 苗場山・白根山・浅間山 2171m
四阿山 あずまやさん 苗場山・白根山・浅間山 2354m
湯ノ丸山 ゆのまるやま 苗場山・白根山・浅間山 2101m
篭ノ登山【東篭ノ登山】 かごのとやま【ひがしかごのとやま】 苗場山・白根山・浅間山 2228m
浅間山 あさまやま 苗場山・白根山・浅間山 2568m
浅間隠山 あさまかくしやま 苗場山・白根山・浅間山 1757m
鼻曲山 はなまがりやま 苗場山・白根山・浅間山 1655m
榛名山【掃部ヶ岳】 はるなさん【かもんがたけ】 苗場山・白根山・浅間山 1449m
子持山 こもちやま 苗場山・白根山・浅間山 1296m
妙義山【相馬岳】 みょうぎさん【そうまだけ】 関東山地 1104m
荒船山 あらふねやま 関東山地 1423m
赤久縄山 あかぐなやま 関東山地 1523m
御荷鉾山【西御荷鉾山】 みかぼやま【にしみかぼやま】 関東山地 1287m
埼玉県
二子山 ふたごやま 関東山地 1166m
両神山 りょうかみさん 関東山地 1723m
三宝山 さんぽうやま 関東山地 2483m
甲武信ヶ岳 こぶしがたけ 関東山地 2475m
堂平山 どうだいらさん 関東山地 876m
武甲山 ぶこうさん 関東山地 1304m
伊豆ヶ岳 いずがたけ 関東山地 851m
酉谷山 とりだにやま 関東山地 1718m
雲取山 くもとりやま 関東山地 2017m
白石山 はくせきさん 関東山地 2036m
唐松尾山 からまつおやま 関東山地 2109m
大洞山（飛龍山） おおぼらやま（ひりゅうやま） 関東山地 2077m
千葉県
清澄山【妙見山】 きよすみやま【みょうけんやま】 房総・三浦 377m
鹿野山 かのうざん 房総・三浦 379m
鋸山 のこぎりやま 房総・三浦 329m
富山 とみさん 房総・三浦 349m
伊予ヶ岳 いよがたけ 房総・三浦 336m
愛宕山 あたごやま 房総・三浦 408m
大山 おおやま 房総・三浦 193m
東京都
川乗山 かわのりやま 関東山地 1363m
酉谷山 とりだにやま 関東山地 1718m
雲取山 くもとりやま 関東山地 2017m
三頭山 みとうさん 関東山地 1531m
大岳山 おおだけさん 関東山地 1266m
陣馬山（陣場山） じんばさん（じんばさん） 関東山地 855m
高尾山 たかおさん 関東山地 599m
三原山【三原新山】 みはらやま【みはらしんざん】 伊豆諸島（大島） 758m
宮塚山 みやつかやま 伊豆諸島（利島） 508m
天上山 てんじょうさん 伊豆諸島（神津島） 572m
雄山 おやま 伊豆諸島（三宅島） 775m
御山 おやま 伊豆諸島（御蔵島） 851m
西山（八丈富士） にしやま（はちじょうふじ） 伊豆諸島（八丈島） 854m
硫黄山 いおうやま 伊豆諸島（鳥島） 394m
中央山 ちゅうおうざん 小笠原諸島（父島） 320m
乳房山 ちぶさやま 小笠原諸島（母島） 463m
榊ヶ峰 さかきがみね 小笠原諸島（北硫黄島） 792m
摺鉢山（パイプ山） すりばちやま（ぱいぷやま） 小笠原諸島（硫黄島） 169m
南硫黄島 みなみいおうとう 小笠原諸島（南硫黄島） 916m
神奈川県
陣馬山（陣場山） じんばさん（じんばさん） 関東山地 855m
大楠山 おおぐすやま 房総・三浦 241m
大山 おおやま 丹沢山地 1252m
丹沢山【蛭ヶ岳】 たんざわさん【ひるがたけ】 丹沢山地 1673m
丹沢山 たんざわさん 丹沢山地 1567m
丹沢山【塔ノ岳（塔ヶ岳）】 たんざわさん【とうのだけ(とうがたけ)】 丹沢山地 1491m
大室山 おおむろやま 丹沢山地 1587m
菰釣山 こもつるしやま 丹沢山地 1379m
箱根山【神山】 はこねやま【かみやま】 箱根山・伊豆半島 1438m
箱根山【金時山】 はこねやま【きんときざん】 箱根山・伊豆半島 1212m
新潟県
以東岳 いとうだけ 朝日山地 1772m
鷲ヶ巣山 わしがすやま 朝日山地 1093m
新保岳 しんぼだけ 朝日山地 852m
杁差岳 えぶりさしだけ 飯豊山地 1636m
北股岳 きたまただけ 飯豊山地 2025m
大日岳 だいにちだけ 飯豊山地 2128m
二王子岳 にのうじだけ 飯豊山地 1420m
五頭山 ごずさん 飯豊山地 912m
高陽山 こうようざん 飯豊山地 1126m
平ヶ岳 ひらがたけ 南会津・尾瀬 2141m
景鶴山 けいづるやま 南会津・尾瀬 2004m
御神楽岳 みかぐらだけ 越後山脈 1386m
粟ヶ岳 あわがたけ 越後山脈 1293m
矢筈岳 やはずだけ 越後山脈 1257m
守門岳 すもんだけ 越後山脈 1537m
浅草岳 あさくさだけ 越後山脈 1585m
毛猛山 けもうやま 越後山脈 1517m
未丈が岳 みじょうがたけ 越後山脈 1553m
駒ヶ岳 こまがたけ 越後山脈 2003m
八海山【入道岳】 はっかいさん【にゅうどうだけ】 越後山脈 1778m
中ノ岳 なかのだけ 越後山脈 2085m
荒沢岳 あらさわだけ 越後山脈 1969m
下津川山 しもつごうやま 越後山脈 1928m
巻機山 まきはたやま 越後山脈 1967m
大源太山 だいげんたさん 越後山脈 1598m
谷川岳【茂倉岳】 たにがわだけ【しげくらだけ】 越後山脈 1978m
谷川岳【一ノ倉岳】 たにがわだけ【いちのくらだけ】 越後山脈 1974m
谷川岳【オキノ耳】 たにがわだけ【おきのみみ】 越後山脈 1977m
万太郎山 まんたろうさん 越後山脈 1954m
仙ノ倉山 せんのくらやま 越後山脈 2026m
苗場山 なえばさん 苗場山・白根山・浅間山 2145m
佐武流山 さぶりゅうやま 苗場山・白根山・浅間山 2192m
金北山 きんぽくさん 佐渡 1172m
大地山 おおじやま 佐渡 646m
弥彦山 やひこやま 東頸城丘陵 634m
米山 よねやま 東頸城丘陵 993m
黒姫山 くろひめさん 東頸城丘陵 891m
菱ヶ岳 ひしがたけ 東頸城丘陵 1129m
鉾ヶ岳 ほこがたけ 妙高山とその周辺 1316m
駒ヶ岳 こまがたけ 妙高山とその周辺 1498m
鋸岳 のこぎりだけ 妙高山とその周辺（海谷山地） 1631m
焼山 やけやま 妙高山とその周辺 2400m
雨飾山 あまかざりやま 妙高山とその周辺 1963m
火打山 ひうちやま 妙高山とその周辺 2462m
妙高山 みょうこうさん 妙高山とその周辺 2454m
高妻山 たかつまやま 妙高山とその周辺 2353m
黒姫山 くろひめやま 山脈北部 1221m
明星山 みょうじょうさん 山脈北部 1188m
犬ヶ岳 いぬがだけ 山脈北部 1592m
朝日岳 あさひだけ 山脈北部 2418m
雪倉岳 ゆきくらだけ 山脈北部 2611m
鉢ヶ岳 はちがたけ 山脈北部 2563m
小蓮華山 これんげさん 山脈北部 2766m
乗鞍岳 のりくらだけ 山脈北部 2469m
富山県
犬ヶ岳 いぬがだけ 飛騨山脈北部 1592m
朝日岳 あさひだけ 飛騨山脈北部 2418m
雪倉岳 ゆきくらだけ 飛騨山脈北部 2611m
鉢ヶ岳 はちがたけ 飛騨山脈北部 2563m
白馬岳 しろうまだけ 飛騨山脈北部 2932m
旭岳 あさひだけ 飛騨山脈北部 2867m
清水岳 しょうずだけ 飛騨山脈北部 2603m
杓子岳 しゃくしだけ 飛騨山脈北部 2812m
鑓ヶ岳 やりがたけ 飛騨山脈北部 2903m
唐松岳 からまつだけ 飛騨山脈北部 2696m
五龍岳 ごりゅうだけ 飛騨山脈北部 2814m
鹿島槍ヶ岳 かしまやりがたけ 飛騨山脈北部 2889m
爺ヶ岳 じいがたけ 飛騨山脈北部 2670m
岩小屋沢岳 いわごやざわだけ 飛騨山脈北部 2630m
鳴沢岳 なるさわだけ 飛騨山脈北部 2641m
赤沢岳 あかざわだけ 飛騨山脈北部 2678m
スバリ岳 すばりだけ 飛騨山脈北部 2752m
針ノ木岳 はりのきだけ 飛騨山脈北部 2821m
蓮華岳 れんげだけ 飛騨山脈北部 2799m
北葛岳 きたくずだけ 飛騨山脈北部 2551m
不動岳 ふどうだけ 飛騨山脈北部 2601m
南沢岳 みなみさわだけ 飛騨山脈北部 2626m
烏帽子岳 えぼしだけ 飛騨山脈北部 2628m
三ッ岳 みつだけ 飛騨山脈北部 2845m
野口五郎岳 のぐちごろうだけ 飛騨山脈北部 2924m
赤牛岳 あかうしだけ 飛騨山脈北部 2864m
水晶岳（黒岳） すいしょうだけ（くろだけ） 飛騨山脈北部 2986m
祖父岳 じいだけ 飛騨山脈北部 2825m
鷲羽岳 わしばだけ 飛騨山脈北部 2924m
三俣蓮華岳 みつまたれんげだけ 飛騨山脈北部 2841m
僧ヶ岳 そうがだけ 飛騨山脈北部 1855m
毛勝山 けかつやま 飛騨山脈北部 2415m
猫又山 ねこまたやま 飛騨山脈北部 2378m
池平山 いけのだいらやま 飛騨山脈北部 2561m
剱岳 つるぎだけ 飛騨山脈北部 2999m
別山 べっさん 飛騨山脈北部 2880m
剱御前 つるぎごぜん 飛騨山脈北部 2777m
奥大日岳 おくだいにちだけ 飛騨山脈北部 2611m
大日岳 だいにちだけ 飛騨山脈北部 2501m
真砂岳 まさごだけ 飛騨山脈北部 2861m
立山【大汝山】 たてやま【おおなんじやま】 飛騨山脈北部 3015m
国見岳 くにみだけ 飛騨山脈北部 2621m
龍王岳 りゅうおうだけ 飛騨山脈北部 2872m
龍王岳【浄土山】 りゅうおうだけ【じょうどさん】 飛騨山脈北部 2831m
鷲岳 わしだけ 飛騨山脈北部 2617m
鳶山 とんびやま 飛騨山脈北部 2616m
越中沢岳 えっちゅうざわだけ 飛騨山脈北部 2592m
鍬崎山 くわさきやま 飛騨山脈北部 2090m
薬師岳 やくしだけ 飛騨山脈北部 2926m
北ノ俣岳（上ノ岳） きたのまただけ（かみのだけ） 飛騨山脈北部 2662m
黒部五郎岳（中ノ俣岳） くろべごろうだけ（なかのまただけ） 飛騨山脈北部 2840m
二上山 ふたがみやま 宝達丘陵 274m
牛岳 うしだけ 飛騨高地 987m
白木峰 しらきみね 飛騨高地 1596m
金剛堂山 こんごうどうざん 飛騨高地 1650m
人形山 にんぎょうやま 飛騨高地 1726m
八乙女山 やおとめやま 白山山地 756m
高清水山 たかしょうずやま 白山山地 1145m
医王山【奥医王山】 いおうぜん【おくいおうぜん】 白山山地 939m
大門山 だいもんざん 白山山地 1572m
大笠山 おおがさやま 白山山地 1822m
笈ヶ岳 おいずるがだけ 白山山地 1841m
石川県
宝立山 ほうりゅうざん 能登半島 471m
鉢伏山 はちぶせやま 能登半島 544m
石動山 せきどうさん 宝達丘陵 564m
宝達山 ほうだつさん 宝達丘陵 637m
医王山【奥医王山】 いおうぜん【おくいおうぜん】 白山山地 939m
口三方岳 くちさんぼうだけ 白山山地 1269m
高三郎山 たかさぶろうやま 白山山地 1445m
大門山 だいもんざん 白山山地 1572m
大笠山 おおがさやま 白山山地 1822m
笈ヶ岳 おいずるがだけ 白山山地 1841m
三方岩岳 さんぽういわだけ 白山山地 1736m
七倉山 ななくらやま 白山山地 2557m
白山【御前峰】 はくさん【ごぜんがみね】 白山山地 2702m
白山釈迦岳 はくさんしゃかだけ 白山山地 2053m
別山 べっさん 白山山地 2399m
赤兎山 あかうさぎやま 白山山地 1629m
鷲走ヶ岳 わっそうがたけ 白山山地 1097m
大日山 だいにちざん 白山山地 1368m
富士写ヶ岳 ふじしゃがだけ 白山山地 942m
福井県
願教寺山 がんきょうじやま 白山山地 1691m
野伏ヶ岳 のぶせがだけ 白山山地 1674m
赤兎山 あかうさぎやま 白山山地 1629m
経ヶ岳 きょうがだけ 白山山地 1625m
浄法寺山 じょうほうじやま 白山山地 1053m
国見岳 くにみだけ 越美・伊吹山地 656m
日野山 ひのさん 越美・伊吹山地 794m
部子山 へこさん 越美・伊吹山地 1464m
荒島岳 あらしまだけ 越美・伊吹山地 1523m
平家岳 へいけがだけ 越美・伊吹山地 1442m
屏風山 びょうぶざん 越美・伊吹山地 1354m
姥ヶ岳 うばがたけ 越美・伊吹山地 1454m
冠山 かんむりやま 越美・伊吹山地 1257m
野坂岳 のさかだけ 丹波高地 913m
雲谷山 くもだにやま 丹波高地 786m
久須夜ヶ岳 くすやがだけ 丹波高地 619m
百里ヶ岳 ひゃくりがだけ 丹波高地 931m
飯盛山 はんせいざん 丹波高地 584m
青葉山 あおばやま 丹波高地 693m
頭巾山 とうきんざん 丹波高地 871m
山梨県
甲武信ヶ岳 こぶしがたけ 関東山地 2475m
横尾山 よこおやま 関東山地 1818m
瑞牆山 みずがきやま 関東山地 2230m
金峰山 きんぷさん 関東山地 2599m
朝日岳 あさひだけ 関東山地 2579m
国師ヶ岳 こくしがたけ 関東山地 2592m
北奥千丈岳 きたおくせんじょうだけ 関東山地 2601m
乾徳山 けんとくさん 関東山地 2031m
小楢山 こならやま 関東山地 1713m
茅ヶ岳 かやがたけ 関東山地 1704m
唐松尾山 からまつおやま 関東山地 2109m
大洞山（飛龍山） おおぼらやま（ひりゅうやま） 関東山地 2077m
鶏冠山（黒川山） けいかんやま（くろかわやま） 関東山地 1716m
大菩薩嶺 だいぼさつれい 関東山地 2057m
小金沢山 こがねざわやま 関東山地 2014m
雁ヶ腹摺山 がんがはらすりやま 関東山地 1874m
権現山 ごんげんやま 関東山地 1312m
権現山【扇山】 ごんげんやま【おうぎやま】 関東山地 1138m
大室山 おおむろやま 丹沢山地 1587m
御正体山 みしょうたいやま 丹沢山地 1681m
菰釣山 こもつるしやま 丹沢山地 1379m
三ッ峠山 みつとうげやま 富士山とその周辺 1785m
黒岳 くろたけ 富士山とその周辺 1793m
黒岳【釈迦ヶ岳】 くろたけ【しゃかがたけ】 富士山とその周辺 1641m
節刀ヶ岳 せっとうがたけ 富士山とその周辺 1736m
富士山【剣ヶ峯】 ふじさん【けんがみね】 富士山とその周辺 3776m
毛無山 けなしやま 富士山とその周辺 1964m
赤岳 あかだけ 霧ヶ峰・八ヶ岳 2899m
権現岳 ごんげんだけ 霧ヶ峰・八ヶ岳 2715m
権現岳【三ッ頭】 ごんげんだけ【みつがしら】 霧ヶ峰・八ヶ岳 2580m
編笠山 あみがさやま 霧ヶ峰・八ヶ岳 2524m
鋸山 のこぎりやま 赤石山脈北部 2685m
駒ヶ岳 こまがたけ 赤石山脈北部 2967m
駒津峰 こまつみね 赤石山脈北部 2752m
双児山 ふたごやま 赤石山脈北部 2649m
アサヨ峰 あさよみね 赤石山脈北部 2799m
アサヨ峰【栗沢山】 あさよみね【くりさわやま】 赤石山脈北部 2714m
高嶺 たかみね 赤石山脈北部 2779m
地蔵ヶ岳 じぞうがたけ 赤石山脈北部（鳳凰山） 2764m
観音ヶ岳 かんのんがだけ 赤石山脈北部（鳳凰山） 2841m
薬師ヶ岳 やくしがだけ 赤石山脈北部（鳳凰山） 2780m
辻山 つじやま 赤石山脈北部 2585m
櫛形山 くしがたやま 赤石山脈北部 2052m
仙丈ヶ岳 せんじょうがたけ 赤石山脈北部 3033m
伊那荒倉岳 いなあらくらだけ 赤石山脈北部 2519m
小太郎山 こたろうやま 赤石山脈北部 2725m
北岳 きただけ 赤石山脈北部（白根山） 3193m
間ノ岳 あいのだけ 赤石山脈北部（白根山） 3190m
農鳥岳【西農鳥岳】 のうとりだけ【にしのうとりだけ】 赤石山脈北部（白根山） 3051m
農鳥岳 のうとりだけ 赤石山脈北部（白根山） 3026m
大唐松山 おおからまつやま 赤石山脈北部 2561m
広河内岳 ひろごうちだけ 赤石山脈北部 2895m
大籠岳 おおかごだけ 赤石山脈北部 2767m
笹山 ささやま 赤石山脈北部 2733m
笊ヶ岳 ざるがたけ 赤石山脈南部 2629m
布引山 ぬのびきやま 赤石山脈南部 2584m
身延山 みのぶさん 身延山地 1153m
七面山 しちめんざん 身延山地 1989m
山伏 やんぶし 身延山地 2013m
十枚山 じゅうまいざん 身延山地 1726m
篠井山 しのいさん 身延山地 1394m
高ドッキョウ たかどっきょう 身延山地 1133m
長野県
苗場山 なえばさん 苗場山・白根山・浅間山 2145m
佐武流山 さぶりゅうやま 苗場山・白根山・浅間山 2192m
白砂山 しらすなやま 苗場山・白根山・浅間山 2140m
鳥甲山 とりかぶとやま 苗場山・白根山・浅間山 2038m
高社山（高井富士） こうしゃさん（たかいふじ） 苗場山・白根山・浅間山 1351m
岩菅山【裏岩菅山】 いわすげやま【うらいわすげやま】 苗場山・白根山・浅間山 2341m
岩菅山 いわすげやま 苗場山・白根山・浅間山 2295m
志賀山 しがやま 苗場山・白根山・浅間山 2037m
笠ヶ岳 かさがたけ 苗場山・白根山・浅間山 2076m
横手山 よこてやま 苗場山・白根山・浅間山 2307m
四阿山 あずまやさん 苗場山・白根山・浅間山 2354m
四阿山【根子岳】 あずまやさん【ねこだけ】 苗場山・白根山・浅間山 2207m
湯ノ丸山 ゆのまるやま 苗場山・白根山・浅間山 2101m
篭ノ登山【東篭ノ登山】 かごのとやま【ひがしかごのとやま】 苗場山・白根山・浅間山 2228m
浅間山 あさまやま 苗場山・白根山・浅間山 2568m
荒船山 あらふねやま 関東山地 1423m
御座山 おぐらさん 関東山地 2112m
三宝山 さんぽうやま 関東山地 2483m
甲武信ヶ岳 こぶしがたけ 関東山地 2475m
横尾山 よこおやま 関東山地 1818m
金峰山 きんぷさん 関東山地 2599m
朝日岳 あさひだけ 関東山地 2579m
国師ヶ岳 こくしがたけ 関東山地 2592m
斑尾山 まだらおやま 東頸城丘陵 1382m
雨飾山 あまかざりやま 妙高山とその周辺 1963m
黒姫山 くろひめやま 妙高山とその周辺 2053m
高妻山 たかつまやま 妙高山とその周辺 2353m
戸隠山 とがくしやま 妙高山とその周辺 1904m
飯縄山（飯綱山） いいづなやま（いいづなやま） 妙高山とその周辺 1917m
虫倉山 むしくらやま 妙高山とその周辺 1378m
聖山 ひじりやま 筑摩山地 1447m
冠着山（姨捨山） かむりきやま（おばすてやま） 筑摩山地 1252m
美ヶ原【王ヶ頭】 うつくしがはら【おうがとう】 筑摩山地 2034m
鉢伏山 はちぶせやま 筑摩山地 1929m
霧ヶ峰【車山】 きりがみね【くるまやま】 霧ヶ峰・八ヶ岳 1925m
蓼科山 たてしなやま 霧ヶ峰・八ヶ岳 2531m
横岳 よこだけ 霧ヶ峰・八ヶ岳 2480m
縞枯山 しまがれやま 霧ヶ峰・八ヶ岳 2403m
天狗岳 てんぐだけ 霧ヶ峰・八ヶ岳 2646m
峰の松目 みねのまつめ 霧ヶ峰・八ヶ岳 2568m
硫黄岳 いおうだけ 霧ヶ峰・八ヶ岳 2760m
横岳 よこだけ 霧ヶ峰・八ヶ岳 2829m
赤岳 あかだけ 霧ヶ峰・八ヶ岳 2899m
阿弥陀岳 あみだだけ 霧ヶ峰・八ヶ岳 2805m
権現岳【西岳】 ごんげんだけ【にしだけ】 霧ヶ峰・八ヶ岳 2398m
編笠山 あみがさやま 霧ヶ峰・八ヶ岳 2524m
小蓮華山 これんげさん 飛騨山脈北部 2766m
乗鞍岳 のりくらだけ 飛騨山脈北部 2469m
風吹岳 かざふきだけ 飛騨山脈北部 1888m
白馬岳 しろうまだけ 飛騨山脈北部 2932m
杓子岳 しゃくしだけ 飛騨山脈北部 2812m
鑓ヶ岳 やりがたけ 飛騨山脈北部 2903m
唐松岳 からまつだけ 飛騨山脈北部 2696m
鹿島槍ヶ岳 かしまやりがたけ 飛騨山脈北部 2889m
爺ヶ岳 じいがたけ 飛騨山脈北部 2670m
岩小屋沢岳 いわごやざわだけ 飛騨山脈北部 2630m
鳴沢岳 なるさわだけ 飛騨山脈北部 2641m
赤沢岳 あかざわだけ 飛騨山脈北部 2678m
スバリ岳 すばりだけ 飛騨山脈北部 2752m
針ノ木岳 はりのきだけ 飛騨山脈北部 2821m
蓮華岳 れんげだけ 飛騨山脈北部 2799m
北葛岳 きたくずだけ 飛騨山脈北部 2551m
不動岳 ふどうだけ 飛騨山脈北部 2601m
南沢岳 みなみさわだけ 飛騨山脈北部 2626m
烏帽子岳 えぼしだけ 飛騨山脈北部 2628m
三ッ岳 みつだけ 飛騨山脈北部 2845m
野口五郎岳 のぐちごろうだけ 飛騨山脈北部 2924m
南真砂岳 みなみまさごだけ 飛騨山脈北部 2713m
鷲羽岳 わしばだけ 飛騨山脈北部 2924m
三俣蓮華岳 みつまたれんげだけ 飛騨山脈北部 2841m
双六岳 すごろくだけ 飛騨山脈北部 2860m
樅沢岳 もみさわだけ 飛騨山脈北部 2755m
硫黄岳 いおうだけ 飛騨山脈北部 2554m
唐沢岳 からさわだけ 飛騨山脈北部 2633m
餓鬼岳 がきだけ 飛騨山脈北部 2647m
燕岳 つばくろだけ 飛騨山脈北部 2763m
有明山 ありあけやま 飛騨山脈北部 2268m
大天井岳 だいてんじょうだけ 飛騨山脈南部 2922m
東天井岳 ひがしてんじょうだけ 飛騨山脈南部 2814m
横通岳 よことおしだけ 飛騨山脈南部 2767m
常念岳 じょうねんだけ 飛騨山脈南部 2857m
蝶ヶ岳 ちょうがたけ 飛騨山脈南部 2677m
大滝山 おおたきやま 飛騨山脈南部 2616m
赤岩岳 あかいわだけ 飛騨山脈南部 2769m
西岳 にしだけ 飛騨山脈南部 2758m
赤沢山 あかさわやま 飛騨山脈南部 2670m
槍ヶ岳 やりがたけ 飛騨山脈南部 3180m
大喰岳 おおばみだけ 飛騨山脈南部 3101m
中岳 なかだけ 飛騨山脈南部 3084m
南岳 みなみだけ 飛騨山脈南部 3033m
北穂高岳 きたほたかだけ 飛騨山脈南部 3106m
涸沢岳 からさわだけ 飛騨山脈南部 3110m
奥穂高岳 おくほたかだけ 飛騨山脈南部 3190m
前穂高岳 まえほたかだけ 飛騨山脈南部 3090m
西穂高岳 にしほたかだけ 飛騨山脈南部 2909m
焼岳 やけだけ 飛騨山脈南部 2455m
霞沢岳 かすみざわだけ 飛騨山脈南部 2646m
十石山 じゅっこくやま 飛騨山脈南部 2525m
乗鞍岳【剣ヶ峰】 のりくらだけ【けんがみね】 飛騨山脈南部 3026m
鎌ヶ峰 かまがみね 飛騨山脈南部 2121m
鉢盛山 はちもりやま 飛騨山脈南部 2447m
御嶽山【剣ヶ峰】 おんたけさん【けんがみね】 御嶽山とその周辺 3067m
小秀山 こひでやま 御嶽山とその周辺 1982m
奥三界岳 おくさんがいだけ 御嶽山とその周辺 1811m
経ヶ岳 きょうがたけ 木曽山脈 2296m
大棚入山 おおだないりやま 木曽山脈 2375m
将棊頭山 しょうぎがしらやま 木曽山脈 2730m
将棊頭山【茶臼山】 しょうぎがしらやま【ちゃうすやま】 木曽山脈 2658m
駒ヶ岳 こまがたけ 木曽山脈 2956m
駒ヶ岳【宝剣岳】 こまがたけ【ほうけんだけ】 木曽山脈 2931m
駒ヶ岳【麦草岳】 こまがたけ【むぎくさだけ】 木曽山脈 2733m
三沢岳 さんのさわだけ 木曽山脈 2847m
檜尾岳 ひのきおだけ 木曽山脈 2728m
熊沢岳 くまざわだけ 木曽山脈 2778m
東川岳 ひがしかわだけ 木曽山脈 2671m
空木岳 うつぎだけ 木曽山脈 2864m
南駒ヶ岳 みなみこまがたけ 木曽山脈 2841m
南駒ヶ岳【赤梛岳】 みなみこまがたけ【あかなぎだけ】 木曽山脈 2798m
仙涯嶺 せんがいれい 木曽山脈 2734m
越百山 こすもやま 木曽山脈 2614m
安平路山 あんぺいじやま 木曽山脈 2363m
摺古木山 すりこぎやま 木曽山脈 2169m
南木曽岳 なぎそだけ 木曽山脈 1679m
風越山（権現山） かざこしやま（ごんげんやま） 木曽山脈 1535m
恵那山 えなさん 木曽山脈 2191m
守屋山 もりやさん 赤石山脈北部 1651m
入笠山 にゅうがさやま 赤石山脈北部 1955m
鋸山 のこぎりやま 赤石山脈北部 2685m
駒ヶ岳 こまがたけ 赤石山脈北部 2967m
駒津峰 こまつみね 赤石山脈北部 2752m
双児山 ふたごやま 赤石山脈北部 2649m
仙丈ヶ岳 せんじょうがたけ 赤石山脈北部 3033m
伊那荒倉岳 いなあらくらだけ 赤石山脈北部 2519m
黒檜山 くろべいやま 赤石山脈北部 2541m
安倍荒倉岳 あべあらくらだけ 赤石山脈北部 2693m
新蛇抜山 しんじゃぬけやま 赤石山脈北部 2667m
北荒川岳 きたあらかわだけ 赤石山脈北部 2698m
塩見岳 しおみだけ 赤石山脈北部 3047m
本谷山 ほんたにやま 赤石山脈北部 2658m
戸倉山（伊那富士） とくらやま（いなふじ） 赤石山脈北部 1681m
烏帽子岳 えぼしだけ 赤石山脈南部 2726m
小河内岳 こごうちだけ 赤石山脈南部 2802m
小日影山 こひかげやま 赤石山脈南部 2506m
大日影山 おおひかげやま 赤石山脈南部 2573m
板屋岳 いたやだけ 赤石山脈南部 2646m
荒川岳【前岳】 あらかわだけ【まえだけ】 赤石山脈南部 3068m
赤石岳 あかいしだけ 赤石山脈南部 3121m
奥茶臼山 おくちゃうすやま 赤石山脈南部 2474m
鬼面山 きめんざん 赤石山脈南部 1890m
大沢岳 おおさわだけ 赤石山脈南部 2820m
中盛丸山 なかもりまるやま 赤石山脈南部 2807m
兎岳 うさぎだけ 赤石山脈南部 2818m
聖岳【前聖岳】 ひじりだけ【まえひじりだけ】 赤石山脈南部 3013m
茶臼岳 ちゃうすだけ 赤石山脈南部 2604m
光岳 てかりだけ 赤石山脈南部 2592m
池口岳 いけぐちだけ 赤石山脈南部 2392m
白倉山 しらくらやま 赤石山脈南部 1851m
熊伏山 くまぶしやま 赤石山脈南部 1654m
茶臼山 ちゃうすやま 美濃・三河高原 1416m
岐阜県
俣蓮華岳 みつまたれんげだけ 飛騨山脈北部 2841m
北ノ俣岳（上ノ岳） きたのまただけ（かみのだけ） 飛騨山脈北部 2662m
黒部五郎岳（中ノ俣岳） くろべごろうだけ（なかのまただけ） 飛騨山脈北部 2840m
双六岳 すごろくだけ 飛騨山脈北部 2860m
樅沢岳 もみさわだけ 飛騨山脈北部 2755m
弓折岳 ゆみおりだけ 飛騨山脈北部 2592m
抜戸岳 ぬけどだけ 飛騨山脈北部 2813m
笠ヶ岳 かさがたけ 飛騨山脈北部 2898m
錫杖岳 しゃくじょうだけ 飛騨山脈北部 2168m
大喰岳 おおばみだけ 飛騨山脈南部 3101m
中岳 なかだけ 飛騨山脈南部 3084m
南岳 みなみだけ 飛騨山脈南部 3033m
北穂高岳 きたほたかだけ 飛騨山脈南部 3106m
涸沢岳 からさわだけ 飛騨山脈南部 3110m
奥穂高岳 おくほたかだけ 飛騨山脈南部 3190m
西穂高岳 にしほたかだけ 飛騨山脈南部 2909m
焼岳 やけだけ 飛騨山脈南部 2455m
十石山 じゅっこくやま 飛騨山脈南部 2525m
輝山 てらしやま 飛騨山脈南部 2063m
乗鞍岳【剣ヶ峰】 のりくらだけ【けんがみね】 飛騨山脈南部 3026m
鎌ヶ峰 かまがみね 飛騨山脈南部 2121m
小秀山 こひでやま 御嶽山とその周辺 1982m
奥三界岳 おくさんがいだけ 御嶽山とその周辺 1811m
尾城山 おしろやま 御嶽山とその周辺 1133m
二ッ森山 ふたつもりやま 御嶽山とその周辺 1223mf
恵那山 えなさん 木曽山脈 2191m
金華山 きんかざん 美濃・三河高原 329m
白木峰 しらきみね 飛騨高地 1596m
人形山 にんぎょうやま 飛騨高地 1726m
三ヶ辻山 みつがつじやま 飛騨高地 1764m
猿ヶ馬場山 さるがばばやま 飛騨高地 1875m
御前岳 ごぜんだけ 飛騨高地 1816m
大雨見山 おおあまみやま 飛騨高地 1336m
位山 くらいやま 飛騨高地 1529m
川上岳 かおれだけ 飛騨高地 1625m
鷲ヶ岳 わしがたけ 飛騨高地 1671m
笈ヶ岳 おいずるがだけ 白山山地 1841m
三方岩岳 さんぽういわだけ 白山山地 1736m
三方崩山 さんぽうくずれやま 白山山地 2059m
白山【御前峰】 はくさん【ごぜんがみね】 白山山地 2702m
別山 べっさん 白山山地 2399m
願教寺山 がんきょうじやま 白山山地 1691m
野伏ヶ岳 のぶせがだけ 白山山地 1674m
大日ヶ岳 だいにちがたけ 白山山地 1709m
高賀山 こうがさん 越美・伊吹山地 1224m
屏風山 びょうぶざん 越美・伊吹山地 1354m
能郷白山（権現山） のうごうはくさん（ごんげんさん） 越美・伊吹山地 1617m
冠山 かんむりやま 越美・伊吹山地 1257m
三周ヶ岳 さんしゅうがたけ 越美・伊吹山地 1292m
金糞岳 かなくそだけ 越美・伊吹山地 1317m
笙ヶ岳 しょうがだけ 鈴鹿・布引山地 908m
養老山 ようろうさん 鈴鹿・布引山地 859m
静岡県
富士山【剣ヶ峯】 ふじさん【けんがみね】 富士山とその周辺 3776m
愛鷹山【越前岳】 あしたかやま【えちぜんだけ】 富士山とその周辺 1504m
毛無山 けなしやま 富士山とその周辺 1964m
天子ヶ岳 てんしがたけ 富士山とその周辺 1330m
箱根山【金時山】 はこねやま【きんときざん】 箱根山・伊豆半島 1212m
玄岳 くろたけ 箱根山・伊豆半島 798m
大室山 おおむろやま 箱根山・伊豆半島 580m
天城山【万三郎岳】 あまぎさん【ばんざぶろうだけ】 箱根山・伊豆半島 1406m
達磨山 だるまやま 箱根山・伊豆半島 982m
長九郎山 ちょうくろうやま 箱根山・伊豆半島 996m
間ノ岳 あいのだけ 赤石山脈北部（白根山） 3190m
農鳥岳【西農鳥岳】 のうとりだけ【にしのうとりだけ】 赤石山脈北部（白根山） 3051m
農鳥岳 のうとりだけ 赤石山脈北部（白根山） 3026m
広河内岳 ひろごうちだけ 赤石山脈北部 2895m
大籠岳 おおかごだけ 赤石山脈北部 2767m
笹山 ささやま 赤石山脈北部 2733m
安倍荒倉岳 あべあらくらだけ 赤石山脈北部 2693m
新蛇抜山 しんじゃぬけやま 赤石山脈北部 2667m
塩見岳 しおみだけ 赤石山脈北部 3047m
蝙蝠岳 こうもりだけ 赤石山脈北部 2865m
徳右衛門岳 とくえもんだけ 赤石山脈北部 2599m
本谷山 ほんたにやま 赤石山脈北部 2658m
烏帽子岳 えぼしだけ 赤石山脈南部 2726m
小河内岳 こごうちだけ 赤石山脈南部 2802m
大日影山 おおひかげやま 赤石山脈南部 2573m
板屋岳 いたやだけ 赤石山脈南部 2646m
東岳（悪沢岳） ひがしだけ（わるさわだけ） 赤石山脈南部 3141m
荒川岳【中岳】 あらかわだけ【なかだけ】 赤石山脈南部 3084m
荒川岳【前岳】 あらかわだけ【まえだけ】 赤石山脈南部 3068m
赤石岳 あかいしだけ 赤石山脈南部 3121m
大沢岳 おおさわだけ 赤石山脈南部 2820m
中盛丸山 なかもりまるやま 赤石山脈南部 2807m
兎岳 うさぎだけ 赤石山脈南部 2818m
聖岳【前聖岳】 ひじりだけ【まえひじりだけ】 赤石山脈南部 3013m
上河内岳 かみこうちだけ 赤石山脈南部 2803m
茶臼岳 ちゃうすだけ 赤石山脈南部 2604m
仁田岳 にっただけ 赤石山脈南部 2524m
光岳 てかりだけ 赤石山脈南部 2592m
池口岳 いけぐちだけ 赤石山脈南部 2392m
白倉山 しらくらやま 赤石山脈南部 1851m
大無間山 だいむげんざん 赤石山脈南部 2330m
不動岳 ふどうがたけ 赤石山脈南部 2172m
黒法師岳 くろぼうしがたけ 赤石山脈南部 2068m
蕎麦粒山 そばつぶやま 赤石山脈南部 1627m
高塚山 たかつかやま 赤石山脈南部 1621m
京丸山 きょうまるやま 赤石山脈南部 1470m
秋葉山 あきはさん 赤石山脈南部 885m
八高山 はっこうさん 赤石山脈南部 832m
笊ヶ岳 ざるがたけ 赤石山脈南部 2629m
布引山 ぬのびきやま 赤石山脈南部 2584m
青薙山 あおなぎやま 赤石山脈南部 2406m
山伏 やんぶし 身延山地 2013m
十枚山 じゅうまいざん 身延山地 1726m
高ドッキョウ たかどっきょう 身延山地 1133m
竜爪山 りゅうそうざん 身延山地 1051m
久能山 くのうざん 身延山地 216m
愛知県
茶臼山 ちゃうすやま 美濃・三河高原 1416m
鷹ノ巣山 たかのすやま 美濃・三河高原 1153m
鳳来寺山 ほうらいじさん 美濃・三河高原 695m
本宮山 ほんぐうさん 美濃・三河高原 789m
猿投山 さなげやま 美濃・三河高原 629m
三重県
竜ヶ岳 りゅうがだけ 鈴鹿・布引山地 1099m
御在所山 ございしょやま 鈴鹿・布引山地 1212m
高畑山 たかはたやま 鈴鹿・布引山地 773m
霊山 れいさん 鈴鹿・布引山地 766m
経が峰 きょうがみね 鈴鹿・布引山地 819m
笠取山 かさとりやま 鈴鹿・布引山地 842m
堀坂山 ほっさかさん 高見山地 757m
尼ヶ岳 あまがだけ 高見山地 957m
倶留尊山 くろそやま 高見山地 1037m
局ヶ岳 つぼねがだけ 高見山地 1029m
三峰山 みうねやま 高見山地 1235m
高見山 たかみやま 高見山地 1248m
朝熊ヶ岳 あさまがたけ 紀伊山地東部 555m
七洞岳 ななほらがたけ 紀伊山地東部 778m
迷岳 まよいだけ 紀伊山地東部（大台原山とその周辺） 1309m
国見山 くにみやま 紀伊山地東部（大台原山とその周辺） 1419m
池木屋山 いけごややま 紀伊山地東部（大台原山とその周辺） 1396m
大台ヶ原山【日出ヶ岳】 おおだいがはらざん【ひのでがたけ】 紀伊山地東部（大台原山とその周辺） 1695m
高峰山 たかみねさん 紀伊山地東部 1045m
子ノ泊山 ねのとまりやま 紀伊山地東部 907m
滋賀県
金糞岳 かなくそだけ 越美・伊吹山地 1317m
伊吹山 いぶきやま 越美・伊吹山地 1377m
霊仙山 りょうぜんざん 鈴鹿・布引山地 1094m
御池岳 おいけだけ 鈴鹿・布引山地 1247m
竜ヶ岳 りゅうがだけ 鈴鹿・布引山地 1099m
御在所山 ございしょやま 鈴鹿・布引山地 1212m
雨乞岳 あまごいだけ 鈴鹿・布引山地 1238m
高畑山 たかはたやま 鈴鹿・布引山地 773m
武奈ヶ岳 ぶながだけ 琵琶湖周辺 1214m
皆子山 みなこやま 琵琶湖周辺 971m
蓬莱山 ほうらいさん 琵琶湖周辺 1174m
比叡山【大比叡】 ひえいざん【だいひえい】 琵琶湖周辺 848m
三上山 みかみやま 琵琶湖周辺 432m
百里ヶ岳 ひゃくりがだけ 丹波高地 931m
京都府
皆子山 みなこやま 琵琶湖周辺 971m
比叡山【大比叡】 ひえいざん【だいひえい】 琵琶湖周辺 848m
音羽山 おとわやま 琵琶湖周辺 593m
鷲峰山 じゅうぶざん 笠置山地 682m
笠置山 かさぎやま 笠置山地 324m
頭巾山 とうきんざん 丹波高地 871m
長老ヶ岳 ちょうろうがだけ 丹波高地 917m
桟敷ヶ岳 さじきがだけ 丹波高地 896m
愛宕山 あたごやま 丹波高地 924m
ポンポン山 ぽんぽんやま 丹波高地 679m
太鼓山 たいこやま 丹波高地 683m
磯砂山 いさなごさん 丹波高地 661m
大江山（千丈ヶ嶽） おおえやま（せんじょうがたけ） 丹波高地 832m
大阪府
生駒山 いこまやま 生駒・金剛・和泉山地 642m
葛城山 かつらぎさん 生駒・金剛・和泉山地 959m
岩湧山 いわわきさん 生駒・金剛・和泉山地 897m
葛城山 かつらぎさん 生駒・金剛・和泉山地 858m
俎石山 そせきざん 生駒・金剛・和泉山地 420m
ポンポン山 ぽんぽんやま 丹波高地 679m
妙見山 みょうけんさん 丹波高地 660m
歌垣山 うたがきやま 丹波高地 553m
剣尾山 けんびさん 丹波高地 784m
兵庫県
妙見山 みょうけんさん 丹波高地 660m
三嶽 みたけ 丹波高地 793m
白髪岳 しらがだけ 丹波高地 722m
東床尾山 ひがしとこのおさん 丹波高地 839m
来日岳 くるひだけ 丹波高地 567m
六甲山 ろっこうさん 六甲山地 931m
摩耶山 まやさん 六甲山地 702m
妙見山 みょうけんやま 淡路島 522m
諭鶴羽山 ゆづるはさん 淡路島 608m
粟鹿山 あわがやま 中国山地東部 962m
千ヶ峰 せんがみね 中国山地東部 1005m
笠形山 かさがたやま 中国山地東部 939m
久斗山 くとやま 中国山地東部 650m
蘇武岳 そぶがたけ 中国山地東部 1074m
妙見山 みょうけんやま 中国山地東部 1139m
藤無山 ふじなしやま 中国山地東部 1139m
段ヶ峰 だんがみね 中国山地東部 1103m
雪彦山 せっぴこさん 中国山地東部 915m
鉢伏山 はちぶせやま 中国山地東部 1222m
氷ノ山（須賀ノ山） ひょうのせん（すがのせん） 中国山地東部 1510m
三室山 みむろやま 中国山地東部 1358m
後山 うしろやま 中国山地東部 1344m
書写山 しょしゃざん 吉備高原東部 371m
白旗山 しらはたやま 吉備高原東部 440m
奈良県
若草山（三笠山） わかくさやま（みかさやま） 笠置山地 342m
三輪山 みわやま 笠置山地 467m
耳成山 みみなしやま 奈良盆地 139m
天香久山 あまのかぐやま 奈良盆地 152m
畝傍山 うねびやま 奈良盆地 199m
生駒山 いこまやま 生駒・金剛・和泉山地 642m
信貴山 しぎさん 生駒・金剛・和泉山地 437m
二上山【雄岳】 にじょうさん【おだけ】 生駒・金剛・和泉山地 517m
葛城山 かつらぎさん 生駒・金剛・和泉山地 959m
金剛山 こんごうざん 生駒・金剛・和泉山地 1125m
倶留尊山 くろそやま 高見山地 1037m
三峰山 みうねやま 高見山地 1235m
高見山 たかみやま 高見山地 1248m
竜門岳 りゅうもんがだけ 高見山地 904m
国見山 くにみやま 紀伊山地東部（大台原山とその周辺） 1419m
池木屋山 いけごややま 紀伊山地東部（大台原山とその周辺） 1396m
白鬚岳 しらひげだけ 紀伊山地東部（大台原山とその周辺） 1378m
大台ヶ原山【日出ヶ岳】 おおだいがはらざん【ひのでがたけ】 紀伊山地東部（大台原山とその周辺） 1695m
山上ヶ岳 さんじょうがたけ 紀伊山地東部（大峰山脈） 1719m
大普賢岳 だいふげんだけ 紀伊山地東部（大峰山脈） 1780m
弥山 みせん 紀伊山地東部（大峰山脈） 1895m
八経ヶ岳 はっきょうがだけ 紀伊山地東部（大峰山脈） 1915m
仏生嶽 ぶっしょうがだけ 紀伊山地東部（大峰山脈） 1805m
釈迦ヶ岳 しゃかがだけ 紀伊山地東部（大峰山脈） 1800m
涅槃岳 ねはんだけ 紀伊山地東部（大峰山脈） 1376m
笠捨山 かさすてやま 紀伊山地東部（大峰山脈） 1353m
玉置山 たまきやま 紀伊山地東部（大峰山脈） 1077m
伯母子岳 おばこだけ 紀伊山地西部 1344m
護摩壇山 ごまだんざん 紀伊山地西部 1372m
牛廻山 うしまわしやま 紀伊山地西部 1207m
冷水山 ひやみずやま 紀伊山地西部 1262m
和歌山県
葛城山 かつらぎさん 生駒・金剛・和泉山地 858m
俎石山 そせきざん 生駒・金剛・和泉山地 420m
龍門山 りゅうもんざん 紀伊山地西部 756m
生石ヶ峰 おいしがみね 紀伊山地西部 870m
白馬山 しらまやま 紀伊山地西部 957m
護摩壇山 ごまだんざん 紀伊山地西部 1372m
牛廻山 うしまわしやま 紀伊山地西部 1207m
大塔山 おおとうざん 紀伊山地西部 1122m
法師山 ほうしやま 紀伊山地西部 1121m
那智山【烏帽子山】 なちさん【えぼしやま】 紀伊山地西部 910m
善司ノ森山 ぜんじのもりやま 紀伊山地西部 591m
鳥取県
扇ノ山 おうぎのせん 中国山地東部 1310m
氷ノ山（須賀ノ山） ひょうのせん（すがのせん） 中国山地東部 1510m
三室山 みむろやま 中国山地東部 1358m
東山 とうせん 中国山地東部 1388m
沖ノ山 おきのやま 中国山地東部 1318m
那岐山 なぎさん 中国山地東部 1255m
高鉢山 たかはちやま 中国山地中部 1203m
蒜山【上蒜山】 ひるぜん【かみひるぜん】 中国山地中部 1202m
矢筈ヶ山 やはずがせん 中国山地中部 1358m
大山【剣ヶ峰】 だいせん【けんがみね】 中国山地中部 1729m
烏ヶ山 からすがせん 中国山地中部 1448m
毛無山 けなしがせん 中国山地中部 1219m
宝仏山 ほうぶつざん 中国山地中部 1005m
花見山 はなみやま 中国山地中部 1188m
大倉山 おおくらやま 中国山地中部 1112m
船通山 せんつうざん 中国山地中部 1142m
道後山 どうごやま 中国山地中部 1271m
島根県
大満寺山 だいまんじさん 隠岐 608m
焼火山 たくひやま 隠岐 452m
朝日山 あさひやま 島根半島 344m
鼻高山 はなたかせん 島根半島 536m
船通山 せんつうざん 中国山地中部 1142m
比婆山【烏帽子山】 ひばやま【えぼしやま】 中国山地中部 1225m
猿政山 さるまさやま 中国山地中部 1268m
大万木山 おおよろぎやま 中国山地中部 1218m
琴引山（弥山） ことびきさん（みせん） 中国山地中部 1013m
三瓶山【男三瓶山】 さんべさん【おさんべさん】 中国山地中部 1126m
大江高山 おおえたかやま 中国山地中部 808m
冠山 かんざん 中国山地西部 863m
阿佐山 あさやま 中国山地西部 1218m
天狗石山 てんぐいしやま 中国山地西部 1192m
雲月山 うんげつやま 中国山地西部 911m
大佐山 おおさやま 中国山地西部 1069m
恐羅漢山 おそらかんざん 中国山地西部 1346m
寂地山 じゃくちさん 中国山地西部 1337m
安蔵寺山 あぞうじやま 中国山地西部 1263m
鈴ノ大谷山 すずのおおたにやま 中国山地西部 1036m
平家ヶ岳 へいけがだけ 中国山地西部 1066m
青野山 あおのやま 中国山地西部 907m
十種ヶ峰 とくさがみね 中国山地西部 989m
岡山県
後山 うしろやま 中国山地東部 1344m
那岐山 なぎさん 中国山地東部 1255m
八塔寺山 はっとうじさん 吉備高原東部 538m
金山 かなやま 吉備高原東部 499m
大平山 おおひらやま 吉備高原東部 698m
花知ヶ仙 はなちがせん 中国山地中部 1247m
津黒山 つぐろせん 中国山地中部 1118m
蒜山【上蒜山】 ひるぜん【かみひるぜん】 中国山地中部 1202m
毛無山 けなしがせん 中国山地中部 1219m
星山 ほしやま 中国山地中部 1030m
花見山 はなみやま 中国山地中部 1188m
広島県
道後山 どうごやま 中国山地中部 1271m
比婆山【立烏帽子山】 ひばやま【たてえぼしやま】 中国山地中部 1299m
比婆山【烏帽子山】 ひばやま【えぼしやま】 中国山地中部 1225m
猿政山 さるまさやま 中国山地中部 1268m
大万木山 おおよろぎやま 中国山地中部 1218m
星居山 ほしのこやま 吉備高原西部 834m
岳山 だけやま 吉備高原西部 741m
龍王山 りゅうおうさん 吉備高原西部 665m
鷹ノ巣山 たかのすざん 吉備高原西部 922m
白木山 しらきやま 吉備高原西部 889m
呉娑々宇山 ごさそうざん 吉備高原西部 682m
野呂山（膳棚山） のろさん（ぜんだなやま） 吉備高原西部 839m
阿佐山 あさやま 中国山地西部 1218m
天狗石山 てんぐいしやま 中国山地西部 1192m
雲月山 うんげつやま 中国山地西部 911m
大佐山 おおさやま 中国山地西部 1069m
臥龍山 がりゅうざん 中国山地西部 1223m
深入山 しんにゅうざん 中国山地西部 1153m
恐羅漢山 おそらかんざん 中国山地西部 1346m
十方山 じっぽうざん 中国山地西部 1328m
大峯山 おおみねやま 中国山地西部 1050m
冠山 かんむりやま 中国山地西部 1339m
熊ヶ峰 くまがみね 瀬戸内海（福山南部） 438m
弥山 みせん 瀬戸内海（厳島） 535m
山口県
寂地山 じゃくちさん 中国山地西部 1337m
小五郎山 こごろうさん 中国山地西部 1162m
羅漢山 らかんざん 中国山地西部 1109m
平家ヶ岳 へいけがだけ 中国山地西部 1066m
馬糞ヶ岳 ばふんがだけ 中国山地西部 985m
莇ヶ岳 あざみがだけ 中国山地西部 1004m
十種ヶ峰 とくさがみね 中国山地西部 989m
高山 こうやま 中国山地西部 533m
西鳳翩山 にしほうべんざん 中国山地西部 742m
大平山 おおひらやま 中国山地西部 631m
桂木山 かつらぎさん 中国山地西部 702m
花尾山 はなおやま 中国山地西部 669m
天井ヶ岳 てんじょうがだけ 中国山地西部 691m
狗留孫山（御岳） くるそんざん（おだけ） 中国山地西部 616m
竜王山 りゅうおうざん 中国山地西部 614m
皇座山 おおざさん 瀬戸内海（柳井市南方） 526m
徳島県
大滝山 おおたきやま 讃岐山地とその周辺 946m
竜王山 りゅうおうざん 讃岐山地とその周辺 1060m
大川山 だいせんざん 讃岐山地とその周辺 1043m
雲辺寺山 うんぺんじさん 讃岐山地とその周辺 927m
眉山 びざん 四国山地東部 290m
中津峰山 なかつみねやま 四国山地東部 773m
太竜寺山 たいりゅうじやま 四国山地東部 618m
高越山 こうつざん 四国山地東部（剣山地） 1133m
雲早山 くもそうやま 四国山地東部（剣山地） 1496m
八面山 やつらやま 四国山地東部（剣山地） 1312m
剣山 つるぎさん 四国山地東部（剣山地） 1955m
剣山【丸笹山】 つるぎさん【まるざさやま】 四国山地東部（剣山地） 1712m
塔丸 とうのまる 四国山地東部（剣山地） 1713m
矢筈山 やはずさん 四国山地東部（剣山地） 1849m
中津山 なかつざん 四国山地東部（剣山地） 1447m
国見山 くにみざん 四国山地東部（剣山地） 1409m
天狗塚 てんぐづか 四国山地東部（剣山地） 1812m
三嶺 みうね 四国山地東部（剣山地） 1894m
石立山 いしたてざん 四国山地東部（剣山地） 1708m
甚吉森 じんきちもり 四国山地東部 1423m
香川県
嶮岨山【星ヶ城山】 けんそざん【ほしがじょうやま】 瀬戸内海（小豆島） 816m
五剣山（八栗山） ごけんざん（やくりやま） 讃岐山地とその周辺 375m
大平山 おおひらやま 讃岐山地とその周辺 479m
飯野山（讃岐富士） いいのやま（さぬきふじ） 讃岐山地とその周辺 422m
象頭山【大麻山】 ぞうずさん【おおさやま】 讃岐山地とその周辺 616m
矢筈山 やはずやま 讃岐山地とその周辺 789m
大滝山 おおたきやま 讃岐山地とその周辺 946m
竜王山 りゅうおうざん 讃岐山地とその周辺 1060m
大川山 だいせんざん 讃岐山地とその周辺 1043m
雲辺寺山 うんぺんじさん 讃岐山地とその周辺 927m
愛媛県
鷲ヶ頭山 わしがとうざん 瀬戸内海（大三島） 436m
東三方ヶ森 ひがしさんぽうがもり 高縄山地 1233m
高縄山 たかなわさん 高縄山地 986m
赤星山 あかぼしやま 四国山地西部（石鎚山地） 1453m
東赤石山 ひがしあかいしやま 四国山地西部（石鎚山地） 1706m
笹ヶ峰 ささがみね 四国山地西部（石鎚山地） 1860m
伊予富士 いよふじ 四国山地西部（石鎚山地） 1756m
瓶ヶ森 かめがもり 四国山地西部（石鎚山地） 1897m
石鎚山【天狗岳】 いしづちさん【てんぐだけ】 四国山地西部（石鎚山地） 1982m
二ノ森 にのもり 四国山地西部（石鎚山地） 1930m
筒上山 つつじょうざん 四国山地西部（石鎚山地） 1860m
石墨山 いしずみさん 四国山地西部 1456m
障子山 しょうじやま 四国山地西部 885m
壺神山 つぼがみやま 四国山地西部 971m
出石山 いずしやま 四国山地西部 812m
神南山 かんなんざん 四国山地西部 710m
御在所山 ございしょざん 四国山地西部 915m
笠取山 かさとりやま 四国山地西部 1562m
中津山（明神山） なかつさん（みょうじんさん） 四国山地西部 1541m
高月山 たかつきやま 四国山地西部 1229m
三本杭 さんぼんぐい 四国山地西部 1226m
篠山 ささやま 四国山地西部 1065m
高知県
三嶺 みうね 四国山地東部（剣山地） 1894m
白髪山 しらがやま 四国山地東部（剣山地） 1770m
石立山 いしたてざん 四国山地東部（剣山地） 1708m
梶ヶ森 かじがもり 四国山地東部 1400m
甚吉森 じんきちもり 四国山地東部 1423m
天狗森 てんぐもり 四国山地東部 1296m
鐘ヶ龍森 かねがりゅうもり 四国山地東部 1126m
工石山 くいしやま 四国山地西部 1516m
白髪山 しらがやま 四国山地西部 1469m
稲叢山 いなむらやま 四国山地西部 1506m
工石山 くいしやま 四国山地西部 1177m
笹ヶ峰 ささがみね 四国山地西部（石鎚山地） 1860m
伊予富士 いよふじ 四国山地西部（石鎚山地） 1756m
筒上山 つつじょうざん 四国山地西部（石鎚山地） 1860m
中津山（明神山） なかつさん（みょうじんさん） 四国山地西部 1541m
不入山 いらずやま 四国山地西部 1336m
蟠蛇森 ばんだがもり 四国山地西部 770m
鈴が森 すずがもり 四国山地西部 1054m
五在所ノ峯 ございしょのみね 四国山地西部 658m
堂が森 どうがもり 四国山地西部 857m
篠山 ささやま 四国山地西部 1065m
今ノ山 いまのやま 四国山地西部 868m
福岡県
足立山（霧ヶ岳） あだちやま（きりがたけ） 筑紫山地 598m
貫山 ぬきさん 筑紫山地 712m
福智山 ふくちやま 筑紫山地 901m
犬ヶ岳 いぬがたけ 筑紫山地 1131m
英彦山 ひこさん 筑紫山地 1199m
馬見山 うまみやま 筑紫山地 978m
犬鳴山（熊ヶ城） いぬなきやま（くまがしろ） 筑紫山地 584m
三郡山 さんぐんざん 筑紫山地 936m
脊振山 せふりさん 筑紫山地 1055m
浮嶽 うきだけ 筑紫山地 805m
鷹取山 たかとりやま 阿蘇・くじゅうとその周辺 802m
佐賀県
基山 きざん 筑紫山地 404m
脊振山 せふりさん 筑紫山地 1055m
浮嶽 うきだけ 筑紫山地 805m
天山 てんざん 筑紫山地 1046m
黒髪山 くろかみざん 佐賀西部・長崎・島原 516m
多良岳【経ヶ岳】 たらだけ【きょうがだけ】 佐賀西部・長崎・島原 1076m
多良岳 たらだけ 佐賀西部・長崎・島原 996m
長崎県
国見山 くにみやま 佐賀西部・長崎・島原 776m
虚空蔵山 こくぞうざん 佐賀西部・長崎・島原 609m
多良岳【経ヶ岳】 たらだけ【きょうがだけ】 佐賀西部・長崎・島原 1076m
多良岳【五家原岳】 たらだけ【ごかはらだけ】 佐賀西部・長崎・島原 1057m
雲仙岳【普賢岳】 うんぜんだけ【ふげんだけ】 佐賀西部・長崎・島原 1359m
雲仙岳【平成新山】 うんぜんだけ【へいせいしんざん】 佐賀西部・長崎・島原 1483m
長浦岳 ながうらだけ 佐賀西部・長崎・島原 561m
八郎岳 はちろうだけ 佐賀西部・長崎・島原 590m
御岳【雄岳】 みたけ【おだけ】 対馬 479m
白嶽 しらたけ 対馬 518m
有明山 ありあけやま 対馬 558m
矢立山 やたてやま 対馬 649m
山王山（雄嶽） さんのうざん（おだけ） 五島列島 439m
父ヶ岳 ててがたけ 五島列島 460m
熊本県
阿蘇山【高岳】 あそさん【たかだけ】 阿蘇・くじゅうとその周辺 1592m
阿蘇山【根子岳（猫岳）】 あそさん【ねこだけ】 阿蘇・くじゅうとその周辺 1433m
阿蘇山【中岳】 あそさん【なかだけ】 阿蘇・くじゅうとその周辺 1506m
阿蘇山【杵島岳】 あそさん【きしまだけ】 阿蘇・くじゅうとその周辺 1326m
阿蘇山【烏帽子岳】 あそさん【えぼしだけ】 阿蘇・くじゅうとその周辺 1337m
国見山 くにみやま 阿蘇・くじゅうとその周辺 1018m
筒ヶ岳 つつがたけ 阿蘇・くじゅうとその周辺 501m
金峰山 きんぼうざん 阿蘇・くじゅうとその周辺 665m
向坂山 むこうざかやま 九州山地 1685m
国見岳 くにみだけ 九州山地 1739m
上福根山 かみふくねやま 九州山地 1646m
江代山（津野岳） えしろやま（つのだけ） 九州山地 1607m
市房山 いちふさやま 九州山地 1721m
仰烏帽子山 のけえぼしやま 九州山地 1302m
白髪岳 しらがだけ 九州山地 1417m
国見山 くにみやま 九州山地 969m
矢筈岳 やはずだけ 九州山地 687m
倉岳 くらだけ 天草諸島 682m
角山 かどやま 天草諸島 526m
大分県
犬ヶ岳 いぬがたけ 筑紫山地 1131m
英彦山 ひこさん 筑紫山地 1199m
両子山 ふたごさん 国東半島 720m
鹿嵐山 かならせやま 阿蘇・くじゅうとその周辺 758m
鶴見岳 つるみだけ 阿蘇・くじゅうとその周辺 1375m
由布岳（豊後富士） ゆふだけ（ぶんごふじ） 阿蘇・くじゅうとその周辺 1583m
万年山 はねやま 阿蘇・くじゅうとその周辺 1140m
湧蓋山 わいたざん 阿蘇・くじゅうとその周辺 1500m
くじゅう連山【中岳】 くじゅうれんざん【なかだけ】 阿蘇・くじゅうとその周辺 1791m
くじゅう連山【黒岳】 くじゅうれんざん【くろだけ】 阿蘇・くじゅうとその周辺 1587m
くじゅう連山【大船山】 くじゅうれんざん【たいせんざん】 阿蘇・くじゅうとその周辺 1786m
くじゅう連山【三俣山】 くじゅうれんざん【みまたやま】 阿蘇・くじゅうとその周辺 1744m
くじゅう連山【星生山】 くじゅうれんざん【ほっしょうざん】 阿蘇・くじゅうとその周辺 1762m
くじゅう連山【久住山】 くじゅうれんざん【くじゅうさん】 阿蘇・くじゅうとその周辺 1787m
釈迦岳 しゃかだけ 阿蘇・くじゅうとその周辺 1231m
酒呑童子山 しゅてんどうじやま 阿蘇・くじゅうとその周辺 1181m
佩楯山 はいだてさん 九州山地 754m
傾山 かたむきやま 九州山地 1605m
祖母山 そぼさん 九州山地 1756m
古祖母山 ふるそぼさん 九州山地 1633m
宮崎県
大崩山 おおくえやま 九州山地 1644m
行縢山 むかばきやま 九州山地 830m
祖母山 そぼさん 九州山地 1756m
古祖母山 ふるそぼさん 九州山地 1633m
諸塚山 もろつかやま 九州山地 1342m
向坂山 むこうざかやま 九州山地 1685m
国見岳 くにみだけ 九州山地 1739m
江代山（津野岳） えしろやま（つのだけ） 九州山地 1607m
市房山 いちふさやま 九州山地 1721m
石堂山 いしどうやま 九州山地 1547m
尾鈴山 おすずやま 九州山地 1405m
鰐塚山 わにつかやま 九州南部 1118m
霧島山【韓国岳】 きりしまやま【からくにだけ】 九州南部 1700m
霧島山【新燃岳】 きりしまやま【しんもえだけ】 九州南部 1421m
霧島山【高千穂峰】 きりしまやま【たかちほのみね】 九州南部 1574m
鹿児島県
矢筈岳 やはずだけ 九州山地 687m
紫尾山（上宮山） しびさん（じょうぐさん） 九州山地 1067m
霧島山【韓国岳】 きりしまやま【からくにだけ】 九州南部 1700m
霧島山【新燃岳】 きりしまやま【しんもえだけ】 九州南部 1421m
高隈山【大箆柄岳】 たかくまやま【おおのがらだけ】 九州南部 1236m
高隈山【御岳】 たかくまやま【おんたけ】 九州南部 1182m
甫与志岳 ほよしだけ 九州南部 967m
稲尾岳 いなおだけ 九州南部 930m
御岳（北岳） おんたけ（きただけ） 九州南部（桜島） 1117m
八重山 やえやま 九州南部 677m
冠岳（西岳） かんむりだけ（にしだけ） 九州南部 516m
熊ヶ岳 くまがたけ 九州南部 590m
金峯山 きんぽうざん 九州南部 636m
野間岳 のまだけ 九州南部 591m
開聞岳 かいもんだけ 九州南部 924m
尾岳 おたけ 甑島列島 604m
天女ヶ倉 あまめがくら 大隅諸島（種子島） 238m
硫黄岳 いおうだけ 大隅諸島（薩摩硫黄島） 704m
櫓岳 やぐらだけ 大隅諸島（黒島） 622m
古岳 ふるだけ 大隅諸島（口永良部島） 657m
宮之浦岳 みやのうらだけ 大隅諸島（屋久島） 1936m
永田岳 ながただけ 大隅諸島（屋久島） 1886m
モッチョム岳 もっちょむだけ 大隅諸島（屋久島） 940m
前岳 まえだけ トカラ列島（口之島） 628m
御岳 おんたけ トカラ列島（中之島） 979m
御岳 おたけ トカラ列島（臥蛇島） 497m
御岳 おたけ トカラ列島（諏訪之瀬島） 796m
御岳 みたけ トカラ列島（悪石島） 584m
イマキラ岳 いまきらだけ トカラ列島（宝島） 292m
横当島 よこあてじま トカラ列島（横当島） 495m
湯湾岳 ゆわんだけ 奄美群島（奄美大島） 694m
井之川岳 いのかわだけ 奄美群島（徳之島） 645m
大山 おおやま 奄美群島（沖永良部島） 240m
沖縄県
与那覇岳 よなはだけ 沖縄島 503m
八重岳 やえだけ 沖縄島 453m
恩納岳 おんなだけ 沖縄島 363m
於茂登岳 おもとだけ 八重山列島（石垣島） 526m
古見岳 こみだけ 八重山列島（西表島） 469m
宇良部岳 うらぶだけ 八重山列島（与那国島） 231m
日本百低山一覧
001 藻岩山 北海道・東北 北海道 531m
002 ニセコアンヌプリ 北海道・東北 北海道 1308m
003 樽前山 北海道・東北 北海道 1041m
004 渡島駒ヶ岳 北海道・東北 北海道 1131m
005 函館山 北海道・東北 北海道 334m
006 恵山 北海道・東北 北海道 618m
007 七時雨山 北海道・東北 岩手県 1063m
008 姫神山 北海道・東北 岩手県 1124m
009 太平山 北海道・東北 秋田県 1170m
010 泉ヶ岳 北海道・東北 宮城県 1175m
011 霊山 北海道・東北 福島県 825m
012 蓬田岳 北海道・東北 福島県 952m
013 鎌倉岳 北海道・東北 福島県 967m
014 猫魔ヶ岳 北海道・東北 福島県 1404m
015 小野岳 北海道・東北 福島県 1383m
016 筑波山 関東 茨城県 877m
017 加波山 関東 茨城県 709m
018 男体山 関東 茨城県 654m
019 竪破山 関東 茨城県 658m
020 八溝山 関東 福島県・茨城県・栃木県 1022m
021 古賀志山 関東 栃木県 583m
022 晃石山 関東 栃木県 419m
023 岩櫃山 関東 群馬県 802m
024 嵩山 関東 群馬県 789m
025 子持山 関東 群馬県 1296m
026 榛名山（掃部ヶ岳） 関東 群馬県 1449m
027 妙義山 関東 群馬県 1104m
028 鹿岳 関東 群馬県 1015m
029 稲含山 関東 群馬県 1370m
030 荒船山 関東 群馬県・長野県 1423m
031 御荷鉾山 関東 群馬県 1287m
032 城峯山 関東 埼玉県 1038m
033 笠山 関東 埼玉県 837m
034 秩父三峰山（妙法ヶ岳） 関東 埼玉県 1329m
035 武甲山 関東 埼玉県 1304m
036 棒ノ折山 関東 東京都・埼玉県 969m
037 伊豆ヶ岳 関東 埼玉県 851m
038 釜伏山 関東 埼玉県 582m
039 御岳山 関東 東京都 929m
040 大岳山 関東 東京都 1266m
041 御前山 関東 東京都 1405m
042 川乗山 関東 東京都 1363m
043 権現山 関東 山梨県 1312m
044 高尾山 関東 東京都 599m
045 天上山 関東 東京都 572m
046 乳房山 関東 東京都 463m
047 石老山 関東 神奈川県 702m
048 高畑山 関東 山梨県 982m
049 扇山 関東 山梨県 1138m
050 大山 関東 神奈川県 1252m
051 塔ノ岳 関東 神奈川県 1491m
052 金時山 関東 神奈川県 1212m
053 駒ヶ岳 関東 神奈川県 1438m
054 明神ヶ岳 関東 神奈川県 1169m
055 鋸山 関東 千葉県 329m
056 伊予ヶ岳 関東 千葉県 336m
057 富山 関東 千葉県 349m
058 弥彦山 甲信越・東海 新潟県 634m
059 米山 甲信越・東海 新潟県 993m
060 金北山 甲信越・東海 新潟県 1172m
061 石割山 甲信越・東海 山梨県 1413m
062 大洞山 甲信越・東海 山梨県・静岡県 1384m
063 足和田山 甲信越・東海 山梨県 1355m
064 長者ヶ岳 甲信越・東海 山梨県・静岡県 1336m
065 蛾ヶ岳 甲信越・東海 山梨県 1280m
066 身延山 甲信越・東海 山梨県 1153m
067 高社山 甲信越・東海 長野県 1351m
068 独鈷山 甲信越・東海 長野県 1266m
069 霧訪山 甲信越・東海 長野県 1305m
070 浜石岳 甲信越・東海 静岡県 707m
071 竜爪山 甲信越・東海 静岡県 1051m
072 天城山 甲信越・東海 静岡県 1406m
073 高根山 甲信越・東海 静岡県 343m
074 発端丈山 甲信越・東海 静岡県 410m
075 鳳来寺山 甲信越・東海 愛知県 695m
076 本宮山 甲信越・東海 愛知県 789m
077 石巻山 甲信越・東海 愛知県 358ｍ
078 御在所岳 関西以西 三重県・滋賀県 1212m
079 霊仙山 関西以西 滋賀県 1094m
080 伊吹山 関西以西 滋賀県 1377m
081 武奈ヶ岳 関西以西 滋賀県 1214m
082 比叡山 関西以西 京都府 848m
083 愛宕山 関西以西 京都府 924m
084 二上山 関西以西 奈良県 517m
085 三輪山 関西以西 奈良県 467m
086 大和葛城山 関西以西 奈良県 959m
087 多武峰 関西以西 奈良県 678m
088 吉野山（青根ヶ峰） 関西以西 奈良県 858m
089 高野山 関西以西 和歌山県 1009m
090 六甲山 関西以西 兵庫県 931m
091 先山 関西以西 兵庫県 448m
092 雪彦山 関西以西 兵庫県 915m
093 蒜山 関西以西 岡山県・鳥取県 1202m
094 三瓶山 関西以西 島根県 1126m
095 弥山 関西以西 広島県 535m
096 琴平山 関西以西 香川県 524m
097 宝満山 関西以西 福岡県 829m
098 英彦山 関西以西 福岡県・大分県 1199m
099 鶴見岳 関西以西 大分県 1375m
100 開聞岳 関西以西 鹿児島県 924m
101 日本国 甲信越・東海 新潟県 555m
日本三百名山一覧
3001 ニセイカウシュッペ山 北海道 1883m ★★ 日帰り
3002 オプタテシケ山 北海道 2013m ★★★★ 日帰り
3003 神威岳 北海道 1600m ★★★★ 日帰り
3004 余市岳 北海道 1488m ★★ 日帰り
3005 ニセコアンヌプリ 北海道 1308m ★ 日帰り
3006 狩場山 北海道 1520m ★★ 日帰り
3007 大千軒岳 北海道 1072m ★★ 日帰り
3008 五葉山 東北 1351m ★ 日帰り
3009 乳頭山（烏帽子岳） 東北 1478m ★★ 日帰り
3010 太平山 東北 1170m ★★ 日帰り
3011 泉ヶ岳 東北 1175m ★★★ 日帰り
3012 摩耶山 東北 1020m ★★★ 日帰り
3013 祝瓶山 東北 1417m ★★ 日帰り
3014 一切経山 東北 1949m ★★ 日帰り
3015 大滝根山 東北 1192m ★ 日帰り
3016 二岐山 東北 1544m ★★ 日帰り
3017 七ヶ岳 東北 1636m ★★ 日帰り
3018 荒海山（太郎岳） 東北 1581m ★★ 日帰り
3019 八溝山 関東 1022m ★★ 日帰り
3020 男鹿岳 関東 1777m ★★★★ 日帰り
3021 高原山 関東 1795m ★★★ 日帰り
3022 太郎山 関東 2368m ★★★ 日帰り
3023 袈裟丸山 関東 1961m ★★ 日帰り
3024 景鶴山 関東 2004m 登山不可 登山不可
3025 朝日岳 関東 1945m ★★★★ 日帰り
3026 諏訪山 関東 1549m ★★★ 日帰り
3027 三頭山 関東 1531m ★★ 日帰り
3028 大山 関東 1252m ★★ 日帰り
3029 金時山 関東 1212m ★ 日帰り
3030 箱根山（神山） 関東 1438m ★ 日帰り
3031 金北山 甲信越 1172m ★★ 1泊2日
3032 粟ヶ岳 甲信越 1293m ★★★ 日帰り
3033 浅草岳 甲信越 1585m ★★ 日帰り
3034 米山 甲信越 993m ★ 日帰り
3035 横手山 甲信越 2307m ★★★ 日帰り
3036 笠ヶ岳 甲信越 2076m ★ 日帰り
3037 斑尾山 甲信越 1382m ★★ 日帰り
3038 焼山 甲信越 2400m ★★★★ 日帰り
3039 黒姫山 甲信越 1221m ★★★ 日帰り
3040 鉢伏山 甲信越 1929m ★★ 日帰り
3041 入笠山 甲信越 1955m ★★ 日帰り
3042 国師ヶ岳 甲信越 2592m ★ 日帰り
3043 黒岳（御坂黒岳） 甲信越 1793m ★★ 日帰り
3044 朝日岳 北・中央アルプス 2418m ★★★★ 2泊3日
3045 唐松岳 北・中央アルプス 2696m ★★★ 1泊2日
3046 爺ヶ岳 北・中央アルプス 2670m ★★★ 1泊2日
3047 蓮華岳 北・中央アルプス 2799m ★★★ 1泊2日
3048 鍬崎山 北・中央アルプス 2090m ★★★ 日帰り
3049 野口五郎岳 北・中央アルプス 2924m ★★★★ 3泊4日
3050 三俣蓮華岳 北・中央アルプス 2841m ★★★★ 3泊4日
3051 鉢盛山 北・中央アルプス 2447m ★★ 日帰り
3052 越百山 北・中央アルプス 2614m ★★★★ 1泊2日
3053 南木曽岳 北・中央アルプス 1679m ★★ 日帰り
3054 奥三界岳 北・中央アルプス 1811m ★★★ 日帰り
3055 アサヨ峰 南アルプス 2799m ★★★ 2泊3日
3056 奥茶臼山 南アルプス 2474m ★★★ 日帰り
3057 茶臼岳 南アルプス 2604m ★★★★ 1泊2日
3058 山伏 東海・北陸 2013m ★★★ 日帰り
3059 黒法師岳 東海・北陸 2068m ★★★ 日帰り
3060 高塚山 東海・北陸 1621m ★★★ 日帰り
3061 熊伏山 東海・北陸 1654m ★★ 日帰り
3062 白木峰 東海・北陸 1596m ★★ 日帰り
3063 人形山 東海・北陸 1726m ★★★ 日帰り
3064 猿ヶ馬場山 東海・北陸 1875m ★★★ 日帰り
3065 川上岳 東海・北陸 1625m ★★ 日帰り
3066 鷲ヶ岳 東海・北陸 1671m ★ 日帰り
3067 医王山 東海・北陸 939m ★★ 日帰り
3068 大門山 東海・北陸 1572m ★ 日帰り
3069 大笠山 東海・北陸 1822m ★★★ 日帰り
3070 三方岩岳 東海・北陸 1736m ★★ 日帰り
3071 野伏ヶ岳 東海・北陸 1674m ★★★ 日帰り
3072 経ヶ岳 東海・北陸 1625m ★★ 日帰り
3073 冠山 東海・北陸 1257m ★★ 日帰り
3074 藤原岳 近畿 1140m ★★★ 日帰り
3075 倶留尊山 近畿 1037m ★★ 日帰り
3076 三峰山 近畿 1235m ★★ 日帰り
3077 高見山 近畿 1248m ★★★ 日帰り
3078 龍門岳 近畿 904m ★★ 日帰り
3079 山上ヶ岳 近畿 1719m ★★ 日帰り
3080 護摩壇山 近畿 1372m ★ 日帰り
3081 大和葛城山 近畿 959m ★ 日帰り
3082 蓬莱山 近畿 1174m ★★★ 日帰り
3083 比叡山 近畿 848m ★ 日帰り
3084 愛宕山 近畿 924m ★★ 日帰り
3085 六甲山 近畿 931m ★★ 日帰り
3086 扇ノ山 中国・四国 1310m ★ 日帰り
3087 那岐山 中国・四国 1255m ★★ 日帰り
3088 道後山 中国・四国 1271m ★ 日帰り
3089 吾妻山 中国・四国 1238m ★ 日帰り
3090 伊予富士 中国・四国 1756m ★★ 日帰り
3091 瓶ヶ森 中国・四国 1897m ★ 日帰り
3092 三本杭 中国・四国 1226m ★★ 日帰り
3093 篠山 中国・四国 1065m ★ 日帰り
3094 脊振山 九州 1055m ★★ 日帰り
3095 鶴見岳 九州 1375m ★★ 日帰り
3096 涌蓋山 九州 1500m ★★ 日帰り
3097 大船山 九州 1786m ★★★ 日帰り
3098 傾山 九州 1605m ★★★★ 日帰り
3099 多良岳 九州 996m ★★★ 日帰り
3100 国見岳 九州 1739m ★★ 日帰り
3101 高隅山 九州 1236m ★★ 日帰り
日本二百名山一覧
2001 天塩岳 北海道 1558m ★★ 日帰り
2002 石狩岳 北海道 1967m ★★★★ 1泊2日
2003 ニペソツ山 北海道 2013m ★★★ 日帰り
2004 カムイエクウチカウシ山 北海道 1979m ★★★★ 1泊2日
2005 ペテガリ岳 北海道 1736m ★★★★ 2泊3日
2006 芦別岳 北海道 1726m ★★★★ 日帰り
2007 夕張岳 北海道 1668m ★★★ 日帰り
2008 暑寒別岳 北海道 1492m ★★★ 日帰り
2009 樽前山 北海道 1041m ★ 日帰り
2010 北海道駒ヶ岳 北海道 1131m ★ 日帰り
2011 白神岳 東北 1235m ★★ 日帰り
2012 姫神山 東北 1124m ★ 日帰り
2013 秋田駒ヶ岳 東北 1637m ★★ 日帰り
2014 和賀岳 東北 1439m ★★★ 日帰り
2015 森吉山 東北 1454m ★★ 日帰り
2016 焼石岳 東北 1547m ★★ 日帰り
2017 栗駒山 東北 1626m ★★ 日帰り
2018 神室山 東北 1365m ★★★ 日帰り
2019 船形山 東北 1500m ★★ 日帰り
2020 以東岳 東北 1772m ★★★★ 日帰り
2021 杁差岳 東北 1636m ★★★ 1泊2日
2022 二王子岳 東北 1420m ★★ 日帰り
2023 帝釈山 東北 2060m ★★ 日帰り
2024 会津朝日岳 東北 1624m ★★★ 日帰り
2025 女峰山 関東 2483m ★★★★ 日帰り
2026 仙ノ倉山 関東 2026m ★★★ 1泊2日
2027 榛名山 関東 1449m ★ 日帰り
2028 浅間隠山 関東 1757m ★★ 日帰り
2029 妙義山 関東 1104m ★★★ 日帰り
2030 荒船山 関東 1423m ★ 日帰り
2031 武甲山 関東 1304m ★★ 日帰り
2032 白石山（和名倉山） 関東 2036m ★★★ 1泊2日
2033 大岳山 関東 1266m ★★ 日帰り
2034 御神楽岳 甲信越 1386m ★★★★ 日帰り
2035 守門岳 甲信越 1537m ★★ 日帰り
2037 荒沢岳 甲信越 1969m ★★★ 日帰り
2036 八海山 甲信越 1778m ★★★ 日帰り
2038 中ノ岳 甲信越 2085m ★★★★ 1泊2日
2039 佐武流山 甲信越 2192m ★★★★ 日帰り
2040 白砂山 甲信越 2140m ★★★ 日帰り
2041 鳥甲山 甲信越 2038m ★★★ 日帰り
2042 岩菅山 甲信越 2295m ★★ 日帰り
2043 飯縄山 甲信越 1917m ★★ 日帰り
2044 黒姫山 甲信越 2053m ★★★ 日帰り
2045 戸隠山 甲信越 1904m ★★★ 日帰り
2046 天狗岳 甲信越 2646m ★★ 1泊2日
2047 御座山 甲信越 2112m ★★ 日帰り
2048 乾徳山 甲信越 2031m ★★ 日帰り
2049 茅ヶ岳 甲信越 1704m ★★ 日帰り
2050 御正体山 甲信越 1681m ★★ 日帰り
2051 三ツ峠山 甲信越 1785m ★★★ 日帰り
2052 毛無山 甲信越 1964m ★★★ 日帰り
2053 櫛形山 甲信越 2052m ★★ 日帰り
2054 七面山 甲信越 1989m ★★★ 日帰り
2055 雪倉岳 北・中央アルプス 2611m ★★★★ 2泊3日
2056 針ノ木岳 北・中央アルプス 2821m ★★★ 1泊2日
2057 毛勝山 北・中央アルプス 2415m ★★★★★ 1泊2日
2058 奥大日岳 北・中央アルプス 2611m ★★★ 1泊2日
2059 烏帽子岳 北・中央アルプス 2628m ★★★★ 3泊4日
2060 赤牛岳 北・中央アルプス 2864m ★★★★ 3泊4日
2061 餓鬼岳 北・中央アルプス 2647m ★★★ 1泊2日
2062 有明山 北・中央アルプス 2268m ★★★ 日帰り
2063 燕岳 北・中央アルプス 2763m ★★★ 2泊3日
2064 大天井岳 北・中央アルプス 2922m ★★★ 2泊3日
2065 霞沢岳 北・中央アルプス 2646m ★★★ 1泊2日
2066 経ヶ岳 北・中央アルプス 2296m ★★ 日帰り
2067 南駒ヶ岳 北・中央アルプス 2841m ★★★★ 1泊2日
2068 安平路山 北・中央アルプス 2363m ★★★★ 日帰り
2069 小秀山 北・中央アルプス 1982m ★★★ 日帰り
2070 鋸岳 南アルプス 2685m ★★★★★ 1泊2日
2071 農鳥岳 南アルプス 3026m ★★★★ 2泊3日
2072 笊ヶ岳 南アルプス 2629m ★★★★ 日帰り
2073 上河内岳 南アルプス 2803m ★★★★ 2泊3日
2074 池口岳 南アルプス 2392m ★★★ 日帰り
2075 大無間山 南アルプス 2330m ★★★★ 1泊2日
2076 愛鷹山 東海・北陸 1504m ★★ 日帰り
2077 金剛堂山 東海・北陸 1650m ★★★ 日帰り
2078 位山 東海・北陸 1529m ★ 日帰り
2079 笈ヶ岳 東海・北陸 1841m ★★★★ 1泊2日
2080 大日ヶ岳 東海・北陸 1709m ★★ 日帰り
2081 能郷白山 東海・北陸 1617m ★ 日帰り
2082 御在所岳 近畿 1212m ★★ 日帰り
2083 釈迦ヶ岳 近畿 1800m ★★★ 1泊2日
2084 伯母子岳 近畿 1344m ★★ 日帰り
2085 金剛山 近畿 1125m ★★ 日帰り
2086 武奈ヶ岳 近畿 1214m ★★★ 1泊2日
2087 氷ノ山 中国・四国 1510m ★★ 日帰り
2088 上蒜山 中国・四国 1202m ★★ 日帰り
2089 三瓶山 中国・四国 1126m ★★ 日帰り
2090 三嶺 中国・四国 1894m ★★★ 日帰り
2091 東赤石山 中国・四国 1706m ★★★ 日帰り
2092 笹ヶ峰 中国・四国 1860m ★★ 日帰り
2093 英彦山 九州 1199m ★★ 日帰り
2094 由布岳 九州 1583m ★★ 日帰り
2095 大崩山 九州 1644m ★★★★ 日帰り
2096 雲仙岳 九州 1483m ★★ 日帰り
2097 市房山 九州 1721m ★★★ 日帰り
2098 尾鈴山 九州 1405m ★★ 日帰り
2099 高千穂峰 九州 1574m ★★ 日帰り
2100 桜島 九州 1117m ★★ 日帰り
昭和国営記念公園
七大洲最高峰
七大洲最高峰，顾名思义，就是耸立在各个大洲陆地之上的山脉中的群峰最高点，亦称之为山脉主峰（最高峰）。
七大洲是指人为地将地球陆地划分成的七个部分，包括：亚洲（Asia）、欧洲（Europe）、北美洲（North America）、南美洲（South America）、非洲（Africa）、大洋洲（Oceania）、南极洲（Antarctica）。
七大洲最高峰就是指位于这七个部分之上，每个地理区域最高的一座山峰。
它们分别为：
（1）亚洲最高峰
珠穆朗玛峰（Qomolangma.Pk）简称珠峰，又意译作圣母峰，尼泊尔称为萨加马塔峰，藏语的“珠穆朗玛”意为“第三女神”。该峰位于中国和尼泊尔交界的喜马拉雅山脉之上，终年积雪。常年低温。珠穆朗玛峰海拔8844.43米，同时每年增长1.2厘米，为世界第一高峰；喜马拉雅山脉是一条近似东西向的弧形山系，珠穆朗玛峰位于喜马拉雅山中段西藏日喀则地区定日县正南方的中尼边界上。山体呈巨型金字塔状，有巨大冰川，最长达26千米。山下有世界上最高的寺院绒布寺。亚洲最高峰：珠穆朗玛峰清康熙五十六年（1717年）编绘的《皇舆全览图》中作“朱母郎马阿林”，精确地标出此峰位置。1858年印度测量局在英国人主持下擅将该局前局长埃弗勒斯（S.G.Everest）的姓氏命名此山峰。1952年中国政府将此峰真正名为珠穆朗玛峰。新西兰登山运动员埃德蒙·希拉里以及他的尼泊尔夏尔巴人向导丹增·诺盖于1953年5月29日上午11点到达海拔29017英尺的珠峰之顶，成为首次征服世界最高峰珠穆朗玛峰的人。1960年5月25日和1975年5月27日中国登山队先后从北坡登上峰顶。中国科学院曾多次组织大规模的综合科学考察，获得很重要的科学资料。
（2）南美洲最高峰
阿空加瓜峰（Aconcagua），海拔6964米，是南美洲最高峰。位于南纬32度39分、西经70度01分，属于科迪勒拉山系的安第斯山脉南段，在阿根廷与智利交界的门多萨省的西北端。南美洲最高峰：阿空加瓜峰阿空加瓜峰，还是地球上海拔最高的死火山。公元1897年，人类首次登上阿空加瓜峰，考察证实它由火山岩构成，山形呈圆锥形，山顶有凹下的火山口，是座典型的火山。经查阅有关该地区火山喷发的资料，没有发现它在有人后还重新爆发过，因而它便成为世界上公认的最高的死火山。科迪勒拉山系，是世界最长的褶皱山系。从属于世界的两大山系带之一的“环太平洋山系带”。它北起美国的阿拉斯加，沿北美、南美大陆西境直达阿根廷的火地岛，南北长达15000千米。这条山系由北美的海岸山脉、落基山脉、内华达山脉、马德雷山脉和南美的安第斯山脉组成。它的自然环境复杂多样，几乎包括了地球上所有气候-生物带，形成多种不同的垂直带结构。安第斯山脉，是世界最长的山脉，位于南美洲大陆西部，全长9000千米，几乎是喜马拉雅山脉的3倍半。它由一系列平行山脉和横断山体组成，间有高原和谷地。这条山脉既高又陡，平均海拔3900米，超过6000米的高峰有50多座。其中就有海拔6964米的西半球最高峰阿空加瓜峰。
（3）北美洲最高峰
麦金利峰（Mckinley.Mt） 亦译马金利山。2015年8月31日，美国联邦当局正式将位于阿拉斯加州的麦金利山改为取自当地原住民名的丹奈利山（也有音译为“德纳里”，Denali）。北美洲最高峰。当地印第安人称迪纳利峰。海拔6193米。位于美国阿拉斯加州中南部。是阿拉斯加山脉中段山峰。构造上属太平洋边缘山带。形成于侏罗纪末的内华达造山麦金利山风光运动。为一巨大的背斜褶皱花岗岩断块山，山势陡立，有南北2峰 ，南峰即海拔6193米的北美洲最北美洲最高峰：麦金利峰高峰，北峰海拔5934米。由于地处边陲，天气寒冷，2/3的山体终年积雪，山间经常笼罩在浓雾之中，发育有规模很大的现代冰川，主要有卡希尔特纳和鲁斯等冰川。但到了夏季，气候又开始变得温和。山地南坡降水较多，森林上限 762米，分布有杉树、桦树林等植被。北坡因降水少，雪线高度达 1830 米。地球大气层越靠近两极越稀薄，因此其峰顶的含氧量比珠峰还要低。即使是在夏天，山上的温度也可能降至-35℃，而且山上风速常达到80千米。雪峰、冰川相互辉映，绿树成带，风景优美。山地旅游资源独具特色，1917年辟为美国迪纳利国家公园。
（4）非洲最高峰
乞力马扎罗山（Kilimanjaro）位于坦桑尼亚东北部及东非大裂谷以南约160千米，奈洛比以南约225千米，赤道与南纬3度之间，是坦桑尼亚和肯尼亚的分水岭，非洲最高的山脉，也是同时是火山和雪山。该山的主体沿东西向延伸将近80千米，主要由基博、马温齐和希拉三个死火山构成，面积756平方公里，其中央火山锥乌呼鲁峰，海拔5895米，是非洲最高点。非洲最高峰：乞力马扎罗山乞力马扎罗山素有“非洲屋脊”之称，而许多地理学家称它为“非洲之王”。该山的主体以典型火山曲线向下面的平原倾斜，平原的高度约海拔900米，山顶终年满布冰雪，但冰川消融现象非常严重。该山四周都是山林，生活着众多哺乳动物，其中一些是濒危物种。乞力马扎罗山地区已经于1968年辟为国家公园，生长着热、温、寒三带野生植物和栖息着热、温、寒三带野生动物。联合国教育、科学及文化组织已于1981年将它列入《世界文化与自然遗产保护名录》。
（5）欧洲最高峰
厄尔布鲁士山的雪线，北坡在海拔3200米，南坡则在3500米。周围有77大小条冰川，总面积140平方千米。冰川溶水，使周围形成了众多的河流。冬季结束后，雪线以上的积雪深度通常在30～60厘米，有时达到3米。厄尔布鲁士山附近有Baksan、Donguzorun、Yusengi、Adylsu、Irik、Adyrsu、Kyrtyk、SyItransu等山谷。它是大高加索山系群峰中的“龙头老大”，简称“厄峰”，也是博科沃伊山脉的最高峰。其实不然，它的地理坐标为北纬43°21′，东经42°26′，南距亚欧两大洲的分界线还有20多公里之遥，山体全部在欧洲境内，整个山峰不言而喻地落在俄罗斯联邦的政治版图内——当前归属联邦的卡巴尔达—巴尔卡尔共和国，西侧则紧靠俄罗斯的斯塔夫罗波尔边疆区的东南隅。欧洲最高峰：厄尔布鲁士峰长期以来,西方人士往往把欧洲最高峰的桂冠，含含糊糊、不加解释地戴在阿尔卑斯山脉主峰勃朗峰(Mt.Blanc,海拔4810米)的头上。到上世纪50年代初(可能更早些),国际学术界达到共识、基本以高加索山系大高加索山脉的主脊,作为亚欧两洲陆上分界线南段的天然分界。自此以后，问题也迎刃而解，欧洲第一高峰当然非这条分界线北侧海拔5642米的厄尔布鲁士山莫属。纵观长逾1100千米的大高加索山脉，高峰诚然比比皆是，“出类拔萃”者也不少。如西段有栋巴伊—乌尔根山海拔4046米；中段有什哈拉山海拔5058米，德赫套山海拔5203米，乌伊帕塔山海拔4646米和卡兹别克山海拔5033米；东段有特布洛斯—穆塔山海拔4494米和巴扎尔—迪聚山海拔4480米等等。但厄尔布鲁士山“身行”比它们谁都“窜出”一大截——海拔高达5642米。它毫无争议地成了高加索山系的“众山之王”并一跃登上整个欧洲第一高峰的“宝座”。除了高度，厄峰“形体”出众,即壮美中透着“威严”。这座山岳乃地质史上火山长期连续喷发的产物,主要由安山岩构成。其锥状外形就清晰不过地表明它是“火山之子”。加之生来呈一大一小、一高一矮的“双峰并峙”态势,海拔分别为5642米(主峰、位于西侧)和5595米(辅峰、居于东侧)。
（6）大洋洲最高峰
查亚峰，印度尼西亚语作Puncak Jaya，旧称苏卡诺峰(Puntjak Sukarno)、卡斯藤士峰(Gunung Carstensz或Mount Carstensz)。大洋洲最高峰：查亚峰印度尼西亚巴布亚省内山峰，为新几内亚岛最高峰，海拔4884米(16,502英尺)。属于苏迪曼(Sudirman)山脉，在岛的中央高原西部，其中恩加巴鲁(Ngga Palu)峰是西南太平洋的最高点，也是世界上岛屿中的最高点。1909年荷兰人洛伦兹(Hendrik A. Lorentz)最早抵达查亚山的雪原。1962年奥地利登山者海因利希．哈莱(Heinrich Harrer)曾率领一支探险队攀登上峰顶。
（7）南极洲最高峰
文森峰（Vinson Massif），海拔4897米，是南极洲最高峰。位于南纬78度35分、西经85度25分，位于西南极洲，是南极大陆埃尔沃斯山脉的主峰。西南极洲多火山，仅玛丽·伯德地就有30多座。 文森峰虽然高度不高,但在七大洲最高峰中,它是最后一座被登顶的山峰。它要求攀登者拥有足够的经验来应对极度的低温、大风和高海拔。南极洲最高峰：文森峰南极半岛附近的岛屿多数由黑色火成岩构成，怪石嶙刚，奇峰突兀，气度非凡。西南极洲绝大部分地区的基岩表面在海平面以下，即冰盖下面的陆地实际比海平面要低，有的地方甚至在海平面以下2000米。文森峰山势险峻，且大部分终年被冰雪覆盖，交通困难，被称为“死亡地带”。文森峰虽然不高，但在七大洲最高峰中，它是最后一座被登顶的山峰。世界上首次登顶文森峰的是美国一支登山队在1966年12月17日首次登顶，中国则是在1988年，由李致新、王勇峰首次登顶文森峰。
引申
在登山界，人们对七大洲最高峰有一种向往，无论是谁，都渴望着登顶它们，这已经成为一种无上的荣耀。
历史
长期以来，欧洲最高峰与大洋洲最高峰一直存在争议：（1）欧洲最高峰之争：有人认为位于意大利与法国交界处阿尔卑斯山脉主峰海拔4810米的勃朗峰为欧洲最高峰，这是不正确的，它只是欧洲西部最高峰；位于俄罗斯欧洲部分高加索地区大高加索山脉海拔5642米的厄尔布鲁士峰才是全欧洲最高峰。（2）大洋洲最高峰之争：有人认为位于澳大利亚东南部新南威尔士州(New South Wales)东南角大分水岭的雪山山脉主峰海拔2228米的科西阿斯科峰（科修斯科峰）为大洋洲最高峰，这是不正确的，它只是澳大利亚大陆的最高峰，它甚至还没有位于新西兰南岛海拔3764米的库克峰高；位于印度尼西亚大洋洲部分新几内亚岛苏迪曼山脉海拔4884米的查亚峰才是大洋洲最高峰。
全世界8000米以上的山峰
全世界8000米以上山bai峰一共有14座，分别是：
1.珠穆朗玛峰(Qomolangma,Everest),海拔8844.43米.
2.乔戈里峰（Qogir）,海拔8611米,又称K2.
3.干城章嘉峰（Kanchenjunga）,海拔8586米.
4.洛子峰（Lhotse）,海拔8516米.
5.马卡鲁峰（Makalu）,海拔8463米.
6.卓奥友峰亦谓“乔乌雅峰”,海拔820l米.
7.道拉吉里峰（Dhaulagiri）,海拔8172米.
8.马纳斯鲁峰（Manaslu）,海拔8156米.
9.南迦帕尔巴特峰（Nanga Parbat）,海拔8125米.
10.安纳普尔纳峰（Annapurna）,海拔8091米.
11.加舒尔布鲁木峰(Gasherbrum Ⅰ),海拔8068米.
12.布洛阿特峰（Broad）,海拔8047米.
13.加舒尔布鲁木Ⅱ峰(Gasherbrum Ⅱ),海拔8034米.
14.希夏邦马峰(Xixabangma),海拔8012米.
珠穆朗玛峰：世界第一高峰,海拔8848米,地处中尼边界东段,北坡在我国西藏境内,南坡在尼泊尔境内.
乔戈里峰：世界第二高峰,海拔8611米,“乔戈里”是塔吉克语,意为“高大雄伟”,它是喀喇昆仑山脉的主峰,国外又称K2峰,它位于喀喇昆仑山脉的段,同时也是中国与巴基斯坦的国境线.
干城章嘉峰：坐落在喜玛拉雅山脉中段尼、锡边界线上,海拔高度为8586米.
洛子峰：海拔8516米,位于珠穆朗玛峰以南3公里处,其东侧在中国西藏境内,西侧在尼泊尔境内.
马卡鲁峰：海拔8463米,位于喜马拉雅山脉中段,在中国西藏境内,南侧在尼泊尔境内.
卓奥友峰：海拔8201米,北侧在中国西藏境内,南侧在尼泊尔境内,“卓奥友”藏语意为“大尊师”.
道拉吉里峰：海拔8172米,位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔境内,因山势险恶,使人望而生畏,故有“魔鬼峰”之称.
马纳斯鲁峰：海拔8156米,位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔境内.
南伽·帕尔巴特峰：海拔8125米,位于喜马拉雅山脉西段巴控克什米尔地区.
安纳普尔纳峰：海拔8091米,位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔境内.
迦舒布鲁姆山第1峰：海拔8068米,位于喀喇昆仑山脉的主脊线上,“加舒尔布鲁木”意为“闪光的山峰”.
布洛阿特峰：海拔8051米,它有三条主山脊,其中北山脊和南山脊为喀喇昆仑山脉的主脊线,这也是中国与巴基斯坦的国界线.“布洛阿特”,则取自于1892年来此探险的一个美国探险家的名字.
迦舒布鲁姆山第2峰：海拔8034米,是中国与巴基斯坦的分界峰.山峰高峻,峰额直插云霄,而陡峭的坡壁
1、世界第一高峰：Mt.Everest——珠穆朗玛峰（海拔8844米）
珠穆朗玛峰是喜玛拉雅山脉的主峰，又称圣母峰，英文名Mt.Everest，海拔8844米，是地球上第一高峰，位于东经86.9°，北纬27.9°。地处中尼边界东段，北坡在中华人民共和国西藏自治区的定曰县境内，南坡在尼泊尔王国境内，藏语称“珠穆朗玛”[清康熙五十六年（公元1717年）编绘的《皇舆全览图》中作“朱母朗马阿林”]，意为“神女第三”。
珠穆朗玛峰山体呈巨型金字塔状，威武雄壮昂首天外，地形极端险峻，环境异常复杂。雪线高度：北坡为5800—6200米，南坡为5500—6100米。东北山脊、东南山脊和西山山脊中间夹着三大陡壁（北壁、东壁和西南壁），在这些山脊和峭壁之间又分布着548条大陆型冰川，总面积达1457.07平方公里，平均厚度达7260米。冰川的补给主要靠印度洋季风带两大降水带积雪变质形成。冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林，又有高达数十米的冰陡崖和步步陷井的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区。
珠峰不仅巍峨宏大，而且气势磅礴。在它周围20公里的范围内，群峰林立，山峦叠障。仅海拔7000米以上的高峰就有40多座，较著名的有南面3公里处的“洛子峰”（海拔8463米，世界第四高峰）和海拔7589米的卓穷峰，东南面是马卡鲁峰（海拔8463米，世界第五高峰），北面3公里是海拔7543米的章子峰，西面是努子峰（7855米）和普莫里峰（7145米）。在这些巨峰的外围，还有一些世界一流的高峰遥遥相望：东南方向有世界第三高峰干城嘉峰（海拔8585米，尼泊尔和锡金的界峰）；西面有海拔7998米的格重康峰、8201米的卓奥友峰和8012米的希夏邦马峰。形成了群峰来朝，峰头汹涌的波澜壮阔的场面。
珠峰地区及其附近高峰的气候复杂多变，即使在一天之内，也往往变化莫测，更不用说在一年四季之内的翻云覆雨。大体来说，每年6月初至9月中旬为雨季，强烈的东南季风造成暴雨频繁，云雾弥漫，冰雪肆虐无常的恶劣气候。11月中旬翌年2月中旬，因受强劲的西北寒流控制，气温可达-60°C，平均气温在-40°C至50°C之间。最大风速可达90/米。每年3月初至5月末，这里是风季过度至雨季的春季，而9月初至10月末是雨季过度至风季的秋季。在此期间，有可能出现较好的天气，是登山的最佳季节。
攀登历史：
1924年，英国登山队攀登珠峰，队员乔治?马洛里（GeorgeLeighMallory）和安德鲁?欧文（AndrewIrvine）在使用供氧装置登顶过程中失踪。（1999年，马洛里的遗体在海拔8150处被发现，他随身携带的照相机失踪，因此无法确定他和欧文是否是登顶成功的世界第一人）
1953年5月29日，新西兰登山者埃德蒙?希拉里（EdMundHillary）作为英国登山队队员与尼泊尔向导丹增?诺尔盖（TenzingNorgay）一起沿东南山脊路线登上珠穆朗玛峰，成为登顶成功的世界第一人。
1960年5月25日：中国登山运动员王富洲、贡布、屈银华三人首次从北坡登上珠穆朗玛峰。
1975年：日本人田部井淳子成为世界上首位从南坡登上珠峰的女性。同年，中国登山队第二次攀登珠峰，9名队员登顶，藏族队员潘多成为世界上第一位从北坡登顶成功的女性。
1978年：奥地利人哈伯勒（PeterHabeler）和意大利人梅斯纳尔（REInholdMessner）首次未带氧气瓶登顶成功。
1980年：波兰登山家维里克斯基（（KrzysztofWielicki）第一次在冬天攀登珠峰成功。
1980年，梅斯纳尔（ReinholdMessner）沿北侧线路首次单人嵌ァ?lt;/p>
1988年：中国、日本、尼泊尔三国联合登山队首次从南北两侧双跨珠峰成功。登山队12人全部成功登顶，其中6人进行了南北大跨越。
1998年，意大利人马丁（SergioMartini）登顶，完成了14座8000米级山峰的攀登，一共用时13年。
2004年5月30日，俄罗斯队珠峰北壁中央直上登顶成功，自1953年人类首登珠峰以来的第十六条攀登线路，也是最近八年以来开创的唯一新线路。
2、世界第二高峰：K2——乔戈里峰（海拔8611米）
“乔戈里”是塔吉克语，意为“高大雄伟”。乔戈里峰海拔8611米，它是喀喇昆仑山脉的主峰，也是世界上第二高峰，国外又称K2峰。乔戈里峰位于东经76.5°，北纬35.9°，坐落在喀喇昆仑山的中段。属中国的一侧，在新疆维吾尔自治区叶城县境内。喀喇昆仑山脉绵延数干公里，呈西北一东南走向，一般海拔在6000米以上。
山脉上高峰密集，包括乔戈里峰在内，这里紧密相连地排列着4座8000米以上的世界级著名高峰：乔戈里峰东侧为布洛阿特峰，海拔8051米；依次还有加舒尔布鲁木山，海拔8080米；加舒尔布鲁木I峰，海拔8028米。世界上l4座8000米以上的高峰，在这里就占了近三分之一。7000米以上的高峰有20多座，北侧的斯克洋坎力峰，海拔7545米，西侧的斯潘德峰，海拔7385米；往下还有皇冠峰，海拔7295米。因此，这里就成了世界登山家们瞩目的第二个登山中心。
乔戈里山峰主要有6条山脊，西北一东南山脊为喀喇昆仑山脉主脊线，同时也是中国、巴基斯坦的国境线。其它还有北山脊、西山脊、西北山脊、西南山脊。峰额呈金字塔形，冰崖壁立，山势险峻。在陡峭的坡壁上布满了雪崩的溜槽痕迹。山峰顶部是一个由北向南微微升起的冰坡，面积较大。北侧如同刀削斧劈，平均坡度达45°以上。从北侧大本营到顶峰，垂直高差竞达4700米，是世界上8000米以上高峰垂直高差最大的山峰。北侧的冰川叫乔戈里冰川，地形复杂多变。冰川表面破碎，明暗冰裂缝纵横交错。冰川西侧山谷为陡峭岩壁，滚石、冰崩、雪崩频繁。乔戈里峰两侧，就是长达44公里的音苏盖提冰川。
乔戈里峰地区不仅地形险恶，而且气候也十分恶劣。每年5月至9月，西南季风送来暖湿的气流，化雨而降，是本地区的雨季。
9月中旬以后至翌年4月中旬，强劲的西风凛冽而至，带来严酷的寒冬。峰顶的最低气温可达—50℃，最大风速可达25米／秒以上，是登山的气候禁区。在5月一9月间，由于升温融雪和降水，往往造成河谷水位猛涨，进山困难，因此，登山活动的最佳时机应安排在5月一6月初进山，其时河水虽涨，但不太严重；7月一9月，山顶气温稍高，好天气持续时间较长，是登顶的好时间。
攀登历史：
1902年，英国登山队首次攀登乔戈里峰以失败告终。以后的50多年里，人类多次尝试也未成功。直到1954年7月31日，意大利登山队的日勒?拉切捷利和闷?康比奥氏2人，从巴基斯坦一例沿东南山脊才开创首次登顶的纪录，费时将近l00天。
1976年和1977年，中国登山协会曾两次组队进入乔戈里峰北侧进行路线侦察。
1982年8月4日，日本山岳协会乔戈里峰登山队首次从北坡沿北山脊登顶。之后，又有意大利、日本横滨山岳协会登山队、美国登山队等，先后从中国一侧成功地征服了乔戈里峰。
3、世界第三高峰：Kangchenjunga——干城章嘉峰（海拔8586米）
Kangchenjunga——干城章嘉峰，海拔8586米，在世界14座8000米以上的高峰中位居第三。它位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔和锡金王国的边界上，其地理坐标为东经88.09′01″，北纬27.42′09″。
干城章嘉峰的名字有“雪神五项珍宝”之意。它的知名度虽然远不及只高它300多米的珠穆朗玛峰，但在世界第一高峰被确认之前，它曾被以为是世界最高峰。
干城章嘉峰是一组巨大的群峰的主峰，它坐落在三座海拔超过8400米的高峰中央，西侧有雅兰康峰（海拔8438米），东侧紧靠主峰的叫干城章嘉II峰（海拔8438米），最东边的叫达龙康日峰（海拔8476米）。其间形成众多山谷冰川，使得山势更为险峻，冰崩、雪崩频繁出没。
由于处于孟加拉湾暖湿气流控制区，降水量非常大，冰雪补给充足，东坡的热姆冰川长达31公里，面积130多平方公里，它的厚度达到300米。西坡有雅鲁冰川，西北坡还有干城章嘉冰川和普鲁尔冰川。这些冰川流动快，冰裂缝较多。这组群峰，受地理位置影响，常常浓云密布，很难露出真面目。
攀登历史：
1955年5月，英国登山队四名队员首次登上顶峰。
1977，印度陆军远征登山队攀登干城章嘉峰成功，这是人类第二次登顶该峰。
1992年，世界上最伟大的女性登山家波兰人鲁特凯维茨（WandaRutkiewicz）在攀登干城章嘉峰时在8200米处失踪。
1995年，瑞士人洛勒坦（ErthardLoretan）登顶该峰，用时13年。他是世界上第3位完成此项壮举的登山家，同时他也是第2位无氧攀登所有14座8000米级山峰的登山家。他以快速攀登闻名于世，他的格言就是：快速是我最大的保险。“他还有一个最有趣的特点：在每次登山之前总要吃一顿Fondue（Fondue是典型的瑞士饭，融化乳酪后加少许葡萄酒或白兰地，用切成块状的咸面包蘸着吃，为使乳酪始终保持融化，在盛着乳酪的容器下放有点燃的酒精灯。Fondue有些像中国的火锅）。他的这一嗜好，等于是在为瑞士的饮食做世界性的广告。
1998年，英国女登山家哈瑞森（GinetteHarrison）登顶此峰，成为第一位也是目前唯一一位登上干城章嘉的女性，但她在1999年攀登她的第七座8000M山峰–道拉吉利峰（Dhauligiri，8167M）时遭雪崩遇难。
1998年，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”登顶干城章嘉峰。
4、世界第四高峰：Lhotse——洛子峰（海拔85l6米）
Lhotse，海拔85l6米，为世界第四高峰。位于东经86.90度，北纬27.9度。地处珠穆朗玛峰以南3公里处，它们之间隔着一条山坳，即通常说的“南坳”。以山峰的北山脊与东南山肯为界，其东侧在中国西藏自治区境内，其西侧属尼泊尔王国。
Lhotse藏语称之为“丁结协桑玛”，意思是“青色美貌的仙女”，这位“仙女”地形极其险峻，环境异常复杂，大小冰川密布，气候变幻莫测。风速比珠峰略低，但雨量又大过珠峰。每年6月初至9月中旬，暴雨雪崩频繁发生，搅得满天雪雾。11月中旬至翌年2月中旬，南下的西北风压过来，使山峰的气温最低可达-60℃。只有在每年的3月初至5月末的春季，或9月初至10月末的秋季，气候较为稳定，约可出现几次较好的天气。
攀登历史：
1955年5月8日，瑞士登山队的ErnstReiss和FritzLuchsinger两人从尼泊尔王国沿西坡首次登上顶峰。
1979年5月12日，奥地利队登顶Lhotse卫峰。
1986年10月16日，意大利登山家梅斯纳尔（ReinholdMessner登顶）该峰，完成了14座8000米级山峰的攀登，一共用时16年。他是世界上第1位完成此项壮举的登山家，而且全部均为无氧攀登，他被公认为20世纪最为伟大的登山家。
1989年，20世纪最为伟大的登山家之一波兰人库库?齐卡（JerzyKukuczka）他从Lhotse峰最难的南坡陡壁直接登顶后，在下撤中遇难，直至今日全世界还没有第二个人登过这条路线。洛子峰也是他攀登过的第一座8000米级山峰。他的壮举在于他进行了9条新路线，一次单人，5次阿尔卑斯法，4次冬季的攀登。他的强项在于他的毅力。他的同伴库提卡（VoytekKurtyka）说：“杰里克是我遇见的登山者中最坚强的，突出在于他忍受痛苦和藐视危险的能力。同时，他着魔于一种领先他人的内心冲动。象他这样的人，遇到障碍时，不是粉碎困难，就是撞破自己的头。”
1996年，ChantalMauduit成为第一个登顶Lhotse峰的女性。
1998年，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”登顶该峰。
2000年5月19日，意大利人马提尼（SergioMartini）登顶该峰，完成了14座8000米级山峰的攀登，一共用时16年。他是世界上第7位完成此项壮举的登山家。
2001年5月23日，俄罗斯人首登Lhotse峰的中央峰。
5、世界第五高峰：Makalu——马卡鲁峰（海拔8463米）
马卡鲁峰英文名Makalu，海拔8463米，是世界第五高峰，位于喜马拉雅山脉中段，东经87°06′，北纬27°54′，其西北方向距珠穆朗玛峰24公里，沿西北—东南山脊为界，北侧在中国西藏境内，南侧在尼泊尔境内。峰体上终年覆盖着厚厚的冰雪，坡谷中分布着巨大的冰川，冰川上有许多深渊般的巨大冰裂缝，冰崩雪崩都十分频繁。
马卡鲁其西北直线距离24公里就是珠穆朗玛峰。沿西北山肯和东南山脊为界，其北侧在中国西藏目台区境内，南侧属尼泊尔王国。马卡鲁山有五条主要山脊，分别为西北山脊:西南山脊、东北山脊、东南山脊和北山脊。北山脊上的卫峰名叫珠穆隆素峰，海拔高度为78l6米。西北山脊的卫峰为马卡鲁2峰，海拔7640米。东南山脊的卫峰稍高，海拔80l0米。这些峰体上都覆盖着厚厚的冰雪，坡谷中分布着巨大的冰川，冰川上多锯齿型的陡崖和裂缝，冰崩雪崩也十分频繁。
攀登历史：
1970，日本登山队登顶海拔8010米的马卡鲁东南卫峰。
1955年5月，法国登山队从尼泊尔王国境内越过西北山脊鞍部，从中国境内的西北侧登上了顶峰，成功首登马卡鲁峰。
1997年，俄罗斯队沿西侧山脊成功登顶马卡鲁峰，这条线路被认为是所有攀登马卡鲁峰的线路中最为困难的，在俄罗斯人成功之前已经有6支队伍在这条路线上折戢沉沙。
2001年，夏尔巴LhakpaDorje成为第一个完成两次攀登马卡鲁的人。
2003年5月14日11时30分，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”从尼泊尔一侧登上了马卡鲁峰。登上马卡鲁峰的5名队员分别是攀登队长次仁多吉和队员仁那、边巴扎西、洛则、加布。至下午4时，全体队员都已安全下撤到三号营地，冲顶行动圆满完成。这次成功，也是西藏登山探险队10年内登上的第十二座海拔8000米以上的高峰，其中次仁多吉、仁那、边巴扎西3名队员登上全部12座高峰，成为中国登山界的最新纪录。
6、世界第六高峰：ChoOyo——卓奥友峰（海拔8201米）
卓奥友峰，英文名ChoOyo，海拔8201米，地理坐标为东经86.66°，北纬28.09°。卓奥友峰是世界第六高峰，它屹立在喜玛拉雅山脉的中部，东距世界之巅珠穆朗玛峰100公里，其北侧在中国西藏自治区定曰县境内，南侧于属尼泊尔王国。“卓奥友”在藏语意思是为“首席尊师”。
卓奥友峰峰顶是面积很大而平缓的雪坡，呈平台形而不是角锥形，远看的确像一个秃顶的智慧长者。卓奥友峰主要有西北、东北、西南、东南和西山五条山脊，北坡西山脊是传统攀登路线。其峰体被常年积雪和无数条冰川所覆盖。北侧的加布拉冰川长10多公里，南侧的兰巴冰川长14公里，而格重巴冰川长达20余公里。冰川类型以山谷冰川为主，其次为平顶冰川、冰斗冰川等等。卓奥友峰现代冰川的发育良好，在海拔5700米以上的峰面，是加布拉冰川中下游的消融区。在这个区域内，冰塔林触目皆是。冰塔消融而成的冰水又汇聚成一个个冰湖。受冰湖的侵蚀，冰塔之间又形成了多姿多彩的冰沟、冰洞和冰桥，构成了一个动静相间、高低起伏、绮丽壮观的冰雪世界。海拔6900米到7200米之间则是冰瀑区。由于这里山势陡峭，悬挂在山表的冰川就像一个个飞泻而下的固体瀑布，气势极为壮观，但给攀登造成了很大的困难。
卓奥友峰地区的气候复杂多变，与珠穆朗玛峰大体相似，冬半年干燥而风大，为干季和风季。夏半年为雨季，呈大陆性高原气候特征。大体来说，每年6月初至9月中旬为雨季，强烈的东南季风带来的暴雨引起了频繁的冰崩、雪崩，造成山上云雾弥漫，冰雪肆虐的恶劣气候。11月中旬至翌年的2月中旬，因受强烈的西北寒流控制，气温可达-60℃，平均气温在-40℃至-50℃之间。
最大风速可达90米/秒。只有在4月底至5月末，或9到10月这段时间，是风季与雨季相互过渡的时节，也就常有3—4次持续2—5天的好天气，这时便是进行登山活动的绝好时机，包括卓奥友在内的喜马拉雅地区最好的攀登季节是春季，好天气周期持续较长，一般两周左右。
卓奥友峰的登山大本营可以直接乘车到达，而且一个攀登周期只需要6个星期左右，再加上相对简单的线路，所以它也被认为是所有8000米级的山峰中最为容易攀登的一座。到目前已经有超过1000人成功登顶该峰。同时由于卓奥友峰的攀登路线较为平缓清晰，几乎没有冰雪崩的危险，全部都是在山脊之上，很少有来回横切，所以这里也是登山滑雪者的天堂。
攀登历史：
1954年10月19曰，奥地利登山队在夏尔巴的帮助下，一共四人首次沿西北坡登顶成功。
1985年5月1日，西藏登山队九名队员在队长仁青平措的带领下沿西北坡登顶卓奥友峰，这是西藏登山队第一次单独攀登八千米以上的高峰并取得成功，也是我国登山队首次登顶卓奥友峰。
1985年5月5日由奥地利、瑞士、西德、美国、荷兰五国组成的国际联合登山队登顶卓奥友峰，成为第一支由中国一侧攀登卓峰成功的登山队。
1994年9月30日，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”登顶卓奥友峰。
1998年4月21日，北京大学百年校庆登山队唐元新、张春柏、高永宏登顶成功，填补了国内业余登山团体登顶8000米以上山峰的空白。
2000年9月，山友陈杰攀登卓奥友峰成功，这是中国民间登山爱好者第一次攀登8000米级山峰成功并且安全返回。
2002年10月1日，中日女子联合登山队11名队员成功地登上了卓奥友峰。这次登顶创造了4项中国登山纪录：中日女子首次单独组队登上海拔8000米以上独立山峰；拉吉和她的家庭成为中国第一个一家三口登上卓奥友峰的家庭；仁那和吉吉、大齐米和拉吉成为中国两对都登上世界第六高峰的夫妻；吉吉、拉吉和普布卓嘎成为继桂桑之后登上两座海拔8000米以上高峰的中国女性。
2004年9月21日，杭州业余登山爱好者陈思齐无氧登顶海拔卓奥友峰，这是中国民间山友第一次无氧攀登8000米级山峰成功。
2004年9月28日，罗丽莉成功登顶卓奥友峰，她是第一位成功登顶该峰的汉族女性。
7、世界第七高峰：Dhaulagiri——道拉吉里峰（海拔8167米）
道拉吉里峰（Dhaulagiri）位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔境内，东经83°29′，北纬28°41′，因山势险恶，使人望而生畏，故有“魔鬼峰”之称。“道拉吉里”在尼泊尔语中的意思为“白色的山”。道拉吉里峰群跟安纳普尔那峰群就像两个相邻的“雪山家族”，各自拥有自己的家庭“成员”。道拉吉里I峰是“道氏”家族的“当家”，与“安氏”家族的“当家”世界第十高峰安纳普尔那I峰东西呼应。将两位“当家”分隔的，是号称世界最深的河谷的KaliGandaki，两座8000千米高峰分别坐落在这个海拔约2000米的河谷的东西两侧，两顶峰之间距离只有38公里。
在世界14座8000米以上的高峰中位居第七。它东距珠穆朗玛峰约300公里。1955年月13日，瑞士登山队的8名队员首次登项成功。1960年5月13日，瑞士、波兰和美国联合登山队的法乌希雅、费普拉、H?韦贝尔和J?罗西四人道次登上顶峰。
每年4月初至5月底，或9月初至10月底，春秋两季是道拉吉里峰适宜的攀登季节。
攀登历史：
1950年，法国人为争取完成人类第一次对8000米级山峰的攀登，组织了一支实力极为强大的队伍对道拉吉里峰进行攀登，但仅仅到达海拔5200米处，随后他们马上转向安纳普尔那峰进行攀登并获成功，开创人类攀登8000米级高峰的先河。
1951年，苏黎士阿尔卑斯俱乐部（AACZ）组队再次对道拉吉里峰进行了攀登，但只到达海拔7600米处。
1960年5月13日，一支国际联合登山队首次登项道拉吉里峰。
1993年5月，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”登顶该峰。
1999年，英国女登山家哈瑞森（GinetteHarrison）在对该峰进行攀登时失踪。
8、世界第八高峰：Manaslu——马纳斯鲁峰（海拔8156米）
马纳斯鲁峰，英文名Manaslu，海拔8156米，位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔境内，东经84°33′北纬28°33′
马纳斯鲁峰，被尼泊尔人称之为“崩杰”，意思是“堆起来的装饰”，并视其为神山。“马纳斯鲁”，是从梵语“Manasa”而来。
马纳斯鲁峰周围群峰林立，在它的周围有3座7000多米的山峰和许多6000多米的山峰，在众多山峰的簇拥下，他显得更为巍峨雄壮。
每年的4、5月和9、10月是马纳斯鲁峰适宜的攀登季节。
攀登历史：
1956年5月9日，日本登山队的两名队员和尼泊尔向导共4人沿北坡首次登顶马纳斯鲁峰。
1971年5月9日，日本队开辟西北坡新路线登顶。
1972年4月10日，韩国队在对马纳斯鲁峰东北坡进行攀登时遭遇雪崩，共有16名队员遇难。
1972年4月25日，澳大利亚人沿西南坡全新路线攀登马纳斯鲁峰成功。
1974年，日本一支女子登山队登顶该峰，成为第一支攀登该峰成功的女子登山队。
9、世界第九高峰：NangaParbat——南迦帕尔巴特峰（海拔8126米）
南伽帕尔巴特峰，英文名NangaParbat，同时它也被称做Diamir，海拔8126米，地理坐标为东经74.6°，北纬35.25°。南伽帕尔巴特峰是世界第九高峰，它是位于喜马拉雅山脉最西端的8000米级山峰，座落于巴控克什米尔地区。NangaParbat意思是“赤裸之峰”，但它在当地又被称为“群山之王”。
人们一度认为南伽帕尔巴特峰是最容易攀登的8000米级山峰，但是它很快就让人们的轻视付出了代价，在1953的首次成功登顶前，已经有31人为它丧命。南伽?帕尔巴特峰的攀登线路拥有极为不稳定的冰川，频繁发生的雪崩与猛烈持续的暴风雪；同时它的攀登季节也非常短暂，只是在六到九月之间。
攀登历史：
1953年7月3日，奥地利登山队的布尔（HermannBuhl）员独自一人首登南伽帕尔巴特峰成功，但这次活动也付出了极其惨重的代价，共有11名登山队员和15位搬运工遇难。
1970年，意大利人梅斯纳尔（REInholdMessner）开辟Rupal新线路登顶南伽?帕尔巴特峰。
1978年，梅斯纳尔（ReinholdMessner）再次沿Damir壁登顶该峰，这次人类首次单人攀登8000米级山峰并登顶。
1996年9月1日，波兰登山家维利斯基（KrzysztofWielicki）登顶南伽帕尔巴特峰，完成了14座8000米级山峰的攀登，一共用时16年。他是世界上第5位完成此项壮举的登山家。
1997年，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”登顶该峰。
10、世界第十高峰：AnnapurnaakaMorshiadi——安纳普尔那峰（海拔8091米）
安纳普尔那峰全称AnnapurnaakaMorshiadi，是世界第十高峰。海拔8091米。位于喜玛拉雅山脉中段尼泊尔王国境内的安纳普尔那断层，东经83度49分20秒，北纬28度35分45秒。
安纳普尔那的主要山峰有：安纳普尔那Ⅰ峰（AnnapurnaI，8091m），安纳普尔那Ⅱ峰（AnnapurnaII，7937m），安纳普尔那Ⅲ峰（AnnapurnaIII，7555m），安纳普尔那Ⅳ峰（AnnapurnaIV，7525m），刚嘎普尔那峰（Gangapurna，7455m），安纳普尔那南峰（AnnapurnaSouth，7219m）。
攀登历史:
1950年6月3日，法国登山队的M?埃尔佐（Maurice?Herzog）和L?拉什纳尔（LouisLachenal）两人首次登上顶峰（北壁路线）。这也是人类首次登上海拔8000米以上高峰的顶峰。1970年，克瑞斯?勃宁顿（Chris?Bonington）领队，首次从南壁路线登上顶峰。
1978年10月，依伦?米勒（Irene?Miller）和维拉?寇玛克娃（Vira?Komarkova）两位美国女性，从北壁路线登上顶峰。
1988年5月，一支以法国人为主的、庞大的登山探险队，从勃宁顿路线登顶。
1993年，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”登顶该峰。
1999年4月29日，西班牙人奥亚尔扎巴（Juanito?Oiarzabal）登顶安纳普尔那峰，完成14座8000米级山峰的攀登，用时13年。他是世界上第6位完成此项壮举的登山家，同时他也是第3位无氧攀登所有14座8000米级山峰的登山家。更难能可贵的是，他在完成这一壮举以后，还在继续攀登，截止2004年底，他已经攀登了22座8000米级高峰。
2002年5月16日，西班牙登山家伊鲁拉特基（Alberto?Inurrategi）攀登安纳普尔那峰成功，完成14座8000米级山峰的攀登，用时10年。他是世界上第10位完成此项壮举的登山家，同时他也是第4位无氧攀登所有14座8000米级山峰的登山家。
2005年5月16日，美国登山家维耶斯图（Ed?Viesturs）登顶安纳普尔那峰，完成14座8000米级山峰的攀登，用时13年。他是世界上第12位完成此项壮举的登山家，同时他也是第5位无氧攀登所有14座8000米级山峰的登山家。他是1996年5月10日珠峰世纪山难的亲历者并幸存。他在此次攀登安纳普尔那峰成功以前曾两次在这里失败。总而言之，他就是坚持坚韧的攀登者的象征。现在他已经宣布退休。
11、世界第十一高峰：GasherbrumI——迦舒布鲁姆I峰（海拔8068米）
迦舒布鲁姆Ⅰ峰，位于东经76.42°、北纬35.43°，海拔高度8068米（26，469英尺），是世界上位居第11位的高峰。
迦舒布鲁姆（Gasherbrum）指的是喀喇昆仑山脉最偏僻的一组山峰，位于36英里长的保特罗冰川（Baltoroglacier）的西北尽头。群峰形成一个小型的圆圈包围着南加舒布鲁木冰川（SouthGasherbrumGlacier）。山峰都是由崎岖的山脊、台阶和高耸的岩壁组成的陡峭金字塔型岩体。
迦舒布鲁姆“Gasherbrum”在当地语言中的意思是“闪光的墙”（Shinning?Wall）这形象地说明了加舒布鲁木群峰峰体终年积雪，在阳光的照射下银光闪烁的景象。
它一共包括六座山峰，迦舒布鲁姆Ⅰ峰为其中的最高峰，它同时以“缥缈峰”（HiddenPeak）而知名，也被叫做K5，1892年英国人康威（WilliamMartinConway）命名了这个称呼。该峰山体高大，山谷陡峭，气势巍峨，形如一座巨型金字塔。在其东坡峡谷中有两条大冰川，冰川上又有许多又大又深、纵横交错的明暗冰裂缝，令人触目惊心。
迦舒布鲁姆Ⅰ峰不仅地形险恶（中国一侧的地形杂而陡峭，冰雪崩也较频繁因此，至今尚未有人从东坡登顶成功），而且气候也十分恶劣，每年5月至9月，西南季风送来暖湿的气流，化雨而降，是本地区的雨季。9月中旬以后至翌年4月中旬，强劲的西风凛冽而至，带来严酷的寒冬。峰顶的最低气温可达—50℃，最大风速可达25米／秒以上，是登山的气候禁区。在5月一9月间，由于升温融雪和降水，往往造成河谷水位猛涨，进山困难，因此，登山活动的最佳时机应安排在5月一6月初进山，其时河水虽涨，但不太严重；7月一9月，山顶气温稍高，好天气持续时间较长，是登顶的好时间。其进山路线大体上与乔戈里峰相同。在徒步翻越格勒达板进入克勒青河谷后，先向东再折向东南行50公里，即到达海拔4250米的布拉克登山大本营。
攀登历史：
1936年，由著名女登山家西巩（H?DeSegogne）领导的一支法国登山队第一次攀登这座山峰，但他们止步于6797米的5号营地。
1958年，美国登山队由克林奇（Nich?Clinch）带领穿过南刃脊首登迦舒布鲁姆Ⅰ峰。
1975年8月10日，梅斯纳尔（REInhold?Messner）与哈伯勒（Peter?Habeler）开辟了西北新线路登顶该峰，这是人类第一次运用纯粹的阿尔卑斯方式攀登8000米级山峰。
1977年，2名南斯拉夫人又是开辟新线路登顶加舒布鲁木I峰，但其中的布莱格（D?Bregar）遇难。
1980年，法国队通过南山脊创造了又一条新线路，并成功登顶。
1982年，德国人斯特姆（G?Sturm）、达柯（M?Dacher）和哈普法尔（S?Hupfauer）从北壁新线路到达了顶峰。同年，第一位女子登顶该峰。此外，第一次从8000米高峰滑雪下降的创举也发生在这里。
1983年，瑞士队、波兰队和西班牙队都分别成功登顶，其中部分采用了新线路。
1984年，梅斯纳尔（Reinhold?Messner）和卡默兰德（Hans?Kammerlander）完成了在加舒尔布鲁木I峰与加舒尔布鲁木Ⅱ峰之间的穿越与连登，成功登顶了这两座8000米级山峰，这是一个极为伟大的成绩。
1995年，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”曾攀登此峰，但未获成功。
2007年7月12日，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”的队员次仁多吉、边巴扎西、洛则登顶迦舒布鲁姆Ⅰ峰
12、世界第十二高峰：BroadPeak——布洛阿特峰（海拔8047米）
在K2——乔戈里峰东南12公里处是布洛阿特峰，布洛阿特峰英文名BroadPeak，海拔8047米，地理坐标为东经76.34°，位于东经常6.6度，北纬35.8度。布洛阿特峰是喀喇昆仑山的第三高峰，也是世界上名列第12位的高峰。布洛阿特峰山势巍峨，常年覆盖着冰雪。它有三条主要的山脊：北山脊、脊和西南山脊，其中北、南山脊为喀喇昆仑山脉的主脊线，也是国界线，在这两条山脊上分别是中央峰（8016米）和北峰（7538米），这三座高峰挺拔突兀，直刺青天，故而当地人称之为“佛洛青曰岗”，意即“三尖山”，而“布洛阿特”则由来于1892年一个探险队员的名字。
攀登历史：
1957年，奥地利队首登该峰。
1975年，波兰队攀登布洛阿特峰海拔8016米的卫峰成功，首次完成对该峰的登顶。
1975年，波兰登山家维利斯基（KrzysztofWielicki）创下了从BC出发仅用14小时登顶布洛阿特峰的记录。
1983年，意大利人完成了对布洛阿特峰海拔7550米的北峰的攀登。
2001年8月，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”登顶布洛阿特峰。
2003年6月15日，韩国人HANWang-Yong完成了对布洛阿特峰的攀登，完成14座8000米级山峰的攀登，用时8年。他是世界上第11位完成此项壮举的登山家。
1996年4月至5月，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”攀登马纳斯鲁峰并成功。
1996年5月12日，墨西哥登山家卡索里奥（CarlosCarsolio）登顶该峰，完成14座8000米级山峰的攀登，用时10年。他是世界上第4位完成此项壮举的登山家。他提倡用”阿尔卑斯风格“，即只有2至4人组成一支很小的登山团队，不用固定绳索来进行山峰的攀登。
13、世界第十三高峰：GasherbrumII——迦舒布鲁姆Ⅱ峰（海拔8034米）
迦舒布鲁姆Ⅱ峰（GasherbrumII），高度为海拔8034米，是喀拉昆仑山脉中国新疆和克什米尔地区巴基斯坦实际控制区的界峰，东经76’39’15，北纬35’45’31，坐落在喀喇昆仑山脉的主脊线上。它是喀喇昆仑山脉的第4高峰，也是世界上和克什米尔地区（巴基斯坦实际控制区）的界峰。
迦舒布鲁姆ⅡI峰主要有4条山脊：西北山脊、东南山脊、东山脊、西南山脊。西北山脊和东山脊是喀喇昆仑山脉主脊线一部分，其北侧在中国境内。迦舒布鲁姆II峰沟谷陡峭，峰巅直插云霄，陡悄的坡壁上冰雪覆盖，北侧地形尤为陡峭复杂，雪崩频繁，攀登极为困难，因此至今尚未有人从中国一侧登顶成功。首创征服该峰纪录的是奥地利人弗利茨?莫拉维克、汉斯?威廉帕尔特、泽普?拉列赫3人。他们于1956年7月1日沿西南山脊（属克什米尔地区）登山顶峰。
攀登历史：
1956年7月7日，奥地利的三名登山队员，首次从西南山脊登顶成功。
1975年，安娜与哈丽娜组队沿奥地利线路登顶加舒尔布鲁木Ⅱ峰，这次首次登顶8000米级山峰的女子登山队。
1984年，梅斯纳尔（ReinholdMessner）和卡默兰德（HansKammerlander）完成了在加舒尔布鲁木I峰与加舒尔布鲁木Ⅱ峰之间的穿越与连登，成功登顶了这两座8000米级山峰，这是一个极为伟大的成绩。
1995年，中国西藏14座8000米以上高峰探险队”攀登加舒尔布鲁木Ⅱ峰成功。
希夏邦玛（ShishaPangma，Xixabangma，8012），海拔8012，为世界第十四高峰，该峰北坡地形复杂，山势陡峭，布满了冰裂隙。野博康加勤冰川，像一条玉龙蜿蜒在北坡，冰塔林形态各异，气象万千、分明透亮，南坡气候温暖湿润，高山杜鹃林以4700米为上限、3500米以下预林萃绿，为各类珍惜动物栖息地。
1964年5月，中国登山队首次登上峰顶，开创了世界第一的纪录。至此，世界上8000米以上的高峰全部被人类征服。希夏邦玛峰的北坡地形复杂，山势陡峭，布满了冰裂缝，冰崩和雪崩时常发生。北坡最大的野博康加勤冰川，像一条玉龙蜿蜒在山涧，冰塔林像片片鳞甲，层次分明透亮。希夏邦玛峰的南坡气候温暖湿润，高山杜鹃林以海拔4700米为上限，海拔3500米以下竹林翠绿，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和小熊猫等。
攀登历史：
1964年5月2日，中国登山队共10名运动员从北坡首登希夏邦马峰成功，这是人类最后登顶的一座8000米级山峰，这条路线也就成为了攀登希夏邦马峰的传统路线，同时也被认为是所有8000米级山峰中最为安全的一条线路，在在尼泊尔注册的许多登山公司有这样一句广告词：“假如您想活着登上海拔8000米的高峰而不是体验一种艰苦的自杀方法，您的选择是希夏邦马峰。北坡的传统路线可以保证您安全登顶。”。
1981年5月，新西兰高山俱乐部9人，分三批登上了希夏邦马峰的东卫峰–海拔7703米的摩拉门青峰。
1982年4月，日本京都大学登山队11人，登上了希夏邦马峰西北方向海拔7292米岗彭庆峰。
1987年9月18日，20世纪最为伟大的登山家之一波兰人库库齐卡（JerzyKukuczka）登顶希夏邦马峰，完成了14座8000米级山峰的攀登，一共用时7年。他是世界上第2位完成此项壮举的登山家，而且所用最短，同时他所选择的攀登线路也几乎都是最危险、最困难的路线。他的壮举还在于他进行了9条新路线，一次单人，5次阿尔卑斯法，4次冬季的攀登。他的强项在于他的毅力。他的同伴提卡（VoytekKurtyka）说：：“杰里克是我遇见的登山者中最坚强的，突出在于他忍受痛苦和藐视危险的能力。同时，他着魔于一种领先他人的内心冲动。象他这样的人，遇到障碍时，不是粉碎困难，就是撞破自己的头。”
1994年，“中国西藏14座8000米以上高峰探险队”登顶该峰。
1995年，一支西班牙登山队打破传统路线的唯一性，从南坡登顶成功，并命名为“菲哥瑞斯路线”。
1999年10月5日，美国最为伟大的登山家ALEXLOWE在攀登希夏邦马峰时遭遇雪崩遇难。
2001年8月7日，北京大学“山鹰社”登山队五名队员在希夏邦马西峰（海拔7292米）同样因雪崩遇难。
2001年9月21日，韩国登山家NMhong-Gil登顶希夏邦马峰，完成了14座8000米级山峰的攀登，一共用时12年，他是世界上第9位完成此项壮举的登山家。
2004年，法国著名登山家拉法尔（Jean-ChristopheLafaille）沿希夏邦马峰南坡单人登顶成功，这是喜玛拉雅山区历史上第一位以阿尔卑斯式在冬季、无辅助氧气支持下进行的8000米级山峰的攀登。
世界8000M级别的山峰共计14座。[以下排名中从左到右依次是山峰的名次、中文名、英文名、海拔高度、所属山脉]
1 珠穆朗玛峰-Mount Everest-8848.43M-喜马拉雅山脉
世界第一高峰是珠穆朗玛峰，简称珠峰。珠峰是喜马拉雅山脉的主峰，为世界海拔最高峰，是距离地心第五远的高峰。珠峰在中华人民共和国与尼泊尔边界上，它的北坡在中国青藏高原境内，南坡在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。按2005年中国国家测绘局测量的珠穆朗玛峰岩面高为8844.43米，尼泊尔则使用传统的雪盖高8848米（29029英尺），2010年起两国官方互相承认对方的测量数据。 珠峰山体呈巨型金字塔状，威武雄壮昂首天外，地形极端险峻，环境非常复杂。雪线高度：北坡为5800～6200米，南坡为5500～6100米。东北山脊、东南山脊和西山山脊中间夹着三大陡壁（北壁、东壁和西南壁），在这些山脊和峭壁之间又分布着548条大陆型冰川，总面积达1457.07k㎡，平均厚度达7260米。冰川的补给主要靠印度洋季风带两大降水带积雪变质形成。冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林，又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区。
珠峰巍峨宏大，气势磅礴。在它周围20公里的范围内，群峰林立，山峦叠障。仅海拔7000米以上高峰就有40多座，较著名的有南面3公里处的“洛子峰”（海拔8516米，世界第四高峰）和海拔7589米的卓穷峰，东南面是马卡鲁峰（海拔8463米，世界第五高峰），北面3公里是海拔7543米的章子峰，西面是努子峰（7855米）和普莫里峰（7145米）。在这些巨峰的外围，还有一些世界一流的高峰遥遥相望：东南方向有世界第三高峰干城章嘉峰（海拔8585米，尼泊尔和印度的界峰）；西面有海拔7998米的格重康峰、8201米的卓奥友峰和8012米的希夏邦马峰。形成了群峰来朝，峰头汹涌的波澜壮阔的场面。
2 乔戈里峰-K2-8611M-喀喇昆仑山脉
世界第二高峰——乔戈里峰。 乔戈里峰，又被称为K2，海拔8611米，“K”指喀喇昆仑山，“2”是当时它是第二座喀喇昆仑山脉被考察的山峰，乔戈里山峰主要有6条山脊，西北—东南山脊为喀喇昆山脉主脊线。同时也是中国、巴基斯坦的国境线。其它还有北山脊、西山脊、西北山脊。“乔戈里”是藏语，意为“白色女神”，在塔吉克语里意为“高大雄伟”。
乔戈里峰位于北纬35°53′，东经76°31′，坐落在喀喇昆仑山的中段。中国和巴基斯坦的边界上，属中国的一侧，在新疆维吾尔自治区叶城县境内。1954年7月31日，意大利探险家里诺·雷斯德里和阿奇里·科帕哥诺尼首先登顶。乔戈里峰是国际登山界公认的八千米以上攀登难度最大的山峰，也是迄今为止唯一一座没有冬攀成功的8000米级独立山峰。
3 干城章嘉峰-Kangchenjunga-8586M-喜马拉雅山脉
4 洛子峰-Lhotse-8516M-喜马拉雅山脉
5 马卡鲁峰-Makalu-8485M-喜马拉雅山脉
6 卓奥友峰-Cho Oyu-8201M-喜马拉雅山脉
7 道拉吉里峰-Dhaula giri I-8167M-喜马拉雅山脉
8 马纳斯鲁峰-Manaslu-8163M-喜马拉雅山脉
9 南迦帕尔巴特峰-Nanga Parbat-8126M-喜马拉雅山脉
10 安纳普尔那Ⅰ峰-Annapurna I-8091M-喜马拉雅山脉
11 加舒布鲁木Ⅰ峰-Gasherbrum I-8080M-喀喇昆仑山脉
12 布洛阿特峰-Broad Peak-8051M-喀喇昆仑山脉
13 加舒布鲁木Ⅱ峰-Gasherbrum II-8034M-喀喇昆仑山脉
14 希夏邦马峰-Shishapangma-8012M-喜马拉雅山脉
希夏邦马峰是唯一一座完全在中国境内的8000M级别的山峰，在中国的高峰中排名第9，在世界14座8000M高峰中排名第14位。她坐落在喜马拉雅山脉中段，东南方距珠穆朗玛峰约120公里，西藏聂拉木县境内，是喜马拉雅山脉著名的高峰之一。
世界上所有的8000m的山峰一共有14座，其中8座是中国与外国交界，只有一座希夏邦马峰-Shishapangma完全在中国境内。
美国最出名的山
总统山
拉什莫尔山bai 雕刻四巨头,是美国境内著名的山
全美闻名的拉du什莫尔山耸立在zhi南达科他州巴登兰以西不远的地方dao，山上雕刻着美国四位著名总统的巨大头像。从左至右，这四位总统是：开国元勋华盛顿、《独立宣言》的起草者杰佛逊、奠定20世纪美国之基础的西奥多.罗斯福和解放黑奴的领导者林肯。
这个不同凡响的艺术巨作系出自美国艺术家夏兹昂·波格隆之手。1923年美国历史学家多恩·罗宾逊首先萌发出在群山上雕刻巨像的念头，但他只设想在山头上雕刻一些西部武打好汉供入参观。1924年秋，他邀请波格隆前来观看地形。波格隆一眼望见由花岗石形成的拉什莫尔山居于群山之上，沐浴在阳光之中，便认定这是他实现自己的夙愿、雕凿美四位著名总统头像最理想的地方。1927年8月10日，柯立芝总统宣布将拉什莫尔山辟为国家纪念场，雕塑工程也与此同时正式破土动工。工程伊始，资金全靠私人捐助，联邦政府到后来才给予财政支持。由于经费短缺和气候恶劣。工程经常被迫中断，所以工期长达十四个春秋，而实际施工只有六年半。工程动功之时，波格隆已年逾六句，从此他把亲生的全部心血都倾注在这件艺术杰作上，仅艺术造型，就反复设计达九次之多。1941年波格隆与世长辞，没能亲睹工程计划完成。他的儿子林肯继承父业，于1941年底勉强完工。
这四尊巨人头像与山峰浑然一体，十分壮观，游人来此无不肃然起敬。石像的面部高达18米，仅鼻子长就有6米。华盛顿像是一座胸像，肩部与胸部巧妙地依山形雕出。其余三人都是头像，西奥多.罗斯福和林肯的像只雕刻了面部。因此四人的肖像十分突出，他们的表情都严肃而庄重。那紧闭着的嘴唇、凝视着远方的眼睛，维妙维肖，颇为传神。同时四人又各具特色，显示出不同的性格和特征，可谓栩栩如生，音容宛在。
为了表示对四位总统的崇敬之情，拉什莫尔山禁止游人攀登。在山脚下设有观瞻中心，上午阳光洒满山峰是瞻仰巨像的最好时机，每年6-9月，这里还备有照明设备，即使在夜间也能真切地欣赏这一艺术杰作。
美国最难攀登的山峰
美国最难攀登的山峰，高度只有264米，至今只有百人登顶
近年来人民的生活水平越来越高，越来越多的人们都喜欢出门旅游来放松一下自己的日常生活中工作中的压力。出门旅游不仅可以增长我们见识，还可以开阔我们视野，为我们的人生阅历增添浓厚的一笔。很多人出门旅游都是为了探险或者是挑战。比如说爬山，就受到了许多探险者的喜爱。我们在日常生活中说到爬山的话，就会想到珠穆朗玛峰。因为珠穆朗玛峰一直受到国内外探险者的喜爱。每年都会有非常多的探险者想要征服这座世界上最高的山峰。不过我们今天所讲的内容并不是有关珠穆朗玛峰，而是美国的一座山峰，虽然说这座山峰只有264米。比起珠穆朗玛峰的高度可能非常不起眼。不过只有这264米的高度却有非常多的人挑战不成功。今天我们就一起来了解一下这座几乎无人能够登上山顶的小山峰。
美国最难攀登的山峰，高度只有264米，至今只有百人登顶
虽然这座山峰在我们眼中看起来与珠穆朗玛峰风是没有办法可比。不过就是这么矮的高度。这么多年下来总共差不多有5万多人来挑战这座山峰，能够登上山顶的却不到100人。因此这座山峰被当地人称作为魔鬼塔。魔鬼塔位于美国西怀俄明州，从远处看起来整座山就像一个圆柱形的岩石。正是因为这座山的特殊样貌。使得这座山很少有人能够登顶。其实这座山以前是一座火山。到后来四周岩石被侵蚀掉了以后，只留下了非常坚硬的玄武岩火山颈。整座山看起来都是非常垂直的。所以攀爬起来是非常困难。
人就是那么喜欢的挑战难度。正是因为这座山的攀爬难度非常的大，所以有非常多的人来挑战。虽然这些年有非常多的人来挑战这座魔鬼塔。从19世纪开始到现在差不多有5万多人曾经挑战过这座魔鬼塔，但是成功的人却是少之又少，总共不超过100多人。还有的人在攀爬这座魔鬼塔的时候，从上面给掉了下来。魔鬼塔爬起来不但非常的困难，也是非常的危险，但是还是有非常多的人来挑战。
可能这座山在我们眼中看起来并不算太高，真要选择爬上去的话是非常困难的，因为整座山的四周都是垂直的，并没有什么能够让我们抓住的地方。虽然这座魔鬼塔只有264米高，不过相对于一些建筑来讲，就相当于几十层楼的高度。如果从几十楼的高度掉了下来，后果将不堪想象。
你也可以攀登的雪山，中国7座”入门级”山峰
对于热爱雪山的户外爱好者来说
雪山攀登并非遥不可及
不论你是想感受
雪山的容貌和震撼的风景
还是打算加入登山爱好者的行列
都需从易到难，循序渐进
今天整理了7座入门级山峰
为热爱雪山的爱好者提供参考
7座入门级山峰，开启不一样的登山行
1、四姑娘山三峰
四姑娘山三峰，海拔5355米，就在四姑娘山二峰旁边。属于初级技术性雪山攀登的体验级，攀登过二峰的队员可尝试攀登三峰。只要体力好无高反，就可以尝试攀登。如从没攀登经验，建议跟随商业团队。
行进大本营沿途景色以雪山、瀑布、原始森林、高山灌木为主，可以看到雄伟的婆缈峰、五色神山、日月宝镜等风景。一般7小时左右可登顶，中午12点前不能登顶，因天气原因，须下撤，择机再试！攀登费用约1500元。
风险预估
保暖，勤且少量喝水，防高反，体力有所准备，小心碎石坡路段，下撤需小心。
2、哈巴雪山
哈巴雪山，海拔5396米，位于香格里拉县东南部，山势上部较为平缓，下部则陡峭壁立，攀登季节为每年11月到次年2月，受季风影响，1、2月风力较 大，经常达8级以上。11月与12月风力较小，是攀登的最佳季节。
哈巴雪山几乎是登山爱好者的必登之地，是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰，但这不意味着可以轻视它的难度，更需要时刻注意安全。冰雪较多，有一定雪崩危险，没有特别的攀登难度。需要注意的是有一段大雪坡，如果滑坠下来会要命。
风险预估
保暖，勤且少量喝水，防高反，体力有所准备，有一段陡峭雪坡需要攀冰。攀登费用约2400元，登顶时间需5至7小时。如无攀登经验需跟随商业队前行，并进行登山基础技术培训。
3、雪宝顶雪山
雪宝顶，5588米，岷山主峰，位于成都以北345公里处，属松潘县。雪宝顶雪线4700米，冰雪量大，是一座冰晶山，难度较前四座有明显提升，属于提 升级山峰，需垂直升降装备和较多的冰雪操作。
1986年8月，四川登山协会同日本喜马拉雅登山协会组成联合登山队，首次登上了雪宝顶。1999年北大女生周慧霞在攀登雪宝顶时坠崖身亡。冬季新雪下后三天内雪崩频繁，不过近几年每年有多达十几支的业余登山队登顶成功。每年10月到翌年4月为旱季，5月至9月 为雨季，7、8月雨水较少，是登山的理想季节。攀登费用约2800元。
可以提前在碎石坡处做好标记避免凌晨冲顶的时候绕到更远更难的路上。从大本营出发需要戴雪套（冬季大本营积雪）雪宝顶山体整体风化比较厉害，滑坠的危险系数比较高，骆驼背那段路尤其要小心。
风险预估
滑坠危险、碎石坡落石，初学者建议聘请专业向导 ，攀登及绳锁操作有一定基础，防风保暖，注意高反。
4、岗什卡雪山
门源回族自治县境内的一座尽显北国风光的雪峰，山峰海拔5254.5米，是祁连山脉东段的最高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙 ，也是门源境内群山之首。平时远眺，一片洁白，每当夕阳西下，晚霞辉映，山顶五彩缤纷，暮霭升腾，被称为“龙峰夕照”，是门源八大景之一。岗什卡雪峰海拔不高，是登山爱好者尝试攀登的理想场所，亦可作为登山滑雪，攀登的训练基地。
岗什卡雪峰又称冷龙岭，祁连山主峰之一，是青海省东北部距离西宁市最近的雪峰。盛夏的岗什卡雪山寒气逼人， 在海拔4500米以上多有现代冰川，雪线以下却是广阔的草原和油菜花海。海拔高差、复杂地貌，冰川与温泉、湖泊与长河神奇地结合，构成了它内涵深邃丰厚的神韵和峻拔飘逸的气质。
岗什卡山峰地区属高寒半温气候区，3、4月为大风天气。6―7月、9―10是最佳登山季。
进山线路
从西宁到岗什卡的交通十分便利，有两条公路可走：
1.西宁→大通→大坂山→青石嘴→盘坡山口→大本营；
2.西宁→互助土族自治县→北山林场→门源县城→石嘴镇→盘坡山口→大本营。
攀登线路
岗什卡的攀登以冰雪技术为主，路线上冰裂缝较多。攀登时应结组。在岗什卡地区，一般修路和登顶需3天的好天气。这里海拔与青藏高原腹地同一高度相比，含氧量要高，所以基本不会有明显的高山反应，因为它的北坡是河西走廊，海拔只有1300米左右。
5、素珠链雪山
素珠链，位于甘肃省肃南裕固族自治县境内，又名祁连峰。素珠链峰有较大面积现代冰川，因其覆盖冰川呈念珠状，故又名素珠链峰，属北祁连加里东褶皱带。一般海拔4700—4900米，主峰海拔5547米，为走廊南山主峰。属高原半干旱气候区，北坡海拔1500–1800米为灌木荒漠和山地荒漠草原带，1800-2500米为灌丛草原和山地草原带，2500–3800为高山灌丛草甸带，3800–4500米为冰源高山寒漠带，4500以上为雪冰带。
气候状况
素珠琏地区属高寒半干旱气候，年平均气温约5℃～9℃。日照长，昼夜温差显著，夏季炎热，冬季寒冷，干旱多风。年平均降雨量84毫米，集中在6–10月，年平均降雨日数62天。冰冻：最冷时冻土深度为1.32米，冰冻期一般在11月至次年4月。
进山线路
从兰州坐火车抵达酒泉市，包车从酒泉到素珠链山脚下。
攀登线路
抵达当天适应休息一天，到市区采购装备食物，山区一直有水，一路水源充足。第二日：市区出发中午抵达矿点，此时考虑装备的运送，休息饭后出发行进3小时到达4100的冰舌地带，约6点到达4500米BC营地（U形雪坳地带）对面就是准备开始攀登的400多米的大雪梁，需要先锋铺设路绳。
第三日早8点出发，翻越雪坡到达海拔5200米的山脊侧面，重装时间约5-6小时，露营休息，第四日早5点轻装出发，9点到达顶峰下的山脊，需要翻越迎面的雪坡中午1点登顶5562米，随后下撤至5200米的C1营地，此时，队员体力可以的话继续下撤到4500的BC，或者在5200的C1休整，第四日早晨8点出发下撤翻越雪梁至4500的BC需要3-4小时，赶下午6点返回到矿点在回到市区，建议随协作或向导按计划和路线行进。
6、玉珠峰
玉珠峰，海拔6178米，为昆仑山中段主峰，位于青海格尔木南160公里处，南坡雪线5100米，南坡山势平缓，无雪崩可能，一路多为雪坡，为典型 6000米级入门雪山。
全程需8天时间，费用5000-8000元左右（商业队），是登山初学者最理想的训练山峰。如果你有了几座5000米级的山峰经验，可以试试这个6000米级的入门雪山，听起来更加高大上一些。
玉珠峰的山形地貌对于初学登山者是非常理想的。其南坡路线清楚明 了，对于攀登技术要求较低，但大本营的高度却相对较高，为海拔5040米。玉珠峰的另外一侧的北坡路线却比较复杂，沿着北侧的三条冰川均可登上玉珠峰。途 中会遇到冰壁，冰裂缝等地形。因此玉珠峰是登山爱好者初次攀登6000米级雪山的最佳山峰，可以在南坡获得高海拔地区的登山经历而在北坡学到更多的冰雪技术和登山技术。
该山峰南坡路线，以雪坡为主，BC（大本营）设于海拔5040米， C1设于海拔5600米，玉珠峰基本算是体力型山峰，10月份没有冰冻，相对更好攀登。滑坠制动、雪地行走是必须要掌握的。
风险预估
调整高原反应，登顶时间要掌控好，下午2点左右开始变天，风雪很大，注意保暖，后援工作要做好，体能、装备、必要的攀登技术。
7、慕士塔格峰
慕士塔格峰，海拔7546米，位于新疆维吾尔族自治区阿克陶县与塔什库尔干塔吉克自治县交界处。俗称馒头峰，坡面比较平缓，像馒头一样可以直接走上去的，攀登难度较低，所以才成为7000米级入门山峰。如果你想给自己的攀登经历镀镀金，一定要选这座山。很多攀登珠峰和8000米级山峰的大佬，就是从这座山起步的。这是一座适应海拔高度和挑战8000米级山峰拉练的绝佳理想山峰。
慕士塔格峰的传统登山路线为西山脊和南山脊路线，尤以西山脊路线最为成熟，坡度相对平缓，为登山爱好者初涉7000米级山峰的最佳首选。该峰同样著名的是：在欧洲的高山滑雪者心中“慕士塔格峰”，又为世界上最高的能够滑雪的山体。1956年 中国和前苏联联和登山队31名队员经奋斗拚搏，最后全部登顶成功。
慕峰冲顶黄金时间是在7月初到7月中。早雪大、晚天气不稳定，雷暴、风雪天气变化极快，若想登顶，对天气选择极为重要。虽海拔7546米，其环境不比喜马拉雅山区8000更好，普遍反映难度大 于藏区8000米级的山峰。体能、保暖、适应高反是个人需要具备的三大要素。
风险预估
保暖防风，体能分配，结组行进，注意上升带来的高反，海拔高度带来的心理承受能力。
七大入门级雪山情况已介绍完毕
大家根据自身情况来选择合适的山峰
虽然每一座雪山特点不同
但给大家带来的震撼和景色
都足以让你忘掉攀登过程中的艰辛